Explication du RM?

[FR3D]

Bonsoir à tous,


Cela fait plusieurs jours que je cherche sur le site ce que veut dire ce terme "RM" dans les programmes de C. Waterbury.
Je pense que c'est deja expliqué sur le forum mais mes recherches sont vaines.
Y aurait- il quelqu'un qui pourrait m'expliquer ou m'indiquer où trouver l'info.
En vous remerciant.

 

[invité]

Re : Explication du RM?

répetition maximum.

 

[anselmo25]

Re : Explication du RM?

Reps = repetition

RM = repetition maximum

Exemple :

10 reps dans une série est un indice . Tu n'es pas forcement au maximum de tes possibiltés
10 RM dans une série signifie que 10 repetitions est le nombre maximum que tu puissent faire a une charge précise

 

[FR3D]

Re : Explication du RM?

Merci Anselmo pour cette explication précise.
Je pensais à ça mais je n'étais vraiment pas sur.
Merci à vous deux en tout cas.