Durée du régime en vue d' une compet !!!
- Initiateur de la discussion rivaldo
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Re : Durée du régime en vue d' une compet !!!
Tout dépend de ta condition avant le régime et de ton métabolisme.
Plus tu as de matières grasses et moins ton métabolisme est actif et plus tu devras démarrer plus tôt.
Ta question n'as pas de réponses précises.
Tout dépend de ta condition avant le régime et de ton métabolisme.
Plus tu as de matières grasses et moins ton métabolisme est actif et plus tu devras démarrer plus tôt.
Ta question n'as pas de réponses précises.
Re : Durée du régime en vue d' une compet !!!
surtout que 3 mois ça fait beaucoup, ça veut dire que t' as beaucoup de merde à virer..
surtout que 3 mois ça fait beaucoup, ça veut dire que t' as beaucoup de merde à virer..
damien66
Banni
Re : Durée du régime en vue d' une compet !!!
Moi je pense faire une sèche en janvier février sur 6 semaines mais je fais pas de compétition
Moi je pense faire une sèche en janvier février sur 6 semaines mais je fais pas de compétition
Re : Durée du régime en vue d' une compet !!!
Pour mon cas 4 semaines ont suffit mais je ne faisais pas une vraie sèche, je voulais juste retrouver une certaine définition
Pour mon cas 4 semaines ont suffit mais je ne faisais pas une vraie sèche, je voulais juste retrouver une certaine définition
damien66
Banni
Re : Durée du régime en vue d' une compet !!!
C'est ce que je compte faire. Tu as fait la diet que tu as posté récemment sur le forum ?
http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php?t=6810
C'est ce que je compte faire. Tu as fait la diet que tu as posté récemment sur le forum ?
http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php?t=6810
Re : Durée du régime en vue d' une compet !!!
oui mais c'est la version modifiée que j'ai utilisé, celle qui est à la 3ème page
oui mais c'est la version modifiée que j'ai utilisé, celle qui est à la 3ème page
Re : Durée du régime en vue d' une compet !!!
comme dit plus haut tout dépend de que tu doit virez et de ton métabolisme, mais moi le gens connait de bon niveau qui fond de la compet me fond pas des diet de tarée ou tu risque de devenir un peu plat a la fin, il essaye de resté le plus propre possible pendant l'année et avant la compet fond un petit sèche histoire d'être prêt mais on très peu enlevé, et ses qu'il me conseil car moins éprouvant physiquement et moralement aussi
comme dit plus haut tout dépend de que tu doit virez et de ton métabolisme, mais moi le gens connait de bon niveau qui fond de la compet me fond pas des diet de tarée ou tu risque de devenir un peu plat a la fin, il essaye de resté le plus propre possible pendant l'année et avant la compet fond un petit sèche histoire d'être prêt mais on très peu enlevé, et ses qu'il me conseil car moins éprouvant physiquement et moralement aussi
Re : Durée du régime en vue d' une compet !!!
Je viens de m'apercevoir que LEB est le frere a Jay Cutler ...au niveaux des abdos... J'avais jamais fait gaffe
Je viens de m'apercevoir que LEB est le frere a Jay Cutler ...au niveaux des abdos... J'avais jamais fait gaffe
Re : Durée du régime en vue d' une compet !!!
et le frère de Jeanne Calment pour tout le reste...
et le frère de Jeanne Calment pour tout le reste...
damien66
Banni
Re : Durée du régime en vue d' une compet !!!
Sympa les résultats sur les photos qui suivent
Sympa les résultats sur les photos qui suivent
Re : Durée du régime en vue d' une compet !!!
D'ailleurs il a caché son déambulateur sur la photo le pti malin ... :devil:
D'ailleurs il a caché son déambulateur sur la photo le pti malin ... :devil:
Re : Durée du régime en vue d' une compet !!!
on ne se moque pas de nos aîeux!!!
on ne se moque pas de nos aîeux!!!
Re : Durée du régime en vue d' une compet !!!
M'en fout.
Le train de vos incongruités glissent sur le rail de mon indifférence :devil:
M'en fout.
Le train de vos incongruités glissent sur le rail de mon indifférence :devil:
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