Huiles essentielles / aromathérapie et musculation

[Schwarzenegger]

Re : Huiles essentielles / aromathérapie et musculation

Attention certaines huiles essentielles seraient hormone-like:

http://passion-cosmeto-maison.leforum.eu/t2202-Liste-ingredients-potentiellement-dangereux.htm

 

[GEAR]

Re : Huiles essentielles / aromathérapie et musculation

Super ce post sur les huiles essentielles... j'aimerais voir ce que ça donne sur le sommeil, l'acnée et pourquoi pas l'utiliser pour une future PCT

J'aimerais que vous m'éguillez sur un site sympat pour m'en procurer à prix correct ? si possible.

Merci :smartass:

 

[bullet]

Re : Huiles essentielles / aromathérapie et musculation

Super ce post sur les huiles essentielles... j'aimerais voir ce que ça donne sur le sommeil, l'acnée et pourquoi pas l'utiliser pour une future PCT

J'aimerais que vous m'éguillez sur un site sympat pour m'en procurer à prix correct ? si possible.

Merci :smartass:

Oui un site sympa avec de veritable huiles essentiel, car telement de merde la dedans aussi

 

[GEAR]

Re : Huiles essentielles / aromathérapie et musculation

Je viens de taper "huiles essentielles danger" ... c'est la folie, faut être rigoureux pour les dosages, la durée, l'espacement des prises.
C'est super précis, c'est aussi pointue qu'un cycle^^sinon gare au effet néfaste h34r:

J'aurais pas cru........

 

[Loverboys]

Re : Huiles essentielles / aromathérapie et musculation

Je termine mon 6ème livre spécialisé, ne faites pas n'importe quoi ce sont des principes actifs très puissants.
Renseignez vous sur des sites tels que Pranarôm ou dans des livres de renommées.

Marques d’huiles essentielles de qualité médicale


1. Pranarôm
2. Dr Valnet
3. Florame
4. Phytosun aroms
5. Puressentiel
6. Ladrôme


Les huiles essentielles de qualité répondent à des critères stricts.

Le label HECT (Huile Essentielle Chémotypée) ou HEBBD (Huile Essentielle Botaniquement et Biologiquement Définie) et l'information sur l'étiquette, c'est crucial:

- nom latin et commun
- organe distillé
- chémotype
- profil biochimique

 

[GEAR]

Re : Huiles essentielles / aromathérapie et musculation

Pour acné: tea tree 3 gouts ou Lavande vraie 3g, Laurier noble 3g, Tea tree 3g, Géranium 3g, 10 ml de jojoba … 2 fois par jour.
Combien de temps et par quel voix ?

Sommeil: mandarine (hypnotique) quel posologie ? et par quel voix ?

Foie: citronnier (zeste) 1g (une gouttes) pendant 20 jours maximum. Par quel voix ?

Testo : Bois de Siam, 6 gouttes du mélange sur le bas du ventre, 6 gouttes sur le bas du dos, 3 gouttes sur la face interne des poignets, 2 x par jour.


Mes question sont en rouge... je pourrais les trouver sur le net, mais je préfère demander a un confirmé directement.
Puis quand tu dis gouttes, c'est non dilué, a appliquer pure directement sur la peau ?

 

[GEAR]

Re : Huiles essentielles / aromathérapie et musculation

Bon j'ai pris les devant, je sors de la pharmacie.
J'ai demandé des conseils a une pharmacienne qui avais l'air de super bien si connaitre (études, utilisation personelle...).


Du coup je test 3 Protocoles qui m'on été prescrit.

Detox du foie --> Deux à trois gouttes d'HE de citrons jaune à la fin du dernier rapas de la journée. (directement sur la langue, dans une cuillère, ou mélangé avec de l'huile "végétale")

Amélioration du sommeil --> 1 gouttes d'HE de mandarine rouge sur chanque poignet et deux sur le plexus, puis respirer l'odeur sur les poignets.

Acnée --> Mélangé 2 gouttes d'HE de Tea-Tree avec 2 gouttes D'HE de Lavande fine dans de l'huile "végétale" et masser les zones infectées.

Je ferais un retour d'ici peu.


Photo :

 

[Loverboys]

Re : Huiles essentielles / aromathérapie et musculation

attention à la mandarine, pas aller au soleil > photosensibilité.

pas n"importe quelle huile végétale pour l'acné, ça pourrait nuire, jojoba convient bien.
si tu fais point par point, ne pas diluer, utiliser pure 2 à 3 x par jour. Diluer si zone étendue.

 

[GEAR]

Re : Huiles essentielles / aromathérapie et musculation

Point par point elle m'a conseillé de l'appliquer sur un coton tige.

Elle m'a conseillé aussi pour une application étendue une huile sèche (argan je crois? je sais plus) mais vu le prix j'ai dit que je testerais sur une autre huile végétale, le colza par exemple. Malheureusement, elle serais trop grasse et pas spécialement conseillé, mais "a tester" ma t-elle dit.


Edit : Parait-il que la "carotte cultivée (daucus carota)" "le céleri (apium graveolens)" et la "livèche (levisticum officinale)" serait un super combo pour la détox du Foie.

 

[Loverboys]

Re : Huiles essentielles / aromathérapie et musculation

Pour un résultat optimal sur l'acné, il est important de détoxifier le foie, augmenter les défenses immunitaires en nettoyant les intestins par des cures de probiotiques de qualités (Bion3 - omnibionta) + minéraux détox comme sélénium, zinc, magnésium, vit ACE.

Il y a plusieurs huiles essentielles pour le foie, qui agissent différemment, reconstituantes, décongestionnantes, antivirales, cholagogue, cholérétique, etc...
Personnellement j’utilise : romarin à verbénone, citronnier, menthe poivrée en synergie, c'est une formule très complète.

Mais je ne peux pas faire un résumé de tous mes livres à chaque fois.

Mise à jour

J'ai également 2 bouquins sur les huiles VEGETALES.
Argan pas pour acné, jojoba ou rose musquée.

Mise à jour

la colza, n'est pas utilisée avec des HE

 

[GEAR]

Re : Huiles essentielles / aromathérapie et musculation

ha non c'était Rose musquée pardon... :nice:

Ok merci bien

Il y a plusieurs huiles essentielles pour le foie, qui agissent différemment, reconstituantes, décongestionnantes, antivirales, cholagogue, cholérétique, etc...
Personnellement j’utilise : romarin à verbénone, citronnier, menthe poivrée en synergie, c'est une formule très complète.

je vais de ce pas, acheter le complément donc.
Plusieurs fois après les repas ou une seule prise suffit ?


Edit : Pour info la mandarine rouge, ne m'a pas spécialement calmé, après d'autres facteurs ont du rentrer en jeu...

 

[Loverboys]

Re : Huiles essentielles / aromathérapie et musculation

en entretien 1 x 3 g / J est suffisant, si problème pour 90kg 3 x 3 g /J

mandarine je la diffuse dans la pièce avec de la lavande vraie et j'en mets sur la face interne des poignets 4 g. tu peux aussi la prendre per os sur comprimé neutre ou dans un peu de miel. Ce n'est pas un somnifère non plus.

 

[GEAR]

Re : Huiles essentielles / aromathérapie et musculation

je suis au alentour de 110kg.
Ok, je vais acheter directement un Spray ou un diffuseur, il parait que c'est pas mal aussi.

 

[Loverboys]

Re : Huiles essentielles / aromathérapie et musculation

prends un diffuseur ultrasonique à froid, il y en a déjà de bons pour une cinquantaine d'euros

 

[Loverboys]

Re : Huiles essentielles / aromathérapie et musculation

Huiles essentielles VS antibiotiques

Les huiles essentielles sont tellement puissantes que lorsque les antibiotiques prescrits en médecine traditionnelle ne fonctionnent plus, les huiles essentielles parviennent à détruire les germes les plus résistants.

Huiles essentielles >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Antibiotiques
Ne provoquent pas d’antibiorésistance >>>>>>>>>>> Mutations de germes > antibiorésistance
Antivirales, virucides >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Impuissants face aux virus
5 x plus efficace à doses égales >>>>>>>>>>>>>>>> 5 x moins efficaces à doses égales
Ne détruisent pas la bonne flore intestinale,
uniquement les bactéries pathogènes (eubiotique) >>>> Détruisent toute la flore intestinale (base de l’immunité) antibiotiques = anti vie
Détruisent plus de bactéries différentes (+ de principes actifs) >>>> Détruisent un nombre limité de types de bactéries
Prévention des maladies nosocomiales >>>>> Pas de prévention de maladies nosocomiales
Préparent et traitent le terrain >>>>>>>>>> détériorent le terrain
Immunostimulantes >>>>>>>>>>>>>>>>> Affaiblissent gravement l’immunité
Guérison plus rapide >>>>>>>>>>>>>>>>> Guérison plus difficile (affaiblissement)


Les huiles essentielles les plus « eubiotiques »

Origan à inflorescences compactes
Clou de girofle
Cannelle de Chine
Thym à thymol

A utiliser en dernier recours ou pour les maladies graves.

 

[nicoccinelle]

Re : Huiles essentielles / aromathérapie et musculation

Retour d'expérience sur le Bois de siam:

J'ai testé le Bois de siam sur une durée d'environ 1 mois et demi (massage 2x jour et aux dosage décrits plus haut). Il me semblait avoir noté une légère amélioration (+ dynamique) mais après analyse, le taux de testo n'a pas évolué.

Les analyses avant / après sont dispo ici:

http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php/18040-Bilan-hormonal-pas-top/page5

 

[Loverboys]

Re : Huiles essentielles / aromathérapie et musculation

merci pour ton retour