Diète

[mag3sty80]

Re : Diète

Bonjour à tous,

Loin de moi l'idée d'être plus expert que vous en ce qui concerne la DIET mais pour sa morphologie un peu comme moi .. je trouve que tourné à environ 1800cal c'est peu pour une PDM...

 

[RipedtoShred]

Re : Diète

Bonsoir,

Je pense que l'idée c'est de commencer à 1800 pour grimper petit à petit, histoire de voir déjà comment son corps va réagir, notamment face aux glucides.