Bonjour à tous,
Et oui encore un de plus sur ce super forum...
j'ai 33 ans, 1m78 pour 81 kg....et déjà 15 ans de musculation derrière moi. Je m'y suis mis en parallèle de mon sport de prédilection le sprint (100 et 200m)...et puis on y prend vite gout pour ne faire quasiment plus que ça..il me reste encore ma petite séance de piscine hebdomadaire...
Je fais 5 scéances par semaines de muscu + 1 scéance de psicine....avec actuellement un diète riche en prot (hors poudre) et légumes
Pas encore de cure à mon actif mais cela ne serait tarder car j'ai atteint un stade qu'il m'est difficle de dépasser au naturel...
Je ne recherche pas la prise de masse à outrance mais plutot la définition et l'esthétisme musculaire qui passe forcément par une hygiène de vie, l'alimentation et la pratique de ce,sport fabuleux qu'st la muscu.
Alors fier d'être parmi vous pour discuter de tout cela et javoue que j'ai besoi nde votre aide sur ma première cure qui sera orienté plutot sèche...
Gmdric.
Et oui encore un de plus sur ce super forum...
j'ai 33 ans, 1m78 pour 81 kg....et déjà 15 ans de musculation derrière moi. Je m'y suis mis en parallèle de mon sport de prédilection le sprint (100 et 200m)...et puis on y prend vite gout pour ne faire quasiment plus que ça..il me reste encore ma petite séance de piscine hebdomadaire...
Je fais 5 scéances par semaines de muscu + 1 scéance de psicine....avec actuellement un diète riche en prot (hors poudre) et légumes
Pas encore de cure à mon actif mais cela ne serait tarder car j'ai atteint un stade qu'il m'est difficle de dépasser au naturel...
Je ne recherche pas la prise de masse à outrance mais plutot la définition et l'esthétisme musculaire qui passe forcément par une hygiène de vie, l'alimentation et la pratique de ce,sport fabuleux qu'st la muscu.
Alors fier d'être parmi vous pour discuter de tout cela et javoue que j'ai besoi nde votre aide sur ma première cure qui sera orienté plutot sèche...
Gmdric.
