http://www.akelys.com/ : un bon site pour les débutants

[the_legend_killer]

http://www.akelys.com/

Ce site est pas mal avec explications des mouvements, vidéos motion capture pour chaque mouvement, et diverses explications concernant la musculation.

 

[Lysphen]

Re : http://www.akelys.com/ : un bon site pour les débutants

il est bien, mais comme y'a que des animations, tu vois pas vraiment le mouvement


pour l'aspect ludique je trouve que le meilleur en français c'est http://muscul.az.free.fr/dos.html

 

[El dingo]

Re : http://www.akelys.com/ : un bon site pour les débutants

Akelys,
le site qui m'a donné mes toutes premières infos en diet et exercices, assez sympa!
puis j'ai connu MEM

 

[Senior night]

Re : http://www.akelys.com/ : un bon site pour les débutants

très bon site, j'y suis même retourner il n'y a pas tres longtemps pour une petite info

 

[mazal]

Re : http://www.akelys.com/ : un bon site pour les débutants

pour les debutant je trouve que musculaction est tres bon simple avec explication des exo

 

[Rlsguy]

Re : http://www.akelys.com/ : un bon site pour les débutants

Salut,

Perso il y a quelques années suis allé sur le site de Lysphen.
C'est vrai qu'avec les animations c'est bien plus cool.
Désormais j'utilise énormément pour Iphone pour mon entrainement.
:angel_not:
:music:

 

[BullBiker]

Re : http://www.akelys.com/ : un bon site pour les débutants

Perso, je trouve que la bibliothèque d'exercices la plus riche est

http://www.bodybuilding.com/exercises/
Certes c'est en anglais, mais c'est tres complet et t'as des videos et un moteur de recherche efficace. Par contre , ca manque un peu de commentaires sur les exos...

http://www.all-musculation.com/exercices-musculation/
Le site en francais est en constante évolution et recèle de conseils pour durer en muculation , (le webmaster est un BB motivé) Par contre, un peu fouillis

 

[Burattino]

Re : http://www.akelys.com/ : un bon site pour les débutants

Il ya superphysique qui est pas mal aussi, leurs video sont plutôt bien fichue

 

[Rlsguy]

Re : http://www.akelys.com/ : un bon site pour les débutants

Merci les gars pour les sites.

 

[skeazo]

Re : http://www.akelys.com/ : un bon site pour les débutants

pas mal ce site
j'ai été voir le site allmusculation c'est vraiment tres complet effectivement moi j'connaissais
http://www.easy-muscu.com/

 

[chiikou]

Re : http://www.akelys.com/ : un bon site pour les débutants

Il ya superphysique qui est pas mal aussi, leurs video sont plutôt bien fichue

oui vraimen bien superphysique :rockit:

 

[Filipo61]

Re : http://www.akelys.com/ : un bon site pour les débutants

En effet, All-musculation.com est très riche, et Foenix l'admin est sympa en plus, dés que ya un p'ti soucis il te donne une solution

 

[Lerei]

Re : http://www.akelys.com/ : un bon site pour les débutants

www.superphysique.com ! surtout en ce moment avec les podcast de gundill et de cario, c'est une mine d'information