DC et bloquement dans le coude

[Weezy61]

Bonjour à tous,

Voilà depuis un moment (environ 6 mois) lorsque j'effectue du dc j'ai mal au coude droit,il se "bloque" et m'empêche de lever la barre même sans charge.

Je m'explique : au début ou j'ai commencer en salle (septembre 2008) c'est le patron de la salle qui m'entrainer,je faisais beaucoup de dc presque tout les jours.Au depars je portais 30kgs et puis en 2 mois je soulever 58kgs,de novembre à mars 2009 j'ai du stopper car le temps me permettais pas d'y aller.Puis en juin 2009 j'ai commencer avec le gars qui me fais mes diete et training et lorsque j'ai repris à faire du dc et même dh sa à commencer à me faire cette sensation bizarre de bloquement dans le coude,qui me fais mal d'ailleurs.J'ai donc étais chez mon médecin qui m'a dis de me reposer pendant une semaine,ça c'est calmé mais le problème est toujours le même.

 

[fonzzie]

Re : DC et bloquement dans le coude

est ce que ca te fait pareil sur le DI ou le DD ?

 

[ramolo]

Re : DC et bloquement dans le coude

regarde les vitamines .. mieraux.. supplements..ect...
et puis.. honnetement.. le DC tous les jours.. pouyr moi c'est un aberation..tu fatigues obligatoirement tes articulations....
des specialistes de MEM vont t'aider ....

 

[Castle]

Re : DC et bloquement dans le coude

Y'a pas à tortiller ou à conseiller un supplément miracle, faut du repos pour pas aggraver le truc et consulter un médecein.

 

[Thor49]

Re : DC et bloquement dans le coude

je plussois, il faut consulter un spécialiste.

 

[Weezy61]

Re : DC et bloquement dans le coude

Comme je l'ai dis..C'est déjà fais..J'ai eu une semaine de repos forcé après avoir était au medecin et sa continue de me le faire dés que j'en fais,que sa soit n'importe quel developper,coucher,incline..

Pour les vitamines etc c'est louper car j'en prend déjà.De plus maintenant se n'est plus tout les jours comme préciser hein.

 

[Karadoc]

Re : DC et bloquement dans le coude

Ben deux semaines de repos forcé alors!!
Et quand on te dis va voir un spécialiste, c'est pas ton généraliste, c'est un médécin du sport ou un osteo...

 

[genix]

Re : DC et bloquement dans le coude

si tu tentraine tous les jours et que la diéte et le repos ne suivent pas c'est tous a fait normal que tes articulation en preine un coup

c'est le patron de la salle qui m'entrainer,je faisais beaucoup de dc presque tout les jours

il ne doit pas si connaitre beaucoup ton patron a te faire faire du coucher tous les jour :sad:

 

[Danny]

Re : DC et bloquement dans le coude

Pas de souvenir d'un traumatisme et d'un facteur autre que le DC ?

SI le repos n'améliore pas, direct rhumato. Une radio simple est le premier geste. Ensuite scan.

Ah... Et change de généraliste.

...et de coach.

 

[ronualld]

Re : DC et bloquement dans le coude

il faut bien te dire que 2 semaines de repos pour exemple début de tendinite,c'est vraiment le minimum!!

 

[Nyco]

Re : DC et bloquement dans le coude

J'ai donc étais chez mon medecin qui m'a dis de me reposer pendant une semaine,ça c'est calmé mais le probléme est toujours le même.

Si ça allais mieux avec une semaine de repos et que cela reprend , bah faut peux etre plus de repos non ? Sinon bah si le problem persiste , radio ect ect

ps : Et bien s'echauffé également et faire des étirements

 

[Weezy61]

Re : DC et bloquement dans le coude

si tu tentraine tous les jours et que la diéte et le repos ne suivent pas c'est tous a fait normal que tes articulation en preine un coup

c'est le patron de la salle qui m'entrainer,je faisais beaucoup de dc presque tout les jours

il ne doit pas si connaitre beaucoup ton patron a te faire faire du coucher tous les jour :sad:

Ma diete est l'entrainement vont très bien.Pour le patron de la salle laisse tomber, à croire que t'as pas lu se que j'ai mis ni compris :/

Pas de souvenir d'un traumatisme et d'un facteur autre que le DC ?

