La balance que j'ai c'est une impédancemètre assez complète en découpe c'est à dire par section membre tronc etc etc et au contraire g perdu en fat mais pris en ezuOui une diète
T’es une femme, si t’as pris « quelques kilos » en 2 semaines, stop vite la cata, tu dois faire du gras…
Faudrait savoir à quoi sa correspond « quelques kilos »
Personne te préconisera de diurétiques dans ton cas.
Du coup c'est quoi qui va pas après j'ai repris la créat est ce c'est ça ?
Merci pour ton retourOui une diète
T’es une femme, si t’as pris « quelques kilos » en 2 semaines, stop vite la cata, tu dois faire du gras…
Faudrait savoir à quoi sa correspond « quelques kilos »
Personne te préconisera de diurétiques dans ton cas.
Les facteurs son multiples, cela peut être trop de sodium, trop de glucides, la créatine mais c'est sensé être en intracellulaire, donc je ne pense pas.
Dak merci je vais essayer
J'ai pas tout compris mais je ne suis pas en déficit k au contraire
Oui donc tu as sûrement un surplus alimentaire trop conséquent et tu vas prendre pas mal de fat.
En même temps si elle a gardé la même diète que celle avant la cure, c'est peu probable.
Alors pour te répondre tkt pas que j'ai bien compris que le développement musculaire ne se fait pas du jour au lendemain ce n'est pas pour rien que jy travaille depuis plus de 6 ans en essayant divers méthode mais bon envin par ailleurs concernant le taux de masse via les balances certes elles ne sont pas égale les unes et autres mais de base je suis en dessous du taux respectif chez une femme ayant passer sous la machine sur Paris dans un centre spéciale pour sport de haut niveau euh crois moi entendre à chaque fois que tu es maigre à cause de ton taux pour le mien 12 pourcent de fat pour 56 k c'est bon quoi donc pas de choix que de bouffer bouffer bouffer mais sainement comme je l'ai tjr fait tu comprends ? Malheureusement la depuis peu mon abdo en pâti pour cb de temps jen sais rien mais je ne grossis pas cst relou enfin du haut oui mais le bas ne suit pas et ca cree un déséquilibre alors que peut ton faire dans ce cas de figure ?? Comment prendre des kilos correctement ?? Déjà que j'ai du stopper le cardio pratique que j'adorai alalalla
La question c’est de savoir si la diète avait pas été montée justement uniquement en vu de la cure…
Faire évoluer ton entraînement haut du corps déjà si tu vois que ce n’est pas concluant.
Pas du tout la diet je l'avais bien avant la début de cure depuis 8 mois en augmentant intelligemment et faut pas faire une généralité sinon on ne pose pas de question sur le site pour trouver des aides et avis
Le haut du corps jai mentionne que je n'avais pas de souci cest le bas qui est difficile et justement c'est en essayant divers méthodes quil prend pas et ironiquement le haut je me prend pas autant la tete a chercher divers méthodes et ca prend... Pas très logique après qu'entend tu par plan d'attaque
Tu as déjà testé quel type d'entraînement jambes ?
Un peu plus de détails, parce que là, ça veut rien dire.
Pardon en gros exemple
Essaie de revenir sur du basique, je te ferai un exemple après la salle.
Je ne veux pas de bas du corps welness la catégorie reste fitness car la faut ettr realiste ce n'est pas atteignable.
Merci beaucoup pour ton retour
Je ne suis pas spécialiste des entraînement féminin donc je vais proposer du basique en split 2 séances une pour quadriceps seul et une seconde pour fessiers ischios mollets
Yesss merciii de ton aide freezer c'est plus clair la au niveau des groupes de travaille
Yes sa marche.
Looooool !
C'est du DS ton Liv52?
C'est normal, par contre il n'existe pas de protection, ce sont des produits qui aident le foie a récupérer.
