Kev73
- Initiateur de la discussion Kev73
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Re : Kev73
Slt.......
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gouguik
membre approuvé
Re : Kev73
:bienvenue:
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Re : Kev73
Ahahaha !:blowup::blowup:
Sois le bienvenu !
Prénom: Kev
Age: 23
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 5
Exercices favoris ? : Squat, SDT
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Massif, explosif
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : Mi-massif, mi-explosif
Hobbies / Passion ? : Foot us
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? Un ami
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Apprendre, partager ensuite
Ahahaha !:blowup::blowup:
Sois le bienvenu !
Re : Kev73
bvn.........
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Re : Kev73
salut dans ta breve presentation , bien que je puisse comprendre la timidité , tu pourrais donner ta taille ton poids , au moins, et cela veut dire quoi , mi massif , mi explosif?
salut dans ta breve presentation , bien que je puisse comprendre la timidité , tu pourrais donner ta taille ton poids , au moins, et cela veut dire quoi , mi massif , mi explosif?
Re : Kev73
Plus sa va et moins je prend le temps de lire les présentations, bah j'ai bien raison ..
Bvn .
Plus sa va et moins je prend le temps de lire les présentations, bah j'ai bien raison ..
Bvn .
Re : Kev73
Slt .......
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Re : Kev73
Hello,
Merci à vous.
Je complète ma présentation sommaire..
Morphologie: Base ectomorphe (62kg pour 1m84 à 18 ans)
Taille: 1m84
Poids: 92 kg après blessure
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
3 repas principaux complétés par 2 collations (mid-morning & before bed) et le protocole standard pre/during/post-training. 2 repas triches/semaine (pour le psy).
Catégorie Socio-professionnelle /métier: -
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) : -
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: 2 cycles. Le premier dirais-je standard (deca/susta/dia) sur les conseils d'un ami sur 10/12 semaines et le second sur 4 (trenbo/proprio).
Autre:
Début de musculation à 19 ans, d'abord de manière désordonnée et sans nutrition adaptée. Puis 2 ans d'entrainements quotidiens avec un bodybuilder confirmé qui m'a permis de monter à 79 kg pour environ 9 %. Ensuite, 1 an en solo à tester différentes méthodes de nutrition pour monter à 82 kg avant de stagner. Prise de conscience sur les limites du bodybuilding naturel en fonction de la génétique et de la morphologie. Début de questionnement sur la prise d'aas et ses effets secondaires. Après quelques mois de réflexions, début d'un cycle de deca/susta/dia à dosage 500/400/30 pour passer à 96 kg sur 10-12 semaines. Sèche directement après (bêtise) pour tomber à 85 très propre. Reprise quelques mois plus tard avec un cycle de 4x2 (4 de pauses) semaines d'esthers courts (proprio/trenbo). Actuellement plus d'aas depuis 6 mois.
Hello,
Merci à vous.
Je complète ma présentation sommaire..
Morphologie: Base ectomorphe (62kg pour 1m84 à 18 ans)
Taille: 1m84
Poids: 92 kg après blessure
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
3 repas principaux complétés par 2 collations (mid-morning & before bed) et le protocole standard pre/during/post-training. 2 repas triches/semaine (pour le psy).
Catégorie Socio-professionnelle /métier: -
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) : -
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: 2 cycles. Le premier dirais-je standard (deca/susta/dia) sur les conseils d'un ami sur 10/12 semaines et le second sur 4 (trenbo/proprio).
Autre:
Début de musculation à 19 ans, d'abord de manière désordonnée et sans nutrition adaptée. Puis 2 ans d'entrainements quotidiens avec un bodybuilder confirmé qui m'a permis de monter à 79 kg pour environ 9 %. Ensuite, 1 an en solo à tester différentes méthodes de nutrition pour monter à 82 kg avant de stagner. Prise de conscience sur les limites du bodybuilding naturel en fonction de la génétique et de la morphologie. Début de questionnement sur la prise d'aas et ses effets secondaires. Après quelques mois de réflexions, début d'un cycle de deca/susta/dia à dosage 500/400/30 pour passer à 96 kg sur 10-12 semaines. Sèche directement après (bêtise) pour tomber à 85 très propre. Reprise quelques mois plus tard avec un cycle de 4x2 (4 de pauses) semaines d'esthers courts (proprio/trenbo). Actuellement plus d'aas depuis 6 mois.
milouce
membre approuvé
Re : Kev73
Salut et bienvenue
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Re : Kev73
bonsoir et bienvenue sur le forum.
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Re : Kev73
Bienvenue.
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Re : Kev73
sois le bienvenue
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Re : Kev73
Bienvenue ici
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