damien66
Banni
Salut à tous !
J'ai un ami et collègue de travail qui fait de la musculation et qui a eu un accident de voiture plutôt grave le 14/02/2009. Il s'est cassé deux vertèbres, la dernière dorsale et la première lombaire.
Depuis peu, à l'entraînement, il a des douleurs lorsqu'il fait du squat, hacksquat ou encore du développé épaules.
Je voudrais simplement savoir si vous connaissez un entraînement ou des exercices pour pallier à ces mouvements qu'il ne peut plus faire. Pour l'instant il s'agit des épaules et des jambes.
Merci !
J'ai un ami et collègue de travail qui fait de la musculation et qui a eu un accident de voiture plutôt grave le 14/02/2009. Il s'est cassé deux vertèbres, la dernière dorsale et la première lombaire.
Depuis peu, à l'entraînement, il a des douleurs lorsqu'il fait du squat, hacksquat ou encore du développé épaules.
Je voudrais simplement savoir si vous connaissez un entraînement ou des exercices pour pallier à ces mouvements qu'il ne peut plus faire. Pour l'instant il s'agit des épaules et des jambes.
Merci !