Gynécomastie = Gyno - La plupart des gens pensent que le seul moyen de lutter contre la gyno est d'utiliser Nolvadex ou Clomid. Compte tenu des effets secondaires indésirables de ces médicaments, en général je ne préfère pas ce que la première ligne de défense. J'ai exprimé mes préoccupations au sujet SERM dans mon article - Clomid Nolvadex & - The Dark Side.
Dans cet article, je résume méthodes alternatives de lutte contre l'apparition de gynéco. Les conseils donnés dans cet article est le résultat de plus de 10 ans d'expérience dans le conseil personnes ayant AAS induite gyno.
Si vous avez gyno à la suite d'un trouble endocrinien, je vous conseille de consulter votre médecin avant d'apporter des modifications à votre traitement médical prescrit.
Vous ne possédez pas de Gyno!
Pendant la croissance du tissu mammaire (le début de gyno), vous pouvez remarquer les symptômes suivants -
Mamelons gonflés ou gonflés
Mamelons trop sensibles
Démangeaisons autour des mamelons
Note de la rédaction: je te promets - c'est la dernière fois que je vais jamais dire mamelons.
Maintenant, juste parce que vous pouvez avoir ces symptômes ne signifie pas que vous DEVEZ GYNO. Cela signifie simplement que vous avez des symptômes gyno. Rappelez-vous, il est normal d'avoir un petit appartement forfaitaire grosseur d'un pois sous le mamelon. Ce n'est pas gynéco.
Maintenant, si vous permettez à ces symptômes ci-dessus pour progresser pendant plusieurs semaines puis vous pouvez développer des gyno. Donc, si vous rencontrez l'un des symptômes ci-dessus, alors vous êtes intelligent de prendre des mesures avant qu'il ne soit trop tard - Mais s'il vous plaît arrêter de me dire que vous emailing »ont gyno" au bout de 3 jours sur un cycle - c'est physiologiquement impossible.
Les bonnes nouvelles sont que, même si vous avez un léger cas de gyno que vous avez développé à partir d'un cycle, il est sans doute 100% réversible. Lire la suite ...
Mamelons.
Hysteria Gyno
Aucun niveau de gyno est «permanent». Tous les niveaux de gyno peut être renversée par l'intervention diététique, complément et / ou hormonal. Tissu mammaire (gyno) peut être catabolisée comme n'importe quel autre tissu dans le corps. C'est juste une question de créer un environnement propice physiologique dans votre corps. Par conséquent, en ce qui me concerne, tout gyno est temporaire ou semi-permanente au pire.
Voici les niveaux de base de gyno -
Niveau 1 - Un sou forfaitaire de taille glandulaire - qui peuvent émerger dès que 2-3 semaines après les «symptômes apparaissent gyno". Ce type de gyno peut se transformer en niveau 2 gyno plus grave si elle n'est pas traitée pendant plus de 4-6 semaines. Dans la plupart des cas, ce premier niveau 1 gyno disparaît une fois que l'environnement hormonal améliore, ce qui est généralement 2-3 semaines après les stéroïdes infligeant de dégager le système.
Niveau 2 - Un quart forfaitaire de taille glandulaire. Ce type de gyno ne disparaît pas complètement de lui-même, mais peut progressivement se réduire à «Niveau 1» taille après l'arrêt des stéroïdes infligent. Complètement inverser le niveau 2 gyno nécessite agressive intervention diététique et complémentaires en conjonction avec les médicaments sur ordonnance de qualité.
En règle générale, les niveaux de gyno peut être appelé de la façon suivante -
niveau 1 = temporaire
niveau 2 = semi-permanente
Soyez averti, si gyno est autorisé à devenir suffisamment gros, le coût de la chirurgie peut être plus rentable que d'essayer de combattre le gyno par la drogue et les changements de mode de vie - qui, autrement, pourraient prendre des mois ou des années d'intervention.
Après les 16 points ci-dessous vous aidera à prévenir et inverser le niveau 1 & 2 gyno -
Les 16 points
Pensez à tous les points suivants. Rappelez-vous, il ya plusieurs facteurs qui peuvent contribuer à gyno et en effectuant une poignée de points ci-dessous peuvent être la clé pour éviter gyno tous ensemble.
1. Vos naturellement 5a-réduction des métabolites sont vos amis dans la prévention et l'inversion gyno. 5a-réduction des métabolites incluent l'androstérone, androstanedione, androstanediol et la dihydrotestostérone (DHT) comme le plus puissant 5a réduite hormone. Ces hormones contribuent à prévenir gyno en diminuant l'œstrogène et en bloquant l'effet des œstrogènes sur le récepteur de l'hormone. (1-8) Sauf si vous avez une sérieuse perte de cheveux liée aux androgènes que vous souhaitez conserver vos 5a-réduction des métabolites relativement élevée pour éviter gyno.
Les méthodes de plus en plus réduits 5a-métabolites (DHT) sont énumérés dans l'ordre de préférence -
Testostérone topique appliqué au scrotum va rapidement augmenter avec les niveaux de DHT conversion d'oestrogène minime. (Pour plus d'informations sur les stéroïdes topiques, lisez cet article)
Utilisez une pro-hormone DHT tels que l'androstérone, dans AndroHard. Cela augmentera DHT avec un risque zéro de conversion d'oestrogène.
Testostérone injectable avec une IA pour empêcher la conversion d'oestrogène excessif.
À forte dose par voie orale 4-DHEA DHEA ou avec une IA pour empêcher la conversion d'oestrogène excessif.
2. Si vous êtes préoccupé par gyno, éviter finesteride à tout prix. Il abaisse tous les métabolites 5a réduits à des niveaux indésirables et a une très longue demi-vie qui continue à réprimer les niveaux de DHT longtemps après l'arrêt du médicament. (9) La progestérone serait un meilleur anti-DHT alternative si vous êtes concernés par la perte de cheveux. De plus, la progestérone peut enlever le système dans les 24h faisant une erreur dans le dosage beaucoup moins risqué.
3. Presque toutes les sources de gyno peuvent être reliés à avoir des niveaux insuffisants de 5a-réduction métabolites dans le corps. En théorie, n'importe quelle quantité d'œstrogène / progestérone peut être bloqué par DHT suffisante. (10-14) En outre, la DHT élevée et l'élargissement de la prostate est un mythe, cependant élevé d'oestrogène et la DHT élevée peut conduire à une inflammation de la prostate, si vous voulez au moins faire un effort pour garder l'oestrogène dans une plage normale. (14)
4. Trenbolone, TREN, la nandrolone peut provoquer gyno parce qu'ils n'ont pas un puissant 5a-métabolite réduit (dihydronandrolone est plus faible que la dihydrotestostérone). (15) Si vous êtes inquiet au sujet de stéroïdes progestatifs gyno vous devriez envisager d'augmenter vos 5a-réduction des métabolites au cours du cycle (voir plus haut). Cela permet d'éviter la plupart, sinon tous les problèmes liés à gyno hormones progestatives. Je dois mentionner ici que seuls inhibiteurs de l'aromatase (AI) ne sera pas aider à prévenir gyno à partir de composés progestatifs. C'est l'action antagoniste de la 5a-réduction des hormones qui sont nécessaires.
5. Rien ne va se mettre à dos l'oestrogène au niveau du récepteur aux œstrogènes (ER) mieux que DHT réelle. Les dérivés de DHT ou analogues comme Anavar, Winstrol, Masteron, Epistane, Superdrone, ect peut être 5a réduite, ils ne peuvent pas convertir en DHT réelle et ne peut donc inhiber directement gyno au niveau du récepteur (car ils n'ont pas l'affinité ultra-forte liaison pour l'AR qui possède DHT vrai). (16)
6. Naturelles anti-oestrogènes (resveratrol, chrysine, l'I3C, DIM, ect) sont excellents pour le PCT et peut stimuler la LAPHT et de gérer le métabolisme des oestrogènes en bonne santé, mais ils ne sont pas assez forts pour empêcher l'aromatisation de fortes doses de stéroïdes aromatisants. Ne comptez pas sur eux pour empêcher gyno au cours d'un cycle.
7. Réduire la prolactine permettra de réduire la stimulation global sur la croissance mammaire. La suppression de la prolactine est utile comme méthode temporaire pour aider à ralentir ou arrêter la croissance gyno. Toutefois, la poursuite du traitement anti-prolactine est recommandé de ne pas se poursuivre au-delà de 8 semaines. Méthodes de prolactine supprimant notamment -
Vitex à 460mg/day
La vitamine B6 à 200-400mg/day
Mucuna pruriens (15% -20% de L-Dopa) 4-6g/day
L'augmentation de DHT peut également diminuer la libération de prolactine (17)
8. Ne pas jouer avec vos mamelons. Cela augmente la libération de prolactine qui peut rendre gyno pire.
9. IGF-1, GH, l'insuline et la prolactine sont autant de facteurs de croissance puissants de la croissance gyno. Limiter ces hormones permettra de réduire la probabilité d'éprouver des symptômes gyno. "Groupage" (alias, manger-un-shitload-de-tout) augmentera la plupart des facteurs de croissance énumérés ci-dessus. Calories de coupe (en particulier les hydrates de carbone) supprimera l'insuline et de l'IGF-1 donc réduire l'effet stimulateur sur la croissance globale mammaire. Régime cétogène = moins de risque de gyno.
10. De graisse corporelle (tissu adipeux) est le principal site d'androgènes pour convertir en oestrogènes. Par conséquent, le surpoids ou ayant graisse corporelle élevée augmente le risque gyno. C'est une autre bonne raison d'aller sur un cycle de coupe si vous êtes sujette gyno. Réduire la graisse corporelle fera baisser votre taux de conversion d'oestrogène de l'aromatisation des stéroïdes. (18)
11. La consommation de caféine peut inhiber la clairance de l'oestrogène dans le foie par compétition pour le système P-450-oxydase. Évitez la caféine, si vous êtes préoccupé par les niveaux élevés d'oestrogène.
12. Évitez les suppléments contenant de la forskoline si préoccupé gyno. La forskoline augmente l'activité de l'aromatase par la modulation de l'AMPc et peut augmenter la formation d'oestrogènes. (23,24)
13. L'augmentation de l'apport en fibres (soluble et insoluble) peut augmenter la clairance des estrogènes dans les intestins. La recherche montre que l'augmentation de l'apport en fibres chez l'homme peuvent réduire les niveaux d'oestrogène jusqu'à 22%. (19)
14. Réduire les oestrogènes dessous de la normale (comme sur le dosage arimidex, Letrozol, Aromasin ou formestane) peut éventuellement réduire les taux de SHBG, permettant ainsi à plus d'oestrogène de circuler librement (par compensation de SHBG). Des niveaux plus élevés d'oestrogène circulant librement peut amplifier la croissance des tissus du sein (20). SHBG semble également avoir des effets anti-oestrogéniques au niveau des récepteurs des cellules. (21, 22) Eviter dans la suppression de la SHBG permettra de réduire votre risque de gyno.
15. N'ayez pas peur d'abaisser la dose de milieu de cycle. Les gens ont tendance à paniquer dès les premiers signes de gyno et tout laisser tomber. En règle générale, tout en abaissant la dose du stéroïde qui afflige peut offrir un soulagement gyno dans les 4-5 jours.
16. Enregistrer SERM comme dernier recours contre la gyno. Vous n'avez pas besoin d'un SERM (tormifene, clomid ou Nolva) pour éviter gyno d'un cycle bien planifié. Si vous rencontrez toujours des problèmes après avoir suivi les gyno points ci-dessus, considérez le fait que vous avez un cycle mal planifiée et vous avez besoin de réévaluer les composés que vous avez choisi.
Par Eric M. Potratz
Eric M. Potratz a développé sa formation dans le domaine de l'amélioration de l'endocrinologie et de la performance grâce à des années de recherche, le conseil et l'expérience du monde réel. Au cours des cinq dernières années, il a été consultant privé pour des centaines d'athlètes et les culturistes aussi bien, et est le fondateur et président de performance Primordial
Références -
1. Dihydrotestostérone pourrait inhiber hypothalamo-hypophyso-surrénalien activité en agissant par l'intermédiaire des récepteurs d'œstrogènes chez la souris mâle.
Lund TD, et al.
Neurosci Lett. 2004 Jul 15; 365 (1) :43-7.
2. Androgènes induite par l'inhibition de la prolifération de l'homme dans le cancer du sein MCF7 transfectées avec le récepteur aux androgènes.
Szelei J, et al.
Tufts University School of Medicine, Département d'anatomie et de biologie cellulaire, Boston, Massachusetts 02111, Etats-Unis.
3. Le non-androgènes aromatisable, la dihydrotestostérone, induit des réponses anti-œstrogènes chez la truite arc en ciel.
Shilling AD, et al.
Agricole et sciences de la vie, salle 1007, l'Oregon State University, Corvallis, OR 97331, USA.
4. L'androgène 5a-dihydrotestostérone et de son métabolite 5-alpha-androstane-3beta, 17beta-diol inhiber la réponse hypothalamo-hypophyso-surrénalien au stress en agissant par l'intermédiaire des récepteurs d'œstrogènes bêta-exprimant neurones dans l'hypothalamus.
Lund TD, et al.
J Neurosci. 2006 Feb 1; 26 (5) :1448-56.
5. Modulation stéroïde de l'activité aromatase dans l'homme des cultures de cellules de cancer du sein.
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Perel E, et al
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8. Induite par la FSH activité de l'aromatase dans les cellules de la granulosa porcine: l'inhibition non compétitive par des non-aromatizable androgènes.
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Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism Vol. 83, n ° 8 (1998)
11. La réussite du traitement percutané de dihydrotestostérone de gynécomastie surviennent durant le traitement antirétroviral hautement actif: quatre cas et une revue de la littérature.
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16. Pharmacologie de la reproduction
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17. L'antagonisme des oestrogènes induit la libération de prolactine par la dihydrotestostérone.
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18. Aromatase - un bref aperçu
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19. Fibres alimentaires niveaux de consommation et endogènes d'hormones sériques naturellement ménopausées mexicains femmes américaines: l'étude de cohorte multiethnique.
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20. Textbook of Endocrinology Williams.
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9e éd. Philadelphia: Saunders, 1997
21. Sexe stéroïde récepteur protéine de liaison (SBP-R) est lié à un taux de prolifération réduit à un cancer du sein humain.
Catalano MG, et al.
Breast Cancer Res Treat. 42 (3) :227-34, 1997
22. La pertinence biologique de l'interaction entre le sexe protéine de liaison des stéroïdes et de son récepteur spécifique des cellules MCF-7 sous traitement SBP et l'estradiol.
Fissore F, et al.
Les stéroïdes, 59 (11) :661-7, 1994
23. Progestodépendante effet de la forskoline sur l'activité aromatase humaine endomètre.
L Tseng, Malbon CC, Lane B, C Kaplan, Mazella J, H Dahler, Tseng A.
Hum Reprod. 1987 Jul; 2 (5) :371-7.
24. La forskoline régule à la hausse aromatase (CYP19) activité et transcrits du gène humain dans le H295R corticosurrénalome lignée cellulaire.
Watanabe M, S. Nakajin
J Endocrinol. 2004 Jan; 180 (1) :125-33.
Définition : http://fr.wikipedia.org/wiki/Gynécomastie
exemple de traitement : http://gynecomastie.free.fr/
Bonne lecture :fear(1):
Dans cet article, je résume méthodes alternatives de lutte contre l'apparition de gynéco. Les conseils donnés dans cet article est le résultat de plus de 10 ans d'expérience dans le conseil personnes ayant AAS induite gyno.
Si vous avez gyno à la suite d'un trouble endocrinien, je vous conseille de consulter votre médecin avant d'apporter des modifications à votre traitement médical prescrit.
Vous ne possédez pas de Gyno!
Pendant la croissance du tissu mammaire (le début de gyno), vous pouvez remarquer les symptômes suivants -
Mamelons gonflés ou gonflés
Mamelons trop sensibles
Démangeaisons autour des mamelons
Note de la rédaction: je te promets - c'est la dernière fois que je vais jamais dire mamelons.
Maintenant, juste parce que vous pouvez avoir ces symptômes ne signifie pas que vous DEVEZ GYNO. Cela signifie simplement que vous avez des symptômes gyno. Rappelez-vous, il est normal d'avoir un petit appartement forfaitaire grosseur d'un pois sous le mamelon. Ce n'est pas gynéco.
Maintenant, si vous permettez à ces symptômes ci-dessus pour progresser pendant plusieurs semaines puis vous pouvez développer des gyno. Donc, si vous rencontrez l'un des symptômes ci-dessus, alors vous êtes intelligent de prendre des mesures avant qu'il ne soit trop tard - Mais s'il vous plaît arrêter de me dire que vous emailing »ont gyno" au bout de 3 jours sur un cycle - c'est physiologiquement impossible.
Les bonnes nouvelles sont que, même si vous avez un léger cas de gyno que vous avez développé à partir d'un cycle, il est sans doute 100% réversible. Lire la suite ...
Mamelons.
Hysteria Gyno
Aucun niveau de gyno est «permanent». Tous les niveaux de gyno peut être renversée par l'intervention diététique, complément et / ou hormonal. Tissu mammaire (gyno) peut être catabolisée comme n'importe quel autre tissu dans le corps. C'est juste une question de créer un environnement propice physiologique dans votre corps. Par conséquent, en ce qui me concerne, tout gyno est temporaire ou semi-permanente au pire.
Voici les niveaux de base de gyno -
Niveau 1 - Un sou forfaitaire de taille glandulaire - qui peuvent émerger dès que 2-3 semaines après les «symptômes apparaissent gyno". Ce type de gyno peut se transformer en niveau 2 gyno plus grave si elle n'est pas traitée pendant plus de 4-6 semaines. Dans la plupart des cas, ce premier niveau 1 gyno disparaît une fois que l'environnement hormonal améliore, ce qui est généralement 2-3 semaines après les stéroïdes infligeant de dégager le système.
Niveau 2 - Un quart forfaitaire de taille glandulaire. Ce type de gyno ne disparaît pas complètement de lui-même, mais peut progressivement se réduire à «Niveau 1» taille après l'arrêt des stéroïdes infligent. Complètement inverser le niveau 2 gyno nécessite agressive intervention diététique et complémentaires en conjonction avec les médicaments sur ordonnance de qualité.
En règle générale, les niveaux de gyno peut être appelé de la façon suivante -
niveau 1 = temporaire
niveau 2 = semi-permanente
Soyez averti, si gyno est autorisé à devenir suffisamment gros, le coût de la chirurgie peut être plus rentable que d'essayer de combattre le gyno par la drogue et les changements de mode de vie - qui, autrement, pourraient prendre des mois ou des années d'intervention.
Après les 16 points ci-dessous vous aidera à prévenir et inverser le niveau 1 & 2 gyno -
Les 16 points
Pensez à tous les points suivants. Rappelez-vous, il ya plusieurs facteurs qui peuvent contribuer à gyno et en effectuant une poignée de points ci-dessous peuvent être la clé pour éviter gyno tous ensemble.
1. Vos naturellement 5a-réduction des métabolites sont vos amis dans la prévention et l'inversion gyno. 5a-réduction des métabolites incluent l'androstérone, androstanedione, androstanediol et la dihydrotestostérone (DHT) comme le plus puissant 5a réduite hormone. Ces hormones contribuent à prévenir gyno en diminuant l'œstrogène et en bloquant l'effet des œstrogènes sur le récepteur de l'hormone. (1-8) Sauf si vous avez une sérieuse perte de cheveux liée aux androgènes que vous souhaitez conserver vos 5a-réduction des métabolites relativement élevée pour éviter gyno.
Les méthodes de plus en plus réduits 5a-métabolites (DHT) sont énumérés dans l'ordre de préférence -
Testostérone topique appliqué au scrotum va rapidement augmenter avec les niveaux de DHT conversion d'oestrogène minime. (Pour plus d'informations sur les stéroïdes topiques, lisez cet article)
Utilisez une pro-hormone DHT tels que l'androstérone, dans AndroHard. Cela augmentera DHT avec un risque zéro de conversion d'oestrogène.
Testostérone injectable avec une IA pour empêcher la conversion d'oestrogène excessif.
À forte dose par voie orale 4-DHEA DHEA ou avec une IA pour empêcher la conversion d'oestrogène excessif.
2. Si vous êtes préoccupé par gyno, éviter finesteride à tout prix. Il abaisse tous les métabolites 5a réduits à des niveaux indésirables et a une très longue demi-vie qui continue à réprimer les niveaux de DHT longtemps après l'arrêt du médicament. (9) La progestérone serait un meilleur anti-DHT alternative si vous êtes concernés par la perte de cheveux. De plus, la progestérone peut enlever le système dans les 24h faisant une erreur dans le dosage beaucoup moins risqué.
3. Presque toutes les sources de gyno peuvent être reliés à avoir des niveaux insuffisants de 5a-réduction métabolites dans le corps. En théorie, n'importe quelle quantité d'œstrogène / progestérone peut être bloqué par DHT suffisante. (10-14) En outre, la DHT élevée et l'élargissement de la prostate est un mythe, cependant élevé d'oestrogène et la DHT élevée peut conduire à une inflammation de la prostate, si vous voulez au moins faire un effort pour garder l'oestrogène dans une plage normale. (14)
4. Trenbolone, TREN, la nandrolone peut provoquer gyno parce qu'ils n'ont pas un puissant 5a-métabolite réduit (dihydronandrolone est plus faible que la dihydrotestostérone). (15) Si vous êtes inquiet au sujet de stéroïdes progestatifs gyno vous devriez envisager d'augmenter vos 5a-réduction des métabolites au cours du cycle (voir plus haut). Cela permet d'éviter la plupart, sinon tous les problèmes liés à gyno hormones progestatives. Je dois mentionner ici que seuls inhibiteurs de l'aromatase (AI) ne sera pas aider à prévenir gyno à partir de composés progestatifs. C'est l'action antagoniste de la 5a-réduction des hormones qui sont nécessaires.
5. Rien ne va se mettre à dos l'oestrogène au niveau du récepteur aux œstrogènes (ER) mieux que DHT réelle. Les dérivés de DHT ou analogues comme Anavar, Winstrol, Masteron, Epistane, Superdrone, ect peut être 5a réduite, ils ne peuvent pas convertir en DHT réelle et ne peut donc inhiber directement gyno au niveau du récepteur (car ils n'ont pas l'affinité ultra-forte liaison pour l'AR qui possède DHT vrai). (16)
6. Naturelles anti-oestrogènes (resveratrol, chrysine, l'I3C, DIM, ect) sont excellents pour le PCT et peut stimuler la LAPHT et de gérer le métabolisme des oestrogènes en bonne santé, mais ils ne sont pas assez forts pour empêcher l'aromatisation de fortes doses de stéroïdes aromatisants. Ne comptez pas sur eux pour empêcher gyno au cours d'un cycle.
7. Réduire la prolactine permettra de réduire la stimulation global sur la croissance mammaire. La suppression de la prolactine est utile comme méthode temporaire pour aider à ralentir ou arrêter la croissance gyno. Toutefois, la poursuite du traitement anti-prolactine est recommandé de ne pas se poursuivre au-delà de 8 semaines. Méthodes de prolactine supprimant notamment -
Vitex à 460mg/day
La vitamine B6 à 200-400mg/day
Mucuna pruriens (15% -20% de L-Dopa) 4-6g/day
L'augmentation de DHT peut également diminuer la libération de prolactine (17)
8. Ne pas jouer avec vos mamelons. Cela augmente la libération de prolactine qui peut rendre gyno pire.
9. IGF-1, GH, l'insuline et la prolactine sont autant de facteurs de croissance puissants de la croissance gyno. Limiter ces hormones permettra de réduire la probabilité d'éprouver des symptômes gyno. "Groupage" (alias, manger-un-shitload-de-tout) augmentera la plupart des facteurs de croissance énumérés ci-dessus. Calories de coupe (en particulier les hydrates de carbone) supprimera l'insuline et de l'IGF-1 donc réduire l'effet stimulateur sur la croissance globale mammaire. Régime cétogène = moins de risque de gyno.
10. De graisse corporelle (tissu adipeux) est le principal site d'androgènes pour convertir en oestrogènes. Par conséquent, le surpoids ou ayant graisse corporelle élevée augmente le risque gyno. C'est une autre bonne raison d'aller sur un cycle de coupe si vous êtes sujette gyno. Réduire la graisse corporelle fera baisser votre taux de conversion d'oestrogène de l'aromatisation des stéroïdes. (18)
11. La consommation de caféine peut inhiber la clairance de l'oestrogène dans le foie par compétition pour le système P-450-oxydase. Évitez la caféine, si vous êtes préoccupé par les niveaux élevés d'oestrogène.
12. Évitez les suppléments contenant de la forskoline si préoccupé gyno. La forskoline augmente l'activité de l'aromatase par la modulation de l'AMPc et peut augmenter la formation d'oestrogènes. (23,24)
13. L'augmentation de l'apport en fibres (soluble et insoluble) peut augmenter la clairance des estrogènes dans les intestins. La recherche montre que l'augmentation de l'apport en fibres chez l'homme peuvent réduire les niveaux d'oestrogène jusqu'à 22%. (19)
14. Réduire les oestrogènes dessous de la normale (comme sur le dosage arimidex, Letrozol, Aromasin ou formestane) peut éventuellement réduire les taux de SHBG, permettant ainsi à plus d'oestrogène de circuler librement (par compensation de SHBG). Des niveaux plus élevés d'oestrogène circulant librement peut amplifier la croissance des tissus du sein (20). SHBG semble également avoir des effets anti-oestrogéniques au niveau des récepteurs des cellules. (21, 22) Eviter dans la suppression de la SHBG permettra de réduire votre risque de gyno.
15. N'ayez pas peur d'abaisser la dose de milieu de cycle. Les gens ont tendance à paniquer dès les premiers signes de gyno et tout laisser tomber. En règle générale, tout en abaissant la dose du stéroïde qui afflige peut offrir un soulagement gyno dans les 4-5 jours.
16. Enregistrer SERM comme dernier recours contre la gyno. Vous n'avez pas besoin d'un SERM (tormifene, clomid ou Nolva) pour éviter gyno d'un cycle bien planifié. Si vous rencontrez toujours des problèmes après avoir suivi les gyno points ci-dessus, considérez le fait que vous avez un cycle mal planifiée et vous avez besoin de réévaluer les composés que vous avez choisi.
Par Eric M. Potratz
Eric M. Potratz a développé sa formation dans le domaine de l'amélioration de l'endocrinologie et de la performance grâce à des années de recherche, le conseil et l'expérience du monde réel. Au cours des cinq dernières années, il a été consultant privé pour des centaines d'athlètes et les culturistes aussi bien, et est le fondateur et président de performance Primordial
Références -
1. Dihydrotestostérone pourrait inhiber hypothalamo-hypophyso-surrénalien activité en agissant par l'intermédiaire des récepteurs d'œstrogènes chez la souris mâle.
Lund TD, et al.
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2. Androgènes induite par l'inhibition de la prolifération de l'homme dans le cancer du sein MCF7 transfectées avec le récepteur aux androgènes.
Szelei J, et al.
Tufts University School of Medicine, Département d'anatomie et de biologie cellulaire, Boston, Massachusetts 02111, Etats-Unis.
3. Le non-androgènes aromatisable, la dihydrotestostérone, induit des réponses anti-œstrogènes chez la truite arc en ciel.
Shilling AD, et al.
Agricole et sciences de la vie, salle 1007, l'Oregon State University, Corvallis, OR 97331, USA.
4. L'androgène 5a-dihydrotestostérone et de son métabolite 5-alpha-androstane-3beta, 17beta-diol inhiber la réponse hypothalamo-hypophyso-surrénalien au stress en agissant par l'intermédiaire des récepteurs d'œstrogènes bêta-exprimant neurones dans l'hypothalamus.
Lund TD, et al.
J Neurosci. 2006 Feb 1; 26 (5) :1448-56.
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Définition : http://fr.wikipedia.org/wiki/Gynécomastie
exemple de traitement : http://gynecomastie.free.fr/
Bonne lecture :fear(1):
