les bras

[Lefwan]

une methode "experimental" trés speciale, a vous de juger!!!

http://www.tmuscle.com/free_online_...hristian_thibaudeaus_experimental_arm_workout

 

[Gaetan34]

Re : les bras

Déja vu je sais pas ce que ca peut apporter ^^, mais je reste sur du conventionnel mdr !

 

[ematone]

Re : les bras

pareil pas pour moi, de plus les choque quand la barre tape le truc a chaque fois avec le poids sa doit pas etre bon du tout pour les articulation

 

[ryuken]

Re : les bras

Idem, c'est trés original mais je vois pas l'interêt.

 

[kepou15]

Re : les bras

avec le boucan que ça fait si j'attaque à faire ça dans ma salle je me fais incendier !

déjà que quand j'ai le malheur de balancer les barres et les poids dans la salle ou de crier "yep !" on me regarde comme une bete de foire alors là c'est meme pas la peine.

 

[jacknare]

Re : les bras

J'imagine que sur la grosse testo, ca doit taper sur les nerfs !!!!!

 

[zaneboy]

Re : les bras

atypique et étonnant

 

[Karadoc]

Re : les bras

j'attendais de voir ta réponse je savais que ça allait t'intriguer toi!
toujours prêt à découvrir de nouveaux horizons.

 

[doc]

Re : les bras

original et peu conventionnel cette façon de s'entrainer ,en tout cas ,,ça m'a l'air tres intense et eprouvant

 

[SHOGUN]

Re : les bras

Une de plus , à voir si éfficace.
A faire avec des casques anti bruits

 

[kepou15]

Re : les bras

Une de plus , à voir si éfficace.
A faire avec des casques anti bruits

:mdr:

tu m'étonnes ! c'est le chantier.

serieux rien que de m imaginer faire ça j'en ai mal dans les coudes ... ces vibrations ... mmmhhh... aïe ...

remarque apres no soucy pour le marteau piqueur !

toujours avec le casque, va sans dire.

 

[LORD]

Re : les bras

en meme temps, avec thibeaudau, on peut faire confiance...

 

[LORD]

Re : les bras

mais le mec qui s'entraine comme ca à coté de moi, il prend 10 kilos en 10 minutes...
le poids de l'haltère que je lui jette dans la gueule

 

[kepou15]

Re : les bras

mais le mec qui s'entraine comme ca à coté de moi, il prend 10 kilos en 10 minutes...
le poids de l'haltère que je lui jette dans la gueule

:goodone: :yourock:

 

[777]

Re : les bras

moi je reste dans