Journal de Adam

[Drk932]

Salut je suis la mascotte

Blague à part très belle présentation, c'est vrai que c'est bien agréable à lire

Si tu hésites, fais le test franchement c'est deux steaks en moins dans le mois, essaye d'avoir quelqu'un de plus objectif sur toi que toi même

Mdr !
Merci

Oui je pense que je vais faire ca tranquillou ce soir

 

[Drk932]

Bon bah Type 2A pour moi

 

[Drk932]

Premières barres a 100kg ! ca se fete

SQUAT: 4 x 7 reps 100Kg
Soulevé de terre: 3x 6 reps 100kg

 

[invité]

bravo poto , effectivement çà se fête