Gaulois fou
MEMBRE
Tu es rendu à cb en squat ?
Journal Le-montois
- Initiateur de la discussion Le-montois
- Date de début
ce serait sympa,d'etre un peu plus clair dans la déscription de certains exercices ou demandes.
parce que pour moi,cb en squat,c'est du chinois.
Gaulois fou
MEMBRE
Cb en max
pour moi ta réponse,n'est pas valable que veux dire cb,des abréviations de ce genre,n'ont pas leurs places pour une bonne compréhension!
Gaulois fou
MEMBRE
Cb=combien 
finalement,j'ai compris,il est quand mieux de faire une lecture compréhensible pour tous,merci.
Cb=combien
modération :
pourrais tu STP éviter a l'avenir d'utiliser les abréviations de ce style le langage SMS n'a pas sa place sur ce forum
merci de ta compréhension
Gaulois fou
MEMBRE
Au pire on répond à la question au lieu de faire chier pour une abréviation 
Le-montois
membre approuvé
Pour le moment 80kg
Tu n as plus besoin de lui repondre il a ete banni.
Le-montois
membre approuvé
Ok aujourd'hui j'ai explosé mes épaules hummmmmm j'ai du changer un peu mon emploi du temps avec les fêtes la salle vient d'être reprise et donc nouvelle horaire et bammm horaire compliqué pour ces deux semaines de fête.
aujourd'hui j'ai explosé mes épaules hummmmmm j'ai du changer un peu mon emploi du temps avec les fêtes la salle vient d'être reprise et donc nouvelle horaire et bammm horaire compliqué pour ces deux semaines de fête.
Le-montois
membre approuvé
Coucou je marche comme un canard depuis que j'ai fais les jambes Dimanche 
je marche comme un canard depuis que j'ai fais les jambes Dimanche
bien fait
Le-montois
membre approuvé
Vilain canard ^^
C'est normal d'avoir de grosse courbatures chaque semaine ? c'est toujours les mêmes muscles, Jambe,pec et triceps *o*
C'est normal d'avoir de grosse courbatures chaque semaine ? c'est toujours les mêmes muscles, Jambe,pec et triceps *o*
Le-montois
membre approuvé
Je vous souhaites de passé une merveilleuse fin d'année je vous dis a l'année prochaine avec pour ma part quelques bonne résolutions
je vous dis a l'année prochaine avec pour ma part quelques bonne résolutions
Le-montois
membre approuvé
Salut à tous, voici ma petite transformation depuis Juillet
http://www.hostingpics.net/viewer.php?id=785644941.jpg
http://www.hostingpics.net/viewer.php?id=785644941.jpg
I
invité
tu ne fais pas trop que les biceps , quand même ????
Le-montois
membre approuvé
Non du tout biceps triceps c'est 3 exo max semaine