SI le repos n'améliore pas, direct rhumato. Une radio simple est le premier geste. Ensuite scan.

Ah... Et change de généraliste.

...et de coach.

Eu..Vue que sa fait 1 an que sa à commencer non j'ai pas de souvenir de quelque chose d'autres..Mon coach n'a rien à voir la dedans car il n'est même pas avec moi à la salle..Pour mon medecin oui j'y pense depuis un moment ^^

Si ça allais mieux avec une semaine de repos et que cela reprend , bah faut peux etre plus de repos non ? Sinon bah si le problem persiste , radio ect ect

ps : Et bien s'echauffé également et faire des étirements

Ben la j'en suis à presque 1 mois de repos,je vais reprendre demain puis ben sa sera le verdique.Pour l'echauffement c'est pas se que je fais le plus ^^

 

[Castle]

Re : DC et bloquement dans le coude

C'est toujours un sujet assez houleux mais pour faire dans la sécurité, je te conseillerais un mois d'arrêt, d'aller consulter un médecin, de boire beaucoup d'eau, et de reprendre très light avec un échauffement conséquent.

On veut tjrs reprendre rapidement, mais il vaut mieux être prudent que de se blesser pour de bon et d'être out pour des mois et des mois.

 

[Nyco]

Re : DC et bloquement dans le coude

Ben la j'en suis à presque 1 mois de repos,je vais reprendre demain puis ben sa sera le verdique.Pour l'echauffement c'est pas se que je fais le plus ^^

Fait en un peux quand , ça ne peux pas te faire de mal bien au contraire ,Puis bah si tu veux refaire du DC essaye de faire du partiel voir ce que ça donne.

 

[Karadoc]

Re : DC et bloquement dans le coude

@ weezy et ne refait pas du pec à chaque entrainement, light et une seule fois cette semaine voire 10 jours avant d'en refaire une aure même si tu n'as pas mal.
L'absence de douleur ne voudra pas dire que tu est complétement remise et si ça revient ce sera peut être encore pire.
alors souple sur les pattes arrières!

 

[Castle]

Re : DC et bloquement dans le coude

Sans déconner les mecs on est où là? pppfff faut arrêter votre délire 2 minutes, en 4 messages y'a déjà 3 avis différents ! ! ! !

Putain y'a un moment où faut arrêter de se prendre pour ce qu'on n'est pas et arrêter de filer des conseils à la con! ! ! vous êtes médecins? osthéo? kiné? Non ! ! ! !

Alors quand on ne connait ni les antécédents, ni les tenants et les aboutissants de quelqu'un, on reste à sa place. Putain pas étonnant qu'on trouve des tonnes de conneries et d'avis contradictoires sur le forum avec des comportements pareils.

Je comprends qu'on soit sur un forum d'échange, pas de soucis de ce côté là, maintenant valoriser son égo en filant un conseil aléatoire mettant en danger quelqu'un d'autre, c'est de l'irresponsabilité pure.

 

[Karadoc]

Re : DC et bloquement dans le coude

je disais juste que vu qu'elle avait décidé de reprendre sans retourner consulter qu'il fallait qu'elle y aille doucement.
Et qu'elle ne retombe pas dans ses travers à faire du pec à chaque entrainement et d'arreter à la moindre douleur.
Alors je ne sais pas si ta remarque me visait, mais moi ce que je disais c'était par rapport à ça et je ne vois pas ce que ça a de farfelu.
Depuis le début on lui dit d'aller voir un spécialiste. Après si elle n'est pas décidée autant limiter les dégats

 

[Danny]

Re : DC et bloquement dans le coude

...Tout le monde conseille à weezy d'aller consulter son médecin... ce qui reste la meilleure solution.

 

[Weezy61]

Re : DC et bloquement dans le coude

@ weezy et ne refait pas du pec à chaque entrainement, light et une seule fois cette semaine voire 10 jours avant d'en refaire une aure même si tu n'as pas mal.
L'absence de douleur ne voudra pas dire que tu est complétement remise et si ça revient ce sera peut être encore pire.
alors souple sur les pattes arrières!

