Re : Dorian Yates
Je me suis permis de lui dédier ce post car après recherche j'ai trouvé un truc sur le training mais pas + donc voilà c'est fait !
http://www.dorianyates.net/dorian/site/index.php
Dorian Yates (né le 19 avril 1962 à Sutton Coldfield) est un culturiste anglais, qui fut 6 fois Mr. Olympia de 1992 à 1997.
En compétition, Dorian Yates était réputé pour son dos époustouflant (probablement le meilleur de son époque en termes de largeur et d'épaisseur) ainsi que pour sa masse et ses mollets titanesques dont l'essentiel de l'entraînement était basé sur le HIT (high intensity training) hérité de Mike Mentzer. Il a arrêté de concourir en 1997 après avoir gagné son 6e et ultime titre Olympia face à Nasser el Sonbaty au sommet de sa forme. Ronnie Coleman lui succède en 1998.
En 1996, il réalise sa seule vidéo d'entraînement; il s'agit de "Blood and Guts". Cette vidéo devenue mythique est une source de motivation pour bon nombre de bodybuilders dans le Monde. Un must de l'entraînement "Heavy Duty".
Poids hors competition 290 Livres ( 145 Kilos environ )
Poids en Competition 265 Livres ( 132 Kilos environ )
Palmarès professionnel
1991 IFBB Nuit des champions
1991 IFBB Grand Prix d'Angleterre
1992 IFBB Mr Olympia
1992 IFBB Grand Prix d'Angleterre
1993 IFBB Mr Olympia
1994 IFBB Mr Olympia
1994 IFBB Grand Prix d'Espagne
1994 IFBB Grand Prix d'Allemagne
1994 IFBB Grand Prix d'Angleterre
1995 IFBB Mr Olympia
1996 IFBB Mr Olympia
1996 IFBB Grand Prix d'Espagne
1996 IFBB Grand Prix d'Allemagne
1996 IFBB Grand Prix d'Angleterre
1997 IFBB Mr Olympia
source Wikipedia...
http://http://www.youtube.com/watch?v=jXLVu4lsG04&feature=related