Journal de SlayerChris

[SlayerChris]

Bonjour a tous !!
Ci-dessous, je vous expose mon entrainement, ma nutrition ainsi que ma futur cure.
Vous souhaitant une bonne lecture


ENTRAINEMENT


Lundi : PECS + *TRICEPS 1h30
-DC barre 4x12-10 rèp
-Ecartés haltères 4x12
-DC haltères 4x12-10
-Pull over haltère 4x12
-Ecartès poulie basse 4x 16-14-12-10
*DC prise sérrèe smith machine 4x12-10
*Barre au front 4x12-10
*Extension poulie haute 4x12-10
*Ecartés haltères 4x12

Mardi : DOS + *BICEPS 1h30
Rowing barre 4x12-10
Tirage vertical poulie haute prise large 4x12-10
Tirage horizontal poulie basse prise sérré 4x12-10
Tractions pronation prise neutre 4xmax
*Curl haltères 4x12-10
*Curl pupitre prise marteau 4x12-10
*Curl barre EZ 4x12-10-8-6

Mercredi : JAMBES 1h15
Squat
Presse
Leg extension
Leg curl
Mollet presse
Aducteurs machine

Jeudi : EPAULES 1h00
Vendredi : BICEPS + TRICEPS 1h00
Samedi : Rappel PECS + DOS + EPAULES 2h00


4-5 exos par groupe musculaire
4-5 séries de 10-12 rep
1sem/3 en lourd et charges progressives 8-6-4-2 rep.
Modification du programme toutes les 8 semaines


NUTRITION


7h00 Petit dèj : recette pancakes
100 gr flocons d'avoine 70 gr poudre d'avoine + 1 banane
250 ml lait soja 1 œuf entier + 150 ml de blancs œufs liquide
1 gélule oméga 3
15 cl de jus 100% orange
1 gélule de tribulus prozis
20 gr graines de lin

G :92g L :19,5g P :24,1g
G :95g L :19g P :35g

9h30 collation :
Shaker contenant :
lait riz coco 330 ml
15 gr de miel ou sirop d’agave
30 gr beurre de cacahuète ou beurre d’amande
60 gr poudre d'avoine

G :90,4g L :22,9g P :18g

11h30 pré training :
1 banane
10 dattes
10 amandes
whey native Prozis

G :93,7g L :7,3g P :27,7g
G:45,1 L:0,5g P:23g

12h - 14h : training :
bcaa 2:1:1
Glutamine
36 gr Vitargo

G :34g L :0g P :0g

14h15 : dèjeuner :
300 gr de riz (cuit)
200 gr de légumes
200 gr d'escalope
1 gélule d'oméga 3
5cl d’huile d’olive

(Créatine 3,1g durant l’après-midi)

G :96,5g L :12,4g P:62,5g

16h30 : Collation 2 :
2 clémentines
40 gr de flocons d'avoine
150 ml de lait de soja vanille

G :47,2g L :6,1g P:10,6g

19h30 : Diner :
100 gr de riz
200gr steak 5%
100 200gr de légumes
1 gélule d'oméga 3
5 cl d’huile de colza

G :29,1g L :17,1g P :46,2g

22h30 : collation n°3 :
Optinum Caséine ou skyr selon macro restants

G :3g L :1g P :24g

Légumes : haricots verts, brocolis, choux de Bruxelles, épinards, petits pois, carottes, betteraves...
Je varie également les sources de protéines : volaille, poisson, viande rouge, œufs…
Féculents : Riz, PDT, patate douce, quinoa, boulgour...

Total : G :440,2g L :79g P :219,3g environ 3500 kcal

Je vais réaliser une cure de SUSTA/DECA (déjà en possession) prochainement et voici donc la programmation de celle-ci :

Je m’explique : « déjà en ma possession » car un gars (ancien bodybuilder âgé de 52 ans) de ma salle avec qui je m’entraine au quotidien me les a vendus a bas prix car la personne à qui c’était destiné ne l’a jamais rappelé. Ce grand malade voulait que je commence les injections et quand je lui ai parlé de protection et PCT il m’a répondu « Pas la peine c’est léger »

Bien entendu J’ai refusé de commencer la cure et suis venu m’informer sur ce magnifique forum !!

Mon objectif est de prendre un peu plus de masse et de passer un palier et j'aimerai m'orienter vers cette cure :


CURE
Durée totale 10 semaines :
Dosage SUSTANON : 500 ml/semaine en 2x 1ml 250/ml
Dosage DECANOL : 400 ml/semaine en 2x 1ml 200/ml


RELANCE 21 jours après la dernière injection (1/2 vie Déca)

Jour 1 : 300 mg Clomid + 40 mg Nolvadex
Jour 2 à 11 : 100 mg Clomid + 20 mg Nolvadex
Jour 12 à 21 : 50 mg Clomid + 20 mg Nolvadex

HCG : A partir de la S3 : 250ui le lundi et le jeudi

J’ai un doute sur la prescription d’Arimidex pour cette cure, pouvez-vous me donner vos avis ?

Je posterai une photo de mon physique ainsi que ma PDS avant le début de ma cure afin d’avoir également vos avis
Sauf erreur de ma part et rectification de la votre, je ferai analyser ceci :

ALAT
ASAT
Bilirubine et albumine
Cholestérol total
Cholestérol HDL
Cholestérol LDL
Triglycérides
Créatinine
Urée
Testostérone totale
Testostérone libre (biodisponible)
Œstradiol
Prolactine
SHBG
LH
FSH
TSH
T4 libre (FT4)
T3 libre (FT3)

Est-ce suffisant ?

Vous remerciant de m’avoir lu et espérant avoir été assez précis.
Je reste à votre disposition pour tout complément d’information.
Dans l’attente de vous lire, bonne journée à tous.

 

[Andrey]

Je vais réaliser une cure de SUSTA/DECA (déjà en possession) proc

Pas la peine c’est léger »

Pardon mais j'ai explosé de rire

La pds me paraît bonne pour larimidex ça va être a voir selon le résultat de tes E2 achète également du dosti si jamais ta prolactine monte trop haut.

300g de légumes me paraît léger 100g de plus ne ferait pas de mal pour le reste attend l'avis des autres

 

[chloe]

Bonjour a tous !!
Ci-dessous, je vous expose mon entrainement, ma nutrition ainsi que ma futur cure.
Vous souhaitant une bonne lecture


ENTRAINEMENT


Lundi : PECS + TRICEPS 1h30
Mardi : DOS + BICEPS 1h30
Mercredi : JAMBES 1h15
Jeudi : EPAULES 1h00
Vendredi : BICEPS + TRICEPS 1h00
Samedi : Rappel PECS + DOS + EPAULES 2h00

Une seule fois les jambes ?

4-5 exos par groupe musculaire
4-5 séries de 10-12 rep
1sem/3 en lourd et charges progressives 8-6-4-2 rep.
Modification du programme toutes les 8 semaines


NUTRITION


7h00 Petit dèj :
100 gr flocons d'avoine
250 ml lait soja
1 gélule oméga 3
15 cl de jus 100% orange
1 gélule de tribulus prozis
20 gr graines de lin

Pas de protéine animale type oeuf, poulet?

G :92g L :19,5g P :24,1g

9h30 collation :
Shaker contenant :
lait riz coco 330 ml
15 gr de miel ou sirop d’agave
30 gr beurre de cacahuète ou beurre d’amande
60 gr poudre d'avoine

G :90,4g L :22,9g P :18g

11h30 pré training :
1 banane
10 dattes
10 amandes
whey native Prozis

C'est pas trop 10 dattes + 1 banane ? Merci le pic d'insuline même si le gras des dattes peut peut être régulé l'absorption...j'en doute

G :93,7g L :7,3g P :27,7g

12h - 14h : training :
bcaa 2:1:1
Glutamine
36 gr Vitargo

ok

G :34g L :0g P :0g

14h15 : dèjeuner :
300 gr de riz (cuit)
200 gr de légumes verts
200 gr d'escalope
1 gélule d'oméga 3
5cl d’huile d’olive

ok

(Créatine 3,1g durant l’après-midi)

G :96,5g L :12,4g P :62,5g

16h30 : collation n°2 :
2 clémentines

Pourquoi ce type de collation?

G :17,8g L :0.2g P :1,3g

19h30 : Diner :
100 gr de riz
200gr steak 5%
100 gr de légumes verts
1 gélule d'oméga 3
5 cl d’huile de colza

ok mais les légumes rouges/orange ont aussi leur intérêt !

G :26,6g L :16,4g P :42,7g

22h30 : collation n°3 :
Optinum Caséine ou skyr selon macro restants

G :3g L :1g P :24g

Légumes verts : haricots verts, brocolis, choux de Bruxelles, épinards, petits pois…
Je varie également les sources de protéines : volaille, poisson, viande rouge, œufs…
Féculents : Riz, PDT, patate douce, quinoa, boulgour...

Total : G :420g L :79,7g P :200,3g environ 3300 kcal

Je vais réaliser une cure de SUSTA/DECA (déjà en possession) prochainement et voici donc la programmation de celle-ci :

Je m’explique : « déjà en ma possession » car un gars (ancien bodybuilder âgé de 52 ans) de ma salle avec qui je m’entraine au quotidien me les a vendus a bas prix car la personne à qui c’était destiné ne l’a jamais rappelé. Ce grand malade voulait que je commence les injections et quand je lui ai parlé de protection et PCT il m’a répondu « Pas la peine c’est léger »

Bien entendu J’ai refusé de commencer la cure et suis venu m’informer sur ce magnifique forum !!

Mon objectif est de prendre un peu plus de masse et de passer un palier et j'aimerai m'orienter vers cette cure :


CURE
Durée totale 10 semaines :
Dosage SUSTANON : 500 ml/semaine en 2x 1ml 250/ml
Dosage DECANOL : 400 ml/semaine en 2x 1ml 200/ml


RELANCE 21 jours après la dernière injection (1/2 vie Déca)

Jour 1 : 300 mg Clomid + 40 mg Nolvadex
Jour 2 à 11 : 100 mg Clomid + 20 mg Nolvadex
Jour 12 à 21 : 50 mg Clomid + 20 mg Nolvadex

HCG : A partir de la S3 : 250ui le lundi et le jeudi

J’ai un doute sur la prescription d’Arimidex pour cette cure, pouvez-vous me donner vos avis ?

Je posterai une photo de mon physique ainsi que ma PDS avant le début de ma cure afin d’avoir également vos avis
Sauf erreur de ma part et rectification de la votre, je ferai analyser ceci :

ALAT
ASAT
Bilirubine et albumine
Cholestérol total
Cholestérol HDL
Cholestérol LDL
Triglycérides
Créatinine
Urée
Testostérone totale
Testostérone libre (biodisponible)
Œstradiol
Prolactine
SHBG
LH
FSH
TSH
T4 libre (FT4)
T3 libre (FT3)

Est-ce suffisant ?

Ca à l'air complet.

Vous remerciant de m’avoir lu et espérant avoir été assez précis.
Je reste à votre disposition pour tout complément d’information.
Dans l’attente de vous lire, bonne journée à tous.

Salut Chris, j'ai mis en gras mes réponses/questions de ton post... à voir ce que les autres en pensent!

 

[Viper]

Bonjour,

Peux-tu détailler tes séances stp?

Par ailleurs il y’a pas mal de points à revoir pour optimiser ta nutrition...

 

[SlayerChris]

Pardon mais j'ai explosé de rire

La pds me paraît bonne pour larimidex ça va être a voir selon le résultat de tes E2 achète également du dosti si jamais ta prolactine monte trop haut.

300g de légumes me paraît léger 100g de plus ne ferait pas de mal pour le reste attend l'avis des autres

Salut Andrey,
Merci pour ta réponse, cependant je ne trouve pas comment modifier mon journal, pourtant la semaine dernière je pouvais ???
Peux-tu m'aiguiller stp ?
Merci

 

[Andrey]

Salut Andrey,
Merci pour ta réponse, cependant je ne trouve pas comment modifier mon journal, pourtant la semaine dernière je pouvais ???
Peux-tu m'aiguiller stp ?
Merci

Au bout d'un moment tu ne peux plus modifier tes précédents messages, copie/colle ton ancienne diète sur un nouveau message et apporte y les modifications si nécessaire

 

[SlayerChris]

Bonjour,

Peux-tu détailler tes séances stp?

Par ailleurs il y’a pas mal de points à revoir pour optimiser ta nutrition...

Bonjour Viper,

Ci-dessous mes séances:

ENTRAINEMENT

Lundi : PECS + *TRICEPS 1h30
-DC barre 4x12-10 rèp
-Ecartés haltères 4x12
-DC haltères 4x12-10
-Pull over haltère 4x12
-Ecartès poulie basse 4x 16-14-12-10
*DC prise sérrèe smith machine 4x12-10
*Barre au front 4x12-10
*Extension poulie haute 4x12-10
*Ecartés haltères 4x12

Mardi : DOS + *BICEPS 1h30
Rowing barre 4x12-10
Tirage vertical poulie haute prise large 4x12-10
Tirage horizontal poulie basse prise sérré 4x12-10
Tractions pronation prise neutre 4xmax
*Curl haltères 4x12-10
*Curl pupitre prise marteau 4x12-10
*Curl barre EZ 4x12-10-8-6

Mercredi : JAMBES 1h15
Squat 5x12-10
Presse 5x12-10
Leg extension 6x12-10-8-6
Leg curl 4x12-10
Mollet presse 6x20-16
Aducteurs machine 4x12-10

Jeudi : EPAULES 1h00
Dévellopé assis barre derrière nuque a la smith machine 4x12-10
élévations latérales aux haltères 4x12
élévations frontales aux haltères 4x12
l'oiseau buste penché aux haktères 4x12
Shoulder press 4x12-10-8-6

Vendredi : BICEPS + TRICEPS en biset 1h00
Barre au front 4x12 + curl barre EZ 4x12
Extension corde poulie haute 4x12 + curl corde poulie basse 4x12
Pull over aux haltères 4x12-10 + curl haltères prise marteau 4x12-10

1 semaine sur 3 en lourd et assisté afin de progresser.
J'ai également modifié ma diète afin qu'elle soit plus cohérente.
Merci pour tes remarques

 

[SlayerChris]

Salut Chris, j'ai mis en gras mes réponses/questions de ton post... à voir ce que les autres en pensent!

Bonjour Chloe,
J'ai apporté des modifications à ma diète dans mon journal en prenant en compte les différentes remarques.
Merci encore de ton aide et n'hésites pas à me faire un retour si besoin.
Bonne journée

 

[SlayerChris]

Petite question, pour la pds, la liste est-elle suffisante ou voir trop complète en rapport avec cette cure SUSTA/DECA ? car je ne veux pas passer a côté de certaines analysent nécessaires et dans l'autre sens, je ne veux pas payer pour des analysent qui ne sont pas en concordances avec la cure que je compte entreprendre

ALAT
ASAT
Bilirubine et albumine
Cholestérol total
Cholestérol HDL
Cholestérol LDL
Triglycérides
Créatinine
Urée
Testostérone totale
Testostérone libre (biodisponible)
Œstradiol
Prolactine
SHBG
LH
FSH
TSH
T4 libre (FT4)
T3 libre (FT3)

Vous remerciant par avance de votre aide

 

[chloe]

Petite question, pour la pds, la liste est-elle suffisante ou voir trop complète en rapport avec cette cure SUSTA/DECA ? car je ne veux pas passer a côté de certaines analysent nécessaires et dans l'autre sens, je ne veux pas payer pour des analysent qui ne sont pas en concordances avec la cure que je compte entreprendre

ALAT
ASAT
Bilirubine et albumine
Cholestérol total
Cholestérol HDL
Cholestérol LDL
Triglycérides
Créatinine
Urée
Testostérone totale
Testostérone libre (biodisponible)
Œstradiol
Prolactine
SHBG
LH
FSH
TSH
T4 libre (FT4)
T3 libre (FT3)

Vous remerciant par avance de votre aide

Pour ce qui est du contenu je laisse les autres répondrent mais pourquoi ne demandes-tu pas à ton médecin de te prescire cette pds ? Moi je lui demande tout ça sans soucis et même l'IGF-1 la dernière fois à été remboursée.

PS : je n'abuse pas de la sécu/mutuelle hein !

 

[olivierf57]

Petite question, pour la pds, la liste est-elle suffisante ou voir trop complète en rapport avec cette cure SUSTA/DECA ? car je ne veux pas passer a côté de certaines analysent nécessaires et dans l'autre sens, je ne veux pas payer pour des analysent qui ne sont pas en concordances avec la cure que je compte entreprendre

ALAT
ASAT
Bilirubine et albumine
Cholestérol total
Cholestérol HDL
Cholestérol LDL
Triglycérides
Créatinine
Urée
Testostérone totale
Testostérone libre (biodisponible)
Œstradiol
Prolactine
SHBG
LH
FSH
TSH
T4 libre (FT4)
T3 libre (FT3)

Vous remerciant par avance de votre aide

La question n'est pas de savoir si telle analyse va avec telle cure ! Si tu poses cette question, c'est que tu n'as pas compris la raison de la prise de sang.

Je résume : TA SANTE !

Peu importe la cure que tu entreprends, il est bon de savoir l'ensemble de tes valeurs pre cure pour vérifier si elles sont toujours aussi bonnes post cure

 

[olivierf57]

Pour ce qui est du contenu je laisse les autres répondrent mais pourquoi ne demandes-tu pas à ton médecin de te prescire cette pds ? Moi je lui demande tout ça sans soucis et même l'IGF-1 la dernière fois à été remboursée.

PS : je n'abuse pas de la sécu/mutuelle hein !

Après on s'étonne qu'il y ait un trou de la sécu ! Pardon, un gouffre !

C'est cool si ton médecin te prescrit cela, effectivement, autant en profiter je suis d'accord. Mon médecin généraliste m'en fait une complète une fois par an.

Quant à mon endo, c'est le strict minimum : LH FSH Testo.
LH FSH en TRT après 4 ans.....

Et elle est toujours étonnée que les valeurs soient à zero !!

 

[invité]

ah , ouai , il est raskeu lol Pour un endo , il se mouille pas

 

[SlayerChris]

La question n'est pas de savoir si telle analyse va avec telle cure ! Si tu poses cette question, c'est que tu n'as pas compris la raison de la prise de sang.

Je résume : TA SANTE !

Peu importe la cure que tu entreprends, il est bon de savoir l'ensemble de tes valeurs pre cure pour vérifier si elles sont toujours aussi bonnes post cure

Bonjour Olivier57,

Si je pose la question c'est que je compte faire les analysent dans un but précis.
Je resume : MA SANTE !
Après il faut comprendre que les débutants ne sont pas habitués a faire des pds tous les 4 matins et préfèrent donc avoir la certitude d’avoir les bonnes infos. Oui je cherche dans le forum mais quand on voit des discussions qui datent de quelques années (2015), on se demande si celles-ci sont toujours d'actualité. j'espère que tu comprendras mon raisonnement car pour moi ce n'est pas un jeu de légo ou on a juste a lire la notice pour emboîter les pièces.
Merci pour ta participation et ta compréhension.

 

[SlayerChris]

Pour ce qui est du contenu je laisse les autres répondrent mais pourquoi ne demandes-tu pas à ton médecin de te prescire cette pds ? Moi je lui demande tout ça sans soucis et même l'IGF-1 la dernière fois à été remboursée.

PS : je n'abuse pas de la sécu/mutuelle hein !

Au vue de parraitre bête, dois-je faire également L'IGF-1 comme tu le mentionne ? car elle n'est pas dans ma liste
Pas de moqueries svp

 

[invité]

Oui je cherche dans le forum mais quand on voit des discussions qui datent de quelques années (2015), on se demande si celles-ci sont toujours d'actualité. j'espère que tu comprendras mon raisonnement car pour moi ce n'est pas un jeu de légo ou on a juste a lire la notice pour emboîter les pièces.
Merci pour ta participation et ta compréhension.

Oui , bon raisonnement , la réactualisation n'a pas été faite dans les vieux post-it.

Mieux vaut parcourrir les discussions récentes pour avoir les infos les plus justes avec les connaissances actuelles.

 

[olivierf57]

Au vue de parraitre bête, dois-je faire également L'IGF-1 comme tu le mentionne ? car elle n'est pas dans ma liste
Pas de moqueries svp

Personnellement, je ne le ferais pas car les AAS ne vont pas toucher l'IGF1. Cette valeur est intéressante si tu prends de la GH.

Mais attention, c'est seulement un avis personnel, à ne pas prendre comme recommendation.

PS. Et ici, on ne se moque de personne si la question est légitime

 

[invité]

les hématocrites, hémoglobine, Réticulocytes ( NTFS)

ce serait ptet bon de savoir d'ou on démarre la dessus même si y-a peu de chance que ce soit au plafond natty on ne sait jamais...Parce que si y-a un soucis la dessus avant cure, ça peut faire de gros dégâts.

 

[alain gym]

les hématocrites, hémoglobine, Réticulocytes ( NTFS)

ce serait ptet bon de savoir d'ou on démarre la dessus même si y-a peu de chance que ce soit au plafond natty on ne sait jamais...Parce que si y-a un soucis la dessus avant cure, ça peut faire de gros dégâts.

effectivement j’ai eux des soucis d’hématocrites et d’hémoglobine lors d’une première cure.

 

[alain gym]

Personnellement, je ne le ferais pas car les AAS ne vont pas toucher l'IGF1. Cette valeur est intéressante si tu prends de la GH.

Mais attention, c'est seulement un avis personnel, à ne pas prendre comme recommendation.

PS. Et ici, on ne se moque de personne si la question est légitime

‘Olivier, je ne veut pas te contredire, j’ai lue à plusieurs reprises que certains AAS ( 19 nor ) pouvait influencer IGF, cela demeure à vérifier.

À quand et par qui, un livre bien documenté sur les stéros, j’ai tenté de voir certaines études mais je n’ai pas les accès.

 

[invité]

ouai et je viens de découvrir les réticulocytes et comme je suis dans le rouge j'ai cherché et c'est pas glop......................moelle épinière qui bosse trop et produit des globules rouges immatures

c'est maintenant après presque 10 ans de stéros que je réalise ce qu'on s'inflige.

ET c'est maintenant aussi que je vois les frouitboys débouler à 17 ou 18 ans avec leur gourou toitoine qui te dis tout de go :

faut pas faire de PDS mieux vaut ne pas savoir.

ben alléluia mes frères allah ouakbar et shalom en même temps hein........................

 

[alain gym]

ouai et je viens de découvrir les réticulocytes et comme je suis dans le rouge j'ai cherché et c'est pas glop......................moelle épinière qui bosse trop et produit des globules rouges immatures

c'est maintenant après presque 10 ans de stéros que je réalise ce qu'on s'inflige.

ET c'est maintenant aussi que je vois les frouitboys débouler à 17 ou 18 ans avec leur gourou toitoine qui te dis tout de go :

faut pas faire de PDS mieux vaut ne pas savoir.

ben alléluia mes frères allah ouakbar et shalom en même temps hein........................

reticulocyte ? Je vais me renseigner.

 

[olivierf57]

‘Olivier, je ne veut pas te contredire, j’ai lue à plusieurs reprises que certains AAS ( 19 nor ) pouvait influencer IGF, cela demeure à vérifier.

À quand et par qui, un livre bien documenté sur les stéros, j’ai tenté de voir certaines études mais je n’ai pas les accès.

Intéressant, j’avoue ne m’être jamais intéressé à l’IGF1

 

[alain gym]

Intéressant, j’avoue ne m’être jamais intéressé à l’IGF1

ce n’est pas par intérêt que je l’ai vue, à force de lecture et de recherche sur les stéros, mais qui dit vrai dans se domaine.

 

[cool.32]

Intéressant, j’avoue ne m’être jamais intéressé à l’IGF1

Il me semble que la testostérone induit également une augmentation de l’igf-1. Mais je ne serais pas dire dans quelle mesure et à quelle dose. A creuser.

@SlayerChris désolé pour le HS.

 

[alain gym]

Il me semble que la testostérone induit également une augmentation de l’igf-1. Mais je ne serais pas dire dans quelle mesure et à quelle dose. A creuser.

@SlayerChris désolé pour le HS.

‘Cool, de ce que j’en ai lue, à dosage TRT de testostérone il y aurais une légère baise ou aucun changement de l’IGF, aux delà de 250mg/s il y aurait une augmentation de l’IGF qui serait proportionnelle aux dosage, car la testostérone aurait une influence sur la GH qui elle augmenterait l’IGF.

une bonne TRT ( HRT ) serait selon mes lectures, testostérone + HGH + IGF 1, car à dosage TRT la testostérone a aucune influence sur la GH et IGF, pour maximiser une TRT à petit dosage, la synergie des 3 molécules serait une combinaison très favorable qui travaillerait sur plusieurs point.

Pardonne moi de ne pas t’expliquer ce que tout cela implique, je n’en ai pas les compétences, ceci est très complexe, une chose est sure la synergie des 3 offre beaucoup d’avantages, pour ceux qui peuvent se l’offrir.

je sais que Olivier utilise ses 3 molécules et sont évolution se passe plutôt bien.

petit bmol, association de ses 3 molécules aurait un impact sur le grossissement de la prostate pour 18% des utilisateurs en TRT’ donc faire vérifier sa prostate régulièrement.

effectivement tout les stéros aurait un impact positif sur l’IGF par le biais de la GH, les 19 nor aurait un impact plus prononcé.

 

[cool.32]

‘Cool, de ce que j’en ai lue, à dosage TRT de testostérone il y aurais une légère baise ou aucun changement de l’IGF, aux delà de 250mg/s il y aurait une augmentation de l’IGF qui serait proportionnelle aux dosage, car la testostérone aurait une influence sur la GH qui elle augmenterait l’IGF.

une bonne TRT ( HRT ) serait selon mes lectures, testostérone + HGH + IGF 1, car à dosage TRT la testostérone a aucune influence sur la GH et IGF, pour maximiser une TRT à petit dosage, la synergie des 3 molécules serait une combinaison très favorable qui travaillerait sur plusieurs point.

Pardonne moi de ne pas t’expliquer ce que tout cela implique, je n’en ai pas les compétences, ceci est très complexe, une chose est sure la synergie des 3 offre beaucoup d’avantages, pour ceux qui peuvent se l’offrir.

je sais que Olivier utilise ses 3 molécules et sont évolution se passe plutôt bien.

petit bmol, association de ses 3 molécules aurait un impact sur le grossissement de la prostate pour 18% des utilisateurs en TRT’ donc faire vérifier sa prostate régulièrement.

effectivement tout les stéros aurait un impact positif sur l’IGF par le biais de la GH, les 19 nor aurait un impact plus prononcé.

Merci pour toutes ces informations Alain.


Concernant la prostate le gros problème est l'aromatisation de la testosterone en oestrogènes qui pose problème.
Ainsi que l'excès de 5 ahpha réductase.
Si les 2 sont gardés sous contrôle, il y a moins de problème.

Une étude faite sur près de 400000 patients pour la prostate a pris en compte l'élévation de la testosterone biodisponible et IGF1 dans l'augmentation des risques de cancer de la prostate et de mortalité.

Malheureusement les oestrogènes n'ont pas été pris en compte, ni les niveau de DHT.

Les études plus récentes prenant en compte plus de paramètres n'apportent pas les mêmes conclusions.

 

[alain gym]

Merci pour toutes ces informations Alain.


Concernant la prostate le gros problème est l'aromatisation de la testosterone en oestrogènes qui pose problème.
Ainsi que l'excès de 5 ahpha réductase.
Si les 2 sont gardés sous contrôle, il y a moins de problème.

Une étude faite sur près de 400000 patients pour la prostate a pris en compte l'élévation de la testosterone biodisponible et IGF1 dans l'augmentation des risques de cancer de la prostate et de mortalité.

Malheureusement les oestrogènes n'ont pas été pris en compte, ni les niveau de DHT.

Les études plus récentes prenant en compte plus de paramètres n'apportent pas les mêmes conclusions.

‘j’ai vue ses conclusions,

Pour les estrogènes, elles sont néfastes chez l’homme pour la prostate, la production de GH er d’IGF et sur la myostatine, donc ne pas contrôler les E2 chez l’homme en cycle ou en trt est contre productif.

 

[invité]

puuuutain moi qui suis resté des années avec le taux d'oestro d'une femme en phase d'ovulation

 

[cool.32]

puuuutain moi qui suis resté des années avec le taux d'oestro d'une femme en phase d'ovulation

Un contrôle PSA régulier peut éviter ce problème la poto.