Je crois que t'as toi aussi mal lu lol,j'en faisais avant tout les jours mais depuis juin 2009 que je suis suivie par le gars qui me fait mes diete et training je n'en fais plus tout les jours lol

 

[Weezy61]

Re : DC et bloquement dans le coude

je disais juste que vu qu'elle avait décidé de reprendre sans retourner consulter qu'il fallait qu'elle y aille doucement.
Et qu'elle ne retombe pas dans ses travers à faire du pec à chaque entrainement et d'arreter à la moindre douleur.
Alors je ne sais pas si ta remarque me visait, mais moi ce que je disais c'était par rapport à ça et je ne vois pas ce que ça a de farfelu.
Depuis le début on lui dit d'aller voir un spécialiste. Après si elle n'est pas décidée autant limiter les dégats

Déjà pour commencer tu ne me connais pas alors d'ou tu te permet de venir dire "qu'elle ne retombe pas à faire des pec à chaque entrainement" sans avoir lu correctement ? Si t'as un soucis de lecture c'est pas de ma faute hein.De 2 ton " et d'arrêter à la moindre douleur" tu te prend pour qui pour dire ça toi ? Tu crois que sa y est j'ai eu mal au coude j'ai pas continuer ? Tu connais même pas mon parcours depuis que j'ai mal au coude et tu juges,t'es un malin toi..j'ai beau être une gonzesse je me crève certainement plus le cul à l'entrainement que certains mecs qui font de la muscu ! Donc avant de dire des choses tu ferais mieux de réfléchir à 2 fois.

 

[Lefwan]

Re : DC et bloquement dans le coude

j'espére que les modos ne vont pas tarder de passer ici, parceque ça devient du n'importe quoi!!!!!!

 

[Micka]

Re : DC et bloquement dans le coude

Déjà pour commencer tu ne me connais pas alors d'ou tu te permet de venir dire "qu'elle ne retombe pas à faire des pec à chaque entrainement" sans avoir lu correctement ? Si t'as un soucis de lecture c'est pas de ma faute hein.De 2 ton " et d'arrêter à la moindre douleur" tu te prend pour qui pour dire ça toi ? Tu crois que sa y est j'ai eu mal au coude j'ai pas continuer ? Tu connais même pas mon parcours depuis que j'ai mal au coude et tu juges,t'es un malin toi..j'ai beau être une gonzesse je me crève certainement plus le cul à l'entrainement que certains mecs qui font de la muscu ! Donc avant de dire des choses tu ferais mieux de réfléchir à 2 fois.

Putin t'es sous testo ou quoi?! Déstresse un peu! Va te fumer un joint ou je ne sais quoi mais redescends sérieux! :sad::colere:

 

[Castle]

Re : DC et bloquement dans le coude

Weezy présidente de ni pute ni soumise et des chiennes de garde....

 

[Karadoc]

Re : DC et bloquement dans le coude

Donc pour l'entrainement ok j'ai mal lu.
Par contre quand j'ai dit arreter à la moindre douleur,
c'était dans le sens que quand tu reprendrais il faudrait être très à l'écoute de ton corps et que dans le cas ou tu ressentirais une douleur il faudrait stopper.
Mais c'est vrai qu'en relisant ma phrase on pouvais la comprendre dans les deux sens

 

[Weezy61]

Re : DC et bloquement dans le coude

Putin t'es sous testo ou quoi?! Déstresse un peu! Va te fumer un joint ou je ne sais quoi mais redescends sérieux! :sad::colere:

Hum..Je dirais rien la dessus je pourrais vexer..

 

[Weezy61]

Re : DC et bloquement dans le coude

Donc pour l'entrainement ok j'ai mal lu.
Par contre quand j'ai dit arreter à la moindre douleur,
c'était dans le sens que quand tu reprendrais il faudrait être très à l'écoute de ton corps et que dans le cas ou tu ressentirais une douleur il faudrait stopper.
Mais c'est vrai qu'en relisant ma phrase on pouvais la comprendre dans les deux sens

Ok,dans se cas excuse moi

 

[SHOGUN]

Re : DC et bloquement dans le coude

Je ferme, ça dérape et ça n'apporte plus rien