Godfather
membre approuvé
Petit rappel:
Mon âge est de 25ans et mon poids de corps est d'aujourd'hui de 93kg pour 1,77m. J'ai à peu près 10ans de body entrecoupés d'arrêts plus ou moins longs.
Je suis en prise de masse depuis un peu moins de 3 mois maintenant ayant repris le body il y a 3 mois après un arrêt de 4mois pour raisons professionnelles. Mais bon nous savons bien que la mémoire musculaire et la diète permettent de revenir relativement vite en forme.
Voici la cure que je suis à la veille de commencer. J'ai élaboré celle-ci en grande partie grâce à votre aide en lisant sur le forum. Il est important de préciser que cette cure débute une préparation pour de futures compétitions et non pour faire le kéké sur les plages lol :wavetowelsaison 2013 dans le meilleur des cas pour essayer d' acquérir une bonne masse).
Autre fait important j'avais entamé une préparation en junior il y a maintenant bien longtemps ou j'ai eu recours à un cycle d' AAS (type débutant).
Bon j'ai fini de raconter ma vie mais c'est pour situer le contexte et l'optique dans lequel a été pensé cette cure. Celle-ci sera aussi une base pour les prochaines à venir.
La cure présentée semble être une bonne base débutant. Je pense qu'il ne faut pas brûler les étapes et qu'un surdosage est un gaspillage et que le timing joue aussi. Bref, ma philosophie est qu'il faut laisser au corps le temps de progresser.
La cure n'a rien d'original mais demeure néanmoins 2, 3 incertitudes. Donc, toute critique constructive est la bienvenue!
Protections hépatiques : 3 liv.52 DS par jour + Milk Thistle 1000mg par jour commencé 2 semaines avant à 2000mg/jour + N-acetyl-cystéine (600mg 3x/jour)
Cholestérol : Red Yeast Rice 1200mg par jour
Autres*: Vitamine C 1g*/ Vitamine B6 200mg (joue un rôle primordial ds l'assimilation des protéines) et Aspirine 100mg matin pour fluidifier le sang.
S01*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ DIANABOL 40MG
S02*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ DIANABOL 40MG
S03*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ DIANABOL 40MG/ HCG 250UI*2
S04*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ DIANABOL 40MG/ HCG 250UI*2
S05*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ HCG 250UI*2
S06*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ HCG 250UI*2
S07*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ HCG 250UI*2
S08*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ HCG 250UI*2
S09*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ HCG 250UI*2
S10*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ HCG 250UI*2
S11*: SUSTANON 250mg/ HCG 250UI*2
S12*: SUSTANON 125mg/ HCG 250UI*2
S13*: HCG 250UI*2
Anti- oestrogènes : Proviron 25mg/jour de S1àS12
PCT* (débuté en 18jrs après dernier sustanon)
Jour 1 :200mg CLOMID + 40mg NOLVADEX
Jour 2 à 11 : 100mg CLOMID + 20mg NOLVADEX
Jour 12 à 22 : 50mg CLOMID + 20mg NOLVADEX
Les zones d'ombres ?!?
Me conseilleriez vous, comme je l'ai envisagé au début, de doubler les doses ex de la S7àS10 soit*:
S07*: SUSTANON 500mg/ DECA DURABOLIN 400mg/ HCG 250UI*2
S08*: SUSTANON 500mg/ DECA DURABOLIN 400mg/ HCG 250UI*2
S09*: SUSTANON 500mg/ DECA DURABOLIN 400mg/ HCG 250UI*2
S10*: SUSTANON 500mg/ DECA DURABOLIN 400mg/ HCG 250UI*2
Ou bien sûr d'en rester là pour une première ce à quoi je pense en jouant plutôt sur la durée que sur la quantité.
Je ne connaissais pas les peptides avant mais j'ai vu que certains d'entre vous utilisaient l'IGF-1 en PCT. Je pense donc l'essayer pour fixer les gains et optimiser cette cure.
S13 à S16: IGF-1 Lr3, 100mcg / j
Cette cure est donc à inclure dans une préparation à moyen long terme. Merci d'avoir été attentifs à mes propos et je vous remercie pour vos remarques.
Sportivement !!!
PS: Ma diète avait déjà été publiée, j' ai apporté quelques retouches donc elle va être mise à jour. Mon training est basé sur un cycle de 3 semaines avec 4 entrainements/ semaine ceux qui me convient bien puisque j'ai la sensation de progresser en permanence.
