Nyco
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Bon bah me voila apres 10 mois de musculation rien de bien extraordinaire , mais ce n'est que le début : )
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Et à mon tour : )
- Initiateur de la discussion Nyco
- Date de début
Re : Et à mon tour : )
Comme tu dis , ce n'est que le début , sois rigoureux , assidu et discipliné dans ta diète et tes entrainements , ça va le faire avec le temps.
Jolis bras en tout cas.
Bonne poursuite.
Comme tu dis , ce n'est que le début , sois rigoureux , assidu et discipliné dans ta diète et tes entrainements , ça va le faire avec le temps.
Jolis bras en tout cas.
Bonne poursuite.
Re : Et à mon tour : )
allez on continu, au boulot ! ! ! !
allez on continu, au boulot ! ! ! !
- Staff
- #4
Re : Et à mon tour : )
ne laches pas c'est un bon debut
ne laches pas c'est un bon debut
Re : Et à mon tour : )
ce n'est que le début, continu comme sa
ce n'est que le début, continu comme sa
OP
OP
Nyco
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Re : Et à mon tour : )
Merci les gars
J'espere bien perdurer dans cet discipline , en tous cas j'ai la motivation ya pas de soucis . J'en apprend un peux plus chaque jour sur le training diete ect , et en partis à vous grace à ce forum .
Merci les gars
J'espere bien perdurer dans cet discipline , en tous cas j'ai la motivation ya pas de soucis . J'en apprend un peux plus chaque jour sur le training diete ect , et en partis à vous grace à ce forum .
I
invité
Re : Et à mon tour : )
Bon départ mec, continues comme ça.
Bon départ mec, continues comme ça.
Re : Et à mon tour : )
Le plus dur c'est surtout a la salle ou il faut mettre ton orgeuil de coté ...
Je n'ai rien à t'apprendre mais je pense que le mieux est de bosser pour soi meme et non en ce comparant aux autres..
En tout cas compte sur nous pour te motiver..
Bonne chance mon gros
Le plus dur c'est surtout a la salle ou il faut mettre ton orgeuil de coté ...
Je n'ai rien à t'apprendre mais je pense que le mieux est de bosser pour soi meme et non en ce comparant aux autres..
En tout cas compte sur nous pour te motiver..
Bonne chance mon gros
Re : Et à mon tour : )
C'est du bon taf en 10 mois je trouve, je te souhaite une bonne continuation et d'arriver à ton objectif.
C'est du bon taf en 10 mois je trouve, je te souhaite une bonne continuation et d'arriver à ton objectif.
- Staff
- #10
Re : Et à mon tour : )
bon travail en 10 mois, si tu est assidu partout ça va le faire
bon travail en 10 mois, si tu est assidu partout ça va le faire
OP
OP
Nyco
membre approuvé
Re : Et à mon tour : )
Moi je travaille pas en salle , je fait ça chez moi je me suis fait une piece expret pour ça
Merci thor ça fait plaisir
Merci roni68 je te souhaite également d'atteindre tes objectif : )
Moi je travaille pas en salle , je fait ça chez moi je me suis fait une piece expret pour ça
Merci thor ça fait plaisir
Merci roni68 je te souhaite également d'atteindre tes objectif : )
Re : Et à mon tour : )
+100000000000
C'est tres bon de faire comme ca...
Personnelement ca m'a beaucoup servit ..
Ca ne fait que 1 ans que je suiis en salle et le fait d'avoir travailler en charge libre chez moi et à l'abri des regards m'a beaucoup aidé
+100000000000
C'est tres bon de faire comme ca...
Personnelement ca m'a beaucoup servit ..
Ca ne fait que 1 ans que je suiis en salle et le fait d'avoir travailler en charge libre chez moi et à l'abri des regards m'a beaucoup aidé
OP
OP
Nyco
membre approuvé
Re : Et à mon tour : )
Bah disons que défois j'aimerai bien avoir un partenaire , ne serrait-ce que pour m'aider au dc . Et puis ça doit également aider niveau motivation.
Donc la c'est sur je suis limité niveau matos , j'ai pris une presse weider un banc j'ai un truc pour le cardio c'est déja pas mal pour commencé
Bah disons que défois j'aimerai bien avoir un partenaire , ne serrait-ce que pour m'aider au dc . Et puis ça doit également aider niveau motivation.
Donc la c'est sur je suis limité niveau matos , j'ai pris une presse weider un banc j'ai un truc pour le cardio c'est déja pas mal pour commencé
Re : Et à mon tour : )
La seule façon d'avoir un partenaire , c'est d'aller dans une salle pour en trouver un.
Tu devras peut-être faire plusieurs salles.
Trouve en un du même niveau , ou supérieur au tien , qui ait les mêmes objectifs.
Ne lui fais jamais faux bon , déchires toi au training , et tu vas progresser à vitesse grand V , bien mieux que tout seul.
Je sais , c'est pas facile mais quand tu l'as trouvé , c'est le pied.
C'est ce que j'ai trouvé en la personne de mon partenaire Anthony Cagna ( voir honneur à mon meilleur ami ) et je ne le regrette pas un seul jour.
La seule façon d'avoir un partenaire , c'est d'aller dans une salle pour en trouver un.
Tu devras peut-être faire plusieurs salles.
Trouve en un du même niveau , ou supérieur au tien , qui ait les mêmes objectifs.
Ne lui fais jamais faux bon , déchires toi au training , et tu vas progresser à vitesse grand V , bien mieux que tout seul.
Je sais , c'est pas facile mais quand tu l'as trouvé , c'est le pied.
C'est ce que j'ai trouvé en la personne de mon partenaire Anthony Cagna ( voir honneur à mon meilleur ami ) et je ne le regrette pas un seul jour.
Re : Et à mon tour : )
ah oui ça c'est sur on regrette pas que tu l'es ouvert ce post, putain la crise rire...
ah oui ça c'est sur on regrette pas que tu l'es ouvert ce post, putain la crise rire...
no-pain-no-gain71
membre approuvé
Re : Et à mon tour : )
bien pour juste 10 mois mais la 2eme foto je sais pas trop a quoi elle sert lol
bien pour juste 10 mois mais la 2eme foto je sais pas trop a quoi elle sert lol
