La methode pour éviter la perte des gains en PCT?

[Niakwabolic]

Salut à tous , comme vous le savez après une cure de roïds on perd pas mal de ses gains pendant la PCT , je me suis renseigné et il y a une alternative au cruising sous Testo , car mettre son Axe trop longtemps en repos surtout quand on est jeune n'est pas une bonne idée.

L'alternative serait de faire un "cruising" avec des sarms qui n'affectent pas l'axe endocrinien et j'ai trouvé le Mk677 (ibutamoren) et le GW05 (cardarine) à hauteur de 20/30mg de Mk et 10/20mg de GW sur la période off stéroïdes et de renvoyer une nouvelle cure par la suite en alternant Cure => PCT + sarms => Cure etc....

 

[olivierf57]

Salut à tous , comme vous le savez après une cure de roïds on perd pas mal de ses gains pendant la PCT , je me suis renseigné et il y a une alternative au cruising sous Testo , car mettre son Axe trop longtemps en repos surtout quand on est jeune n'est pas une bonne idée.

L'alternative serait de faire un "cruising" avec des sarms qui n'affectent pas l'axe endocrinien et j'ai trouvé le Mk677 (ibutamoren) et le GW05 (cardarine) à hauteur de 20/30mg de Mk et 10/20mg de GW sur la période off stéroïdes et de renvoyer une nouvelle cure par la suite en alternant Cure => PCT + sarms => Cure etc....

Les SARMS où quelque soit ce que tu prends en PCT ne vont pas t’aider à garder tes gains obtenus grace aux AAS.

Déjà tu perds une bonne partie de flotte et c’est inévitable. Ne pas croire que le poids de fin de cycle - le poids de début de cycle = la masse maigre obtenue

Ensuite c’est un savant mélange entre médocs et diète pour que le corps garde au maximum la nouvelle viande

On dit souvent qu’après 8 semaines, on ne fait plus de viande. Dans un cycle de 12 semaines par exemple, ton corps aura 4 semaines pour s’habituer à la nouvelle masse maigre.

Il faut savoir que le corps va taper en priorité dans la nouvelle masse maigre plutôt que le gras si on réduit les calories. C’est pour cela que la diète est encore plus importante en PCT

Surtout ne jamais faire de sèche à partir de la PCT

 

[Freezer]

Les SARMS où quelque soit ce que tu prends en PCT ne vont pas t’aider à garder tes gains obtenus grace aux AAS.

Déjà tu perds une bonne partie de flotte et c’est inévitable. Ne pas croire que le poids de fin de cycle - le poids de début de cycle = la masse maigre obtenue

La cardarine permet par contre de récupérer un profil cholestérol normal plus rapidement, donc c'est pas une mauvaise idée.
Pas contre le MK j'éviterais, autant prendre de la GH directement.

Ensuite c’est un savant mélange entre médocs et diète pour que le corps garde au maximum la nouvelle viande

On dit souvent qu’après 8 semaines, on ne fait plus de viande. Dans un cycle de 12 semaines par exemple, ton corps aura 4 semaines pour s’habituer à la nouvelle masse maigre.

C'est pour ça que je switch de molécules, c'est plus efficace et ça permet de garder des dosages bas.

Il faut savoir que le corps va taper en priorité dans la nouvelle masse maigre plutôt que le gras si on réduit les calories. C’est pour cela que la diète est encore plus importante en PCT

Surtout ne jamais faire de sèche à partir de la PCT

Moi je garde la même diète en général de toute façon la cure suivante fait réduire le BF sans rien changer à l'alimentation.

 

[Cavagnolo]

Bonjour les petits gars
Nous a l epoque les anciens et je pense que les petits jeunes de 50 ans
N on pas connu se protocole
On prenait en fin de cure afin de préserver ses acquis du clenbuterol au
Dosage de 60 a 80 mcg pendant 8 semaines ensuite 8 semaines nathy et reprise de cure pour 8 semaines
Ensuite les curés sont passées à 10 semaines et cela du au fiole de 10
ml
Amitiés sportives

 

[olivierf57]

Bonjour les petits gars
Nous a l epoque les anciens et je pense que les petits jeunes de 50 ans
N on pas connu se protocole
On prenait en fin de cure afin de préserver ses acquis du clenbuterol au
Dosage de 60 a 80 mcg pendant 8 semaines ensuite 8 semaines nathy et reprise de cure pour 8 semaines
Ensuite les curés sont passées à 10 semaines et cela du au fiole de 10
ml
Amitiés sportives

Tu utilisais le Clen pour dégager le gras amassé pendant la cure tout en préservant au max la masse maigre.

C’était fonctionnel sur 8 semaines ? Pas trop d’ES sur le moment ?

Tu l’as utilisé souvent ? Pas de lésions au coeur suite à son utilisation ?
À lire les anciens témoignages, on en prenait comme des ‘bonbons’ presque.

Mais ce n’est quand même pas anodin

 

[Niakwabolic]

Bonjour les petits gars
Nous a l epoque les anciens et je pense que les petits jeunes de 50 ans
N on pas connu se protocole
On prenait en fin de cure afin de préserver ses acquis du clenbuterol au
Dosage de 60 a 80 mcg pendant 8 semaines ensuite 8 semaines nathy et reprise de cure pour 8 semaines
Ensuite les curés sont passées à 10 semaines et cela du au fiole de 10
ml
Amitiés sportives

J'ai 3 boîtes de clen en stock (150tabs) dosé à 40mg/tabs , je me tâtais à soit commencer le clenbu directement après ma cure prise de masse à la Testo + Diana où prendre des sarms mais bon on dirais que ça va être l'option clenbu , du coup faudrait que j'entame une sorte de sèche directement après ma PDM ?

 

[Freezer]

J'ai 3 boîtes de clen en stock (150tabs) dosé à 40mg/tabs , je me tâtais à soit commencer le clenbu directement après ma cure prise de masse à la Testo + Diana où prendre des sarms mais bon on dirais que ça va être l'option clenbu , du coup faudrait que j'entame une sorte de sèche directement après ma PDM ?

Prendre directement un produit après la cure est inutile, déjà le temps d’évacuer les produits de la cure, tu ne va rien perdre, c'est quand le taux exogène commence à bien descendre qu'il faut commencer.
moi je me laisse carrément selon les produit jusqu'à 4 semaines sans rien ni même trt après une cure et j'arrive à garder mes gains.
En plus ça fait reposer ton corps.

 

[olivierf57]

Prendre directement un produit après la cure est inutile, déjà le temps d’évacuer les produits de la cure, tu ne va rien perdre, c'est quand le taux exogène commence à bien descendre qu'il faut commencer.
moi je me laisse carrément selon les produit jusqu'à 4 semaines sans rien ni même trt après une cure et j'arrive à garder mes gains.
En plus ça fait reposer ton corps.

Tout dépend le dosage de ta cure mais tu as tout à fait raison. Inutile de repartir avec des médocs direct après

 

[Freezer]

Tout dépend le dosage de ta cure mais tu as tout à fait raison. Inutile de repartir avec des médocs direct après

ça dépends des esters naturellement, mais même avec un ester court laisser une ou 2 semaines de repos ne va pas faire perdre les gains (à moins de faire n'importe quoi ou que le seul acquis est de la flotte).
Depuis que j'ai découvert qu'on pouvais faire une pause sans produits même en cas de B&C je ne m'en passe plus, on se sent mieux, on se soulage des injections et en plus à la reprise, c'est beaucoup plus efficace.
Ce qui bloque les gens pour stopper les produits est purement psychologique.

 

[Niakwabolic]

Prendre directement un produit après la cure est inutile, déjà le temps d’évacuer les produits de la cure, tu ne va rien perdre, c'est quand le taux exogène commence à bien descendre qu'il faut commencer.
moi je me laisse carrément selon les produit jusqu'à 4 semaines sans rien ni même trt après une cure et j'arrive à garder mes gains.
En plus ça fait reposer ton corps.

Donc tu préconise plus de commencer 4 semaines après la dernière injection soit environ vers le milieu de ma PCT

 

[Freezer]

Donc tu préconise plus de commencer 4 semaines après la dernière injection soit environ vers le milieu de ma PCT

Selon le dosage et les esters si tu te retrouve en plein milieu de la relance après 4 semaines, tu risque de foirer ta relance, si par exemple tu as 500mg de testo E et une demi vie de 10 jours mais par facilité on va dire 7 jour

500mg après 7 jours = 250mg
14 jours = 125mg
21 jours = 62mg
28 jours = 31mg

Es-tu sûr d'être dans le bas de la norme au minimum pour commencer ta relance ?
surtout si tu gardes un dosage régulier de HCG.

 

[Cavagnolo]

Tu utilisais le Clen pour dégager le gras amassé pendant la cure tout en préservant au max la masse maigre.

C’était fonctionnel sur 8 semaines ? Pas trop d’ES sur le moment ?

Tu l’as utilisé souvent ? Pas de lésions au coeur suite à son utilisation ?
À lire les anciens témoignages, on en prenait comme des ‘bonbons’ presque.

Mais ce n’est quand même pas anodin

Bonjour Olivier
J'utilisais le clenbuterol 2 fois par an après mes deux curés et uniquement à but de continuer ma prise de masse tant que les molécules continuais d 'agir surtout le deca ,
A la deuxième cure pour perdre du fat je prenais du cynomel a partir de la sixième semaine du clenbuterol que je réduisait de 20mcg et encore de 20mcg semaine 7 et 8 pour le coeur
Le cynomel était de 25mcg de la semaine 6 a 12 car il vaut mieux prendre 12 semaines a 25mcg que 6 semaines a 100mcg
Il faut savoir q'un nathy peut faire une petite masse avec le clenbuterol
J en ai prit sans savoir que j étais cardiaque
a l epoque c était du ventipulmin je pense que tu a connu?
Tu avais intérêt à calculer tes besoins je l ai expliqué en détail sur mesorx
Le clenbuterol et dangereux dans sa fabrication et dans la façon de le prendre
Déjà 40mcg tu ne pourrait pas y aller à tâtonne de plus s'il en contient parfois le double
A bien sur au plus tu tremble au mieux il est bon(foutaise)
En plus on vante 120mcg jour
Le protocole de ses besoins personnels se calcule à chaque boites pharma ou pas
Amitiés sportives mon grand

 

[Niakwabolic]

Selon le dosage et les esters si tu te retrouve en plein milieu de la relance après 4 semaines, tu risque de foirer ta relance, si par exemple tu as 500mg de testo E et une demi vie de 10 jours mais par facilité on va dire 7 jour

500mg après 7 jours = 250mg
14 jours = 125mg
21 jours = 62mg
28 jours = 31mg

Es-tu sûr d'être dans le bas de la norme au minimum pour commencer ta relance ?
surtout si tu gardes un dosage régulier de HCG.

Je suis sur un dosage de 250mg par semaine de Test E et ayant vu ton poste au préalable je m'étais dit de commencer ma relance 3 semaines au lieu de 2 après la dernière injection, sachant que je prends aussi du HCG E3D 500UI , si je comprends bien pour bien débuter sa relance il faut que le reste de testo exogène dans ton corps soit inférieur à ta production naturelle de testo donc en moyenne en dessous de 50mg donc en suivant la logique :
250mg => 7J après = 125mg
125mg =>7J après = 72.5mg
72.5mg =>7j après = 36.25mg>50Mg
Donc au bout de 3 semaines ma testo exogène dû à ma dernière injection sera inférieure à ma testo endogène produite naturellement par mon corps étant le bon timing pour démarrer ma PCT

 

[olivierf57]

Je suis sur un dosage de 250mg par semaine de Test E et ayant vu ton poste au préalable je m'étais dit de commencer ma relance 3 semaines au lieu de 2 après la dernière injection, sachant que je prends aussi du HCG E3D 500UI , si je comprends bien pour bien débuter sa relance il faut que le reste de testo exogène dans ton corps soit inférieur à ta production naturelle de testo donc en moyenne en dessous de 50mg donc en suivant la logique :
250mg => 7J après = 125mg
125mg =>7J après = 72.5mg
72.5mg =>7j après = 36.25mg>50Mg
Donc au bout de 3 semaines ma testo exogène dû à ma dernière injection sera inférieure à ma testo endogène produite naturellement par mon corps étant le bon timing pour démarrer ma PCT

Le meilleur moyen de savoir cela est une petite PDS pour checker Testo et E2

 

[Freezer]

Je suis sur un dosage de 250mg par semaine de Test E et ayant vu ton poste au préalable je m'étais dit de commencer ma relance 3 semaines au lieu de 2 après la dernière injection, sachant que je prends aussi du HCG E3D 500UI , si je comprends bien pour bien débuter sa relance il faut que le reste de testo exogène dans ton corps soit inférieur à ta production naturelle de testo donc en moyenne en dessous de 50mg donc en suivant la logique :
250mg => 7J après = 125mg
125mg =>7J après = 72.5mg
72.5mg =>7j après = 36.25mg>50Mg
Donc au bout de 3 semaines ma testo exogène dû à ma dernière injection sera inférieure à ma testo endogène produite naturellement par mon corps étant le bon timing pour démarrer ma PCT

Ok, je pensais que tu étais plus haut en dosage, la moyenne étant 500mg, c'est ta première cure ?

Bonjour Olivier
J'utilisais le clenbuterol 2 fois par an après mes deux curés et uniquement à but de continuer ma prise de masse tant que les molécules continuais d 'agir surtout le deca ,
A la deuxième cure pour perdre du fat je prenais du cynomel a partir de la sixième semaine du clenbuterol que je réduisait de 20mcg et encore de 20mcg semaine 7 et 8 pour le coeur
Le cynomel était de 25mcg de la semaine 6 a 12 car il vaut mieux prendre 12 semaines a 25mcg que 6 semaines a 100mcg
Il faut savoir q'un nathy peut faire une petite masse avec le clenbuterol
J en ai prit sans savoir que j étais cardiaque
a l epoque c était du ventipulmin je pense que tu a connu?
Tu avais intérêt à calculer tes besoins je l ai expliqué en détail sur mesorx
Le clenbuterol et dangereux dans sa fabrication et dans la façon de le prendre
Déjà 40mcg tu ne pourrait pas y aller à tâtonne de plus s'il en contient parfois le double
A bien sur au plus tu tremble au mieux il est bon(foutaise)
En plus on vante 120mcg jour
Le protocole de ses besoins personnels se calcule à chaque boites pharma ou pas
Amitiés sportives mon grand

J'ai une fois testé du dilatérol, 22mcg prescrit par mon vétérinaire, une horreur, je me souviens que je tremblais comme un parkinsonien, j'arrivais même plus à prendre ma monnaie sur le comptoir à un magasin.
J'ai encore essayé du Magnus 40mcg il fallait le double pour sentir un effet, mais je n'aime pas du tout, j'ai encore le reste du pot périmé chez moi, j'en ai plus jamais repris.

 

[Cavagnolo]

Ok, je pensais que tu étais plus haut en dosage, la moyenne étant 500mg, c'est ta première cure ?

J'ai une fois testé du dilatérol, 22mcg prescrit par mon vétérinaire, une horreur, je me souviens que je tremblais comme un parkinsonien, j'arrivais même plus à prendre ma monnaie sur le comptoir à un magasin.
J'ai encore essayé du Magnus 40mcg il fallait le double pour sentir un effet, mais je n'aime pas du tout, j'ai encore le reste du pot périmé chez moi, j'en ai plus jamais repris.

Salut mon gros espere que tu va bien
Dilaterol t'avait pas intérêt à te planter
A l epoque il y a plus de vingt ans j avais essayer du venti en pompe depasse de 2 ans j arrivais plus à écrire au tableau quand je fesait mes formations
Certains me disait (chef vous avez pas la dose)
Et te souvient tu des crampes on ne pouvait même plus faire ses abdos
Seul l'auromag fonctionnait pour les crampes
Amitiés sportives

 

[Niakwabolic]

Ok, je pensais que tu étais plus haut en dosage, la moyenne étant 500mg, c'est ta première cure ?

J'ai une fois testé du dilatérol, 22mcg prescrit par mon vétérinaire, une horreur, je me souviens que je tremblais comme un parkinsonien, j'arrivais même plus à prendre ma monnaie sur le comptoir à un magasin.
J'ai encore essayé du Magnus 40mcg il fallait le double pour sentir un effet, mais je n'aime pas du tout, j'ai encore le reste du pot périmé chez moi, j'en ai plus jamais repris.

Yep je suis sur ma première cure 250mg testo E / semaine + 30mg ED diana sur 4 semaines

 

[Freezer]

Salut mon gros espere que tu va bien
Dilaterol t'avait pas intérêt à te planter
A l epoque il y a plus de vingt ans j avais essayer du venti en pompe depasse de 2 ans j arrivais plus à écrire au tableau quand je fesait mes formations
Certains me disait (chef vous avez pas la dose)
Et te souvient tu des crampes on ne pouvait même plus faire ses abdos
Seul l'auromag fonctionnait pour les crampes
Amitiés sportives

J'en ai pas pris assez pour avoir des crampes aux abdo un peu au dessous de la mâchoire.

 

[Cavagnolo]

J'en ai pas pris assez pour avoir des crampes aux abdo un peu au dessous de la mâchoire.

J'avais le même problème au niveau des mâchoires quand je machait

 

[ejjy]

Salut ! J'y connais rien aux produits mais les risques que vous prenez, vos débats et votre maîtrise du système endo sur le forum forcent le respect. Du coup comme ça parle de conserver les gains en vue de revenir à "la normale", je pense pouvoir apporter une petite pierre à l'édifice.

Même si la relance est une période à vide d'androgènes, je pense que tu peux limiter la perte de viande en :

- Conservant au maximum le même apport calorique qu'avant l'arrêt des produits, mais peut être en dégageant un peu de glucides pour mettre plus de gras type huile d'olive et saturés de qualité. ça influe clairement sur les taux naturels donc ça donne sûrement un terrain fertile à leur reprise.