Mon âge est de 25ans et mon poids de corps est d'aujourd'hui de 93kg pour 1,77m. J'ai à peu près 10ans de body entrecoupés d'arrêts plus ou moins longs.
Je suis en prise de masse depuis un peu moins de 3 mois maintenant ayant repris le body il y a 3 mois après un arrêt de 4mois pour raisons professionnelles. Mais bon nous savons bien que la mémoire musculaire et la diète permettent de revenir relativement vite en forme.
Voici la cure que je suis à la veille de commencer. J'ai élaboré celle-ci en grande partie grâce à votre aide en lisant sur le forum. Il est important de préciser que cette cure débute une préparation pour de futures compétitions et non pour faire le kéké sur les plages lol :wavetowelsaison 2013 dans le meilleur des cas pour essayer d' acquérir une bonne masse).
Autre fait important j'avais entamé une préparation en junior il y a maintenant bien longtemps ou j'ai eu recours à un cycle d' AAS (type débutant).
Bon j'ai fini de raconter ma vie mais c'est pour situer le contexte et l'optique dans lequel a été pensé cette cure. Celle-ci sera aussi une base pour les prochaines à venir.
La cure présentée semble être une bonne base débutant. Je pense qu'il ne faut pas brûler les étapes et qu'un surdosage est un gaspillage et que le timing joue aussi. Bref, ma philosophie est qu'il faut laisser au corps le temps de progresser.
La cure n'a rien d'original mais demeure néanmoins 2, 3 incertitudes. Donc, toute critique constructive est la bienvenue!
Protections hépatiques : 3 liv.52 DS par jour + Milk Thistle 1000mg par jour commencé 2 semaines avant à 2000mg/jour + N-acetyl-cystéine (600mg 3x/jour)
Cholestérol : Red Yeast Rice 1200mg par jour
Autres*: Vitamine C 1g*/ Vitamine B6 200mg (joue un rôle primordial ds l'assimilation des protéines) et Aspirine 100mg matin pour fluidifier le sang.
S01*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ DIANABOL 40MG
S02*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ DIANABOL 40MG
S03*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ DIANABOL 40MG/ HCG 250UI*2
S04*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ DIANABOL 40MG/ HCG 250UI*2
S05*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ HCG 250UI*2
S06*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ HCG 250UI*2
S07*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ HCG 250UI*2
S08*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ HCG 250UI*2
S09*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ HCG 250UI*2
S10*: SUSTANON 250mg/ DECA DURABOLIN 200mg/ HCG 250UI*2
S11*: SUSTANON 250mg/ HCG 250UI*2
S12*: SUSTANON 125mg/ HCG 250UI*2
S13*: HCG 250UI*2
Anti- oestrogènes : Proviron 25mg/jour de S1àS12
PCT* (débuté en 18jrs après dernier sustanon)
Jour 1 :200mg CLOMID + 40mg NOLVADEX
Jour 2 à 11 : 100mg CLOMID + 20mg NOLVADEX
Jour 12 à 22 : 50mg CLOMID + 20mg NOLVADEX
Les zones d'ombres ?!?
Me conseilleriez vous, comme je l'ai envisagé au début, de doubler les doses ex de la S7àS10 soit*:
S07*: SUSTANON 500mg/ DECA DURABOLIN 400mg/ HCG 250UI*2
S08*: SUSTANON 500mg/ DECA DURABOLIN 400mg/ HCG 250UI*2
S09*: SUSTANON 500mg/ DECA DURABOLIN 400mg/ HCG 250UI*2
S10*: SUSTANON 500mg/ DECA DURABOLIN 400mg/ HCG 250UI*2
Ou bien sûr d'en rester là pour une première ce à quoi je pense en jouant plutôt sur la durée que sur la quantité.
Je ne connaissais pas les peptides avant mais j'ai vu que certains d'entre vous utilisaient l'IGF-1 en PCT. Je pense donc l'essayer pour fixer les gains et optimiser cette cure.
S13 à S16: IGF-1 Lr3, 100mcg / j
Cette cure est donc à inclure dans une préparation à moyen long terme. Merci d'avoir été attentifs à mes propos et je vous remercie pour vos remarques.
Sportivement !!!
PS: Ma diète avait déjà été publiée, j' ai apporté quelques retouches donc elle va être mise à jour. Mon training est basé sur un cycle de 3 semaines avec 4 entrainements/ semaine ceux qui me convient bien puisque j'ai la sensation de progresser en permanence.
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