OP
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Journal Williams
- Initiateur de la discussion williams
- Date de début
OP
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Poids actuel 90 kilos
C
Cavagnolo
Super phisyque mon grand j'adore la séparation des pecs
Je m'incline ,bonne continuation
OP
OP
Merci t incline pas , c’est moi qui m’incline devant la sagesse
C
Cavagnolo
Merci mon grand
- Staff
- #66
Au top mon poto ! Comme toujours
90kg pour quelle taille rappelle moi ?
90kg pour quelle taille rappelle moi ?
OP
OP
178 ça 43 ans poto
- Staff
- #68
178cm 90kg sec comme tu es, c’est quand même une sacré belle performance
Surtout en restant ainsi au quotidien.
- Staff
- #69
Toujours en forme @williams , bon boulot de ta part!
- Staff
- #70
bravo poto, belle condition que tu tiens là .
- Staff
- #71
Viper
supermodo
Toujours un plaisir de voir ta condition l’ami!
Une vraie source de motivation pour les plus jeunes
Et quel superbe physique; la qualité et la densité musculaire sont vraiment impressionnantes!
OP
OP
Merci mon ami vraimentToujours un plaisir de voir ta condition l’ami!
Une vraie source de motivation pour les plus jeunes
Et quel superbe physique; la qualité et la densité musculaire sont vraiment impressionnantes!
- Staff
- #73
Viper
supermodo
C’est sincère l’ami, je trouve que tu as un physique épatant, et c’est très motivant pour quiconque souhaite avoir une bonne shape à 40 ans passes
OP
OP
Après je fais plus de prise de masse , j’essaie de rester propre à l’année.C’est sincère l’ami, je trouve que tu as un physique épatant, et c’est très motivant pour quiconque souhaite avoir une bonne shape à 40 ans passes
L’alimentation est importante aussi ..
C
Cavagnolo
Tu est l exemple même du poste que j ai écrit concernant la seche et la perte de poids
Quand on est un bon culturiste on reste prope a l'année et le temps fait parfois bien les choses tu m'a foutu un sacré coup et je t'en remercie car j avais cette shap a 42 ans et bien des souvenirs sont reapparus
Amitiés sportives
OP
OP
Oui je pense qu’il faut rester propre à l’année , perdue trop de temps a faire des prises de masse et de régime atroce..
Que mon avis bien sûr
- Staff
- #77
100% d’accord mais il faut déjà réussir à atteindre un tel niveau mon ami !
J’en suis encore à la case prise de masse moi lol
C
Cavagnolo
Si c'est toi sur l'avatar tu est modeste comme disait les anciens pas besoin de se desapper
comme disait les anciens pas besoin de se desapper
OP
OP
Cavagnolo a raison Olivierf57 ta un très beau physique..
Vraiment rien à envier a personne
Vraiment rien à envier a personne
C
Cavagnolo
Monsieur parle d'un besoin de,prise de masse alors qu'il est je crois à 100 kg peu etre qu'il mesure 2ml10 taillé en v comme une carotte
- Staff
- #81
C’est sympa les amis
Actuellement à 98-99kg en sèche pour 1m87
Je n’ai hélas pas encore le BF de poto [mention]williams [/mention]
Mais à mon âge, je n’arrive plus à prendre.
Ma dernière prise de masse m’a peut être fait gagner 500g ou 1kg au grand max.
Je reviens au poids d’avant cure en juin mais avec un BF plus bas
Actuellement à 98-99kg en sèche pour 1m87
Je n’ai hélas pas encore le BF de poto [mention]williams [/mention]
Mais à mon âge, je n’arrive plus à prendre.
Ma dernière prise de masse m’a peut être fait gagner 500g ou 1kg au grand max.
Je reviens au poids d’avant cure en juin mais avec un BF plus bas
OP
OP
Salut les potos..
Voilà pour la troisième fois je suis positive au Covid..
Voilà pour la troisième fois je suis positive au Covid..
- Staff
- #83
Ah bordel ! Omicron je suppose
J’en sors juste
14 jours de fatigue extrême. Très chiant
Et toi ? Rien de grave ?
force a toi poto
soigne toi bien
moi apres une semaine chez moi,ca va mieux mais toujours une fatigue sous jacente....je m ecouterais je dormirais toute la journee
OP
OP
Gros mal de tête courbaturé de partout fièvre
Mais j’ai commencé :
Azithromycine 250 mg
Ivermectine 3g
Et paracetamol 500 mg a la codéine
OP
OP
- Staff
- #87
C'est ça de vouloir goûter à chaque variant lol, tu es trop gourmand.
OP
OP
Il veut ma peau
- Staff
- #89
Azithromycine pendant 3 soirs prescrit par mon doc aussi.
Dès la première prise, fièvre et courbatures ont presque disparus.
Efficace !
- Staff
- #90
Apparemment, il ne l'a pas eu lol
