Coucou les MeMs,
Un article sur une personnalité du body que la plupart d’entre vous connaissent mais pas tous, il s’agit de John Meadows aka The Mountain Dog.
Il y a quelques articles pêle mêle sur le forum que je remet ici :
https://musclesenmetal.is/forum/threads/mountain-dog-exercise-john-meadows.18987/
https://musclesenmetal.is/forum/threads/programme-kass-principe-mountain-dog-12-semaines.18508/
https://musclesenmetal.is/forum/threads/obliteration-poitrine-style-mountain-dog.13339/
https://musclesenmetal.is/forum/threads/formation-epaule-le-chemin-mountain-dog.13332/
https://musclesenmetal.is/forum/threads/mountain-dog-training-pour-intermediaires.13231/
Je trouve le personnage super attachant, humble et intéressant de par son contenu, son parcours personnel, d’athlète IFBB Pro et de coach.
Il sait bien s'entourer et il connait un rayon sur l'entrainement et la diète, pour anecdote il a subi une chirurgie du gros intestin (colectomie) et du coup il s'est penché à fond sur la digestion et la diète pour comprendre.
Sans rentrer trop dans les détails, voici des liens sur son contenu (beaucoup de choses gratuites), pour ceux qui maîtrisent mal l’anglais, google trad est votre ami, pour les autres : enjoy !!
Instagram : https://www.instagram.com/mountaindog1/?hl=fr
Twitter : https://twitter.com/mountaindog1?lang=fr
Facebook : https://www.facebook.com/JohnMeadowsPage
Son site internet : https://mountaindogdiet.com/
Une vraie MINE D’OR !!! Beaucoup de contenu gratuits + du contenu VIP (90€ l’abonnement pour 12 mois)
Interview : https://propanefitness.com/interview-with-john-meadows/
Articles
T Nation : https://www.t-nation.com/all-articles/authors/john-meadows
EliteFS: https://www.elitefts.com/author/john-meadows/
Le plus important pour finir, sa chaine youtube :
Un article sur une personnalité du body que la plupart d’entre vous connaissent mais pas tous, il s’agit de John Meadows aka The Mountain Dog.
Il y a quelques articles pêle mêle sur le forum que je remet ici :
https://musclesenmetal.is/forum/threads/mountain-dog-exercise-john-meadows.18987/
https://musclesenmetal.is/forum/threads/programme-kass-principe-mountain-dog-12-semaines.18508/
https://musclesenmetal.is/forum/threads/obliteration-poitrine-style-mountain-dog.13339/
https://musclesenmetal.is/forum/threads/formation-epaule-le-chemin-mountain-dog.13332/
https://musclesenmetal.is/forum/threads/mountain-dog-training-pour-intermediaires.13231/
Je trouve le personnage super attachant, humble et intéressant de par son contenu, son parcours personnel, d’athlète IFBB Pro et de coach.
Il sait bien s'entourer et il connait un rayon sur l'entrainement et la diète, pour anecdote il a subi une chirurgie du gros intestin (colectomie) et du coup il s'est penché à fond sur la digestion et la diète pour comprendre.
Sans rentrer trop dans les détails, voici des liens sur son contenu (beaucoup de choses gratuites), pour ceux qui maîtrisent mal l’anglais, google trad est votre ami, pour les autres : enjoy !!
Instagram : https://www.instagram.com/mountaindog1/?hl=fr
Twitter : https://twitter.com/mountaindog1?lang=fr
Facebook : https://www.facebook.com/JohnMeadowsPage
Son site internet : https://mountaindogdiet.com/
Une vraie MINE D’OR !!! Beaucoup de contenu gratuits + du contenu VIP (90€ l’abonnement pour 12 mois)
Interview : https://propanefitness.com/interview-with-john-meadows/
Articles
T Nation : https://www.t-nation.com/all-articles/authors/john-meadows
EliteFS: https://www.elitefts.com/author/john-meadows/
Le plus important pour finir, sa chaine youtube :
Dernière édition: