Jim

[thom]

Re : Jim

Pour sécher plus.

c'est vrai que tu es très sec, quand je commencerais à galérer au niveau de ma sèche je tenterai de jouer sur les glucides comme tu le fais.

 

[Hardtrain]

Re : Jim

Bienvenue Jim

 

[Flo13]

Re : Jim

Super les performances !

 

[Jim57]

Re : Jim

Non je ne suis pas très sec, je suis propre mais bon j'arrete les 0 glucides par jour car s'entrainer avec aucune énergie c'est vraiment pas bon, j'ai pas du tout fait un bon entrainement donc je reviens à mes 50g glucides par jour...

 

[flexalex]

Re : Jim

bienvenue a toi, oui ne jamais laisser le corps s'habituer,que ce soit pour le training ou la diet, c'est une des clés pour bouger physiquement. Cette déplétion en glucides suivie d'une recharge puis rebelote c'est pas mal pour choquer l'organisme, le plus dur c'est toujours de gérer les jours sans glucides.

 

[MisterF]

Re : Jim

Bienvenue a toi