Salut à tous. Un petit tuyau pour tous ceux qui, comme moi, on comprit l'importance de manger du blanc d'oeuf dans notre régime, mais qui, un tantinet féniant, préfère dormir une demi heure de + le matin, plutot que de se mettre à la cuisine! Une seule solution efficace est rapide pour remplacer les oeufs durs ou brouillés (qu'il faut évidemment cuire, et dieu seul sait les dégats que peut faire un mec aux fourneaux à 7 h du mat' avec encore la tete dans le cul!) : le gobage! Je sais ce que certains me diront :"Hummmm!!"" Technique perso qui permet d'avaler vos blancs d'oeufs sans avoir l'impression d'avaler une huitre ou un bon gros molard (tient, mon coté poete qui resurgit 
), je melange tout simplement mes blancs d'oeufs dans un grand verre avec du jus d'orange (d'autres me diront encore : "Hummm!!"), je touille, et la, on a tous simplement l'impression d'avaler un grand verre de jus d'orange, rien de +! Une technique simple, rapide et qui permet surtout d'eviter la gerbe tout en faisant un bon plein de proteine dès le matin, en avalant une bonne quantité de blancs d'oeufs, comme se doit tout bon bodybuilder...
), je melange tout simplement mes blancs d'oeufs dans un grand verre avec du jus d'orange (d'autres me diront encore : "Hummm!!"), je touille, et la, on a tous simplement l'impression d'avaler un grand verre de jus d'orange, rien de +! Une technique simple, rapide et qui permet surtout d'eviter la gerbe tout en faisant un bon plein de proteine dès le matin, en avalant une bonne quantité de blancs d'oeufs, comme se doit tout bon bodybuilder...
