Diète Kharma

[Kharma]

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[Snake]

Re : Diète Kharma

Précise les horaires, ce serait mieux.

Sinon, à 12% on est sec ?

Lui il est à 12% d'après la description, et je ne le trouve pas sec...

[video=youtube;T7WbnRx2RVU]http://www.youtube.com/watch?v=T7WbnRx2RVU[/video]

 

[Kharma]

Re : Diète Kharma

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[Snake]

Re : Diète Kharma

Oui je pense que ce serait mieux. Et ne te fie pas à ces balances.

 

[Kharma]

Re : Diète Kharma

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[Snake]

Re : Diète Kharma

Tu t'en fout des commentaires des autres. Si tu veux te boite un shaker fais le. Il se passe trop de temps le matin sans manger. Sinon mange un sandwich oui.

 

[invité]

Re : Diète Kharma

pour recadrer et héberger http://imageshack.us/

sinon , tu as fais klks recherches tant au niveau entrainement et diète avant de poster , c'est bien .

pour ta diète , je la trouve light .

pratiquement pas d'hydrates au bon moment (matin et périWO)

il faut un environnement adéquat pour faire du muscle , avoir peur des glucides et des lipides , c'est pas la bonne solution . accepte un bf% supérieur , surtout sans chimie , et un plan d'entrainement au poil .

maintenant , les glucides , si t'es comme moi , ils ne me reussissent pas , et les calories je les prends dans les lipides . mais si c'est pas ton cas , revois tes quantités.

 

[Kharma]

Re : Diète Kharma

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