Force et cure

[Jet7]

Bonsoir a tous et à toutes.
J'aimerai des retours sur vos performances en matière de force sur les 3 principaux mouvements. Dc, squat, sdt.
Sportivement

 

[maxence47]

Bonjour, c'est quoi la question exactement? Tu souhaites connaitre les performances des membres??

 

[Jet7]

Oui tout a fait. J aimerai simplement avoir des retours suite a vos cures sur l augmentation de vos performances.

 

[soléaire]

Oui tout a fait. J aimerai simplement avoir des retours suite a vos cures sur l augmentation de vos performances.

Merci de la clarification...
De mémoire pour ma première, une simple cure de propio, j'avais pris, 15 kg au squat sur du 3 reps...sachant que ce n'est pas mon point fort du tout

 

[Jet7]

Merci pour ton retour

 

[magueul]

BENCH PRESS :
Pré cure 1RM à 125kg
Intra cure 1RM à 140kg

SHOULDER PRESS : POINTS FAIBLES
Pré cure 1RM à 70kg
Intra cure 1RM à 80kg

SUMO DEADLIFTS :
Pré cure 5RM à 190kg
Intra cure 5RM à 220kg

SQUAT :
Pré cure 5RM à 145kg
Intra cure 5RM à 165kg

 

[Jet7]

De jolies perfs. A quel poids de corps?

 

[magueul]

Merci
85kg

 

[Jet7]

Peux tu me dire ce que tu avais pris lors de ta cure, enfin si ça ne te gêne pas d en parler.
J attend ma commande de chez MF.
Par le passé j avais fait n importe quoi car très mal renseigné. C etait il y a 10 ans.
Je tournais pour ma premiere cure a 750mg de sustanon 600 de deca et 50mg de diana. Sans aucunes protections ni relance.
Je bouffais n importe quoi et en quantité.

 

[magueul]

Non bien sûr, aucun problème

S1-S8 : Testo P 350mg/semaine ED
Npp 350mg/semaine ED
S9-S10 : Testo P 350mg/semaine ED

PCT : Classique 22 jours

 

[Jet7]

Je te remercie pour ton retour.
La j attend ma cure de valkyrie B.
600mg semaine sur 12 semaines de Testo cypionate et boldenone.
Avec un kickstart dbol a raison de 40 mg par jour sur 4 semaines.
Liv52 en protection
Arimidex j hesite en dosage 0.25 ou 0.5 tout les 2 jours.
Hcg 5000ui durant la cure.
Ensuite j hesite entre le cruise et la relance. J ai pris 20ml d enanthate donc je pense faire le cruise.
Mais j y réfléchis encore

 

[magueul]

Si je peux me permettre, si tu as des questions qui te reste sans réponse, n'hésite pas à ouvrir un post sur ton futur projet dans la section adéquate.

 

[Jet7]

Ça marche faut que je regarde mieux tout ça.