Salut,
Je fais de la musculation depuis quelques années déjà avec de bons progrès à la clé, et j’ai rejoint ce forum pour échanger, apprendre et progresser.
Mon objectif actuel est une bonne prise de masse (j'ai déjà pris 5 kg en deux mois, et je souhaite continuer à augmenter ma masse musculaire) et je suis toujours curieux d’en savoir plus sur l’entraînement, la nutrition ou les astuces qui font la différence.
Je fais de la musculation depuis quelques années déjà avec de bons progrès à la clé, et j’ai rejoint ce forum pour échanger, apprendre et progresser.
Mon objectif actuel est une bonne prise de masse (j'ai déjà pris 5 kg en deux mois, et je souhaite continuer à augmenter ma masse musculaire) et je suis toujours curieux d’en savoir plus sur l’entraînement, la nutrition ou les astuces qui font la différence.