- Supplémentant les grands classiques : 5000ui de D3, 30mg de Zinc et 3g de Magnesium (sous des formes à biodispo correcte), 200mcg selenium, et 2g d'omega 3 les plus chargés possible en DHA.

- T'entraînant comme si rien ne changeait, même si l'impact psychologique doit être fort : La motivation ça va, ça vient. La discipline, ça reste.

- Conserver une nutrition bien séquencée autour de l'entraînement : Ton insuline est toujours autant active, et c'est bel et bien elle l'hormone la plus anabolique. A mon avis elle peut sauver tes gainz.

Après pas trop grave si tu fais un peu de merde le temps de la relance, si ça permet d'épargner ta viande dessous. Il sera toujours préférable de sécher avec des taux hormonaux revenus dans les normes qu'à ce moment, parce que de ce que j'en vois c'est le meilleur moyen pour te retrouver avec encore moins de muscle qu'avant les produits.

Voilà, je me doute que la plupart d'entre vous ont dépassé ce stade de considérations depuis longtemps, mais comme on dit : Tout cela va sans dire, mais ça va mieux en le disant

 

[olivierf57]

Salut ! J'y connais rien aux produits mais les risques que vous prenez, vos débats et votre maîtrise du système endo sur le forum forcent le respect. Du coup comme ça parle de conserver les gains en vue de revenir à "la normale", je pense pouvoir apporter une petite pierre à l'édifice.

Même si la relance est une période à vide d'androgènes, je pense que tu peux limiter la perte de viande en :

- Conservant au maximum le même apport calorique qu'avant l'arrêt des produits, mais peut être en dégageant un peu de glucides pour mettre plus de gras type huile d'olive et saturés de qualité. ça influe clairement sur les taux naturels donc ça donne sûrement un terrain fertile à leur reprise.

- Supplémentant les grands classiques : 5000ui de D3, 30mg de Zinc et 3g de Magnesium (sous des formes à biodispo correcte), 200mcg selenium, et 2g d'omega 3 les plus chargés possible en DHA.

- T'entraînant comme si rien ne changeait, même si l'impact psychologique doit être fort : La motivation ça va, ça vient. La discipline, ça reste.

- Conserver une nutrition bien séquencée autour de l'entraînement : Ton insuline est toujours autant active, et c'est bel et bien elle l'hormone la plus anabolique. A mon avis elle peut sauver tes gainz.

Après pas trop grave si tu fais un peu de merde le temps de la relance, si ça permet d'épargner ta viande dessous. Il sera toujours préférable de sécher avec des taux hormonaux revenus dans les normes qu'à ce moment, parce que de ce que j'en vois c'est le meilleur moyen pour te retrouver avec encore moins de muscle qu'avant les produits.

Voilà, je me doute que la plupart d'entre vous ont dépassé ce stade de considérations depuis longtemps, mais comme on dit : Tout cela va sans dire, mais ça va mieux en le disant

3g de magnésium…..t’es sur là ?

2x200mg me semble déjà une dose bien correcte.

 

[ejjy]

3g de magnésium…..t’es sur là ?

2x200mg me semble déjà une dose bien correcte.

Oui j'ai été un peu vite, en fait je prends 3g de citrate de mg sur la journée et j'ai marqué ça, mais forcément ça fait pas autant d'assimilé. Du coup ça tourne à 300mg

 

[Nass31]

Oui j'ai été un peu vite, en fait je prends 3g de citrate de mg sur la journée et j'ai marqué ça, mais forcément ça fait pas autant d'assimilé. Du coup ça tourne à 300mg

Bonsoir

1gr de citrate de magnésium équivaut à à peu près 120mg de magnésium élémentaire

La dose recommandée pour nous sportifs tourne entre 400 et 500mg journaliers de magnésium élémentaire.

Sportivement Nass

 

[olivierf57]

Bonsoir

1gr de citrate de magnésium équivaut à à peu près 120mg de magnésium élémentaire

La dose recommandée pour nous sportifs tourne entre 400 et 500mg journaliers de magnésium élémentaire.

Sportivement Nass

Quel type de magnésium tu préconises ?

 

[Nass31]

Quel type de magnésium tu préconises ?

Oh pas beaucoup mieux hein , le meilleur rapport qualité prix reste quand même le citrate de magnésium .

Le bisglycinate de magnésium à une biodisponibilité meilleure de 6-8% il me semble mais pour la différence de prix c'est pas synchro /rentable lol