Créatine Gluconate

[Clemz]

Bonjour à tous les MeM's,

Je viens de recevoir ma commande MyProt, j'avais commandé un sachet d'impact et là surprise un sachet de créatine gluconate de 1kg dans le même carton. J'ai bien vérifié c'est pas signalé sur la commande. Je me suis renseigné un peu dessus, meilleur assimilation à ce que j'ai lu. Pour le dosage ils recommendent 5g en pré et 5g g en post.

J'aimerai avoir vos avis dessus, si certains l'ont déjà utilisée etc...

J'vous laisse le lien du produit http://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/gluconate-de-creatine/10530665.html.

 

[corbillard]

Re : Créatine Gluconate

Meilleur assimilation parcequ'il y a du glucose sa me rappel l'epoque ou partout on te disait de prendre la creatine avec du jus de raisin

 

[Clemz]

Re : Créatine Gluconate

Oui voilà c'est ce que j'en ai tiré, sur la posologie les deux fois 5g sont une bonne chose ? Ca me fait toujours bizarre de prendre de la crea en pré

 

[bullet]

Re : Créatine Gluconate

Meilleur assimilation parcequ'il y a du glucose sa me rappel l'epoque ou partout on te disait de prendre la creatine avec du jus de raisin

oh oui à l’Époque quand tu parlais créatine on te voyais comme un drogué

 

[Clemz]

Re : Créatine Gluconate

oh oui à l’Époque quand tu parlais créatine on te voyais comme un drogué

Je te rassure l'idée tourne encore

 

[coolmix91]

Re : Créatine Gluconate

Je te rassure l'idée tourne encore

oui ça, ça n'a pas changé!!!!

 

[IFK]

Re : Créatine Gluconate

Ha la bonne époque ou il n'existait que la monohydrate inch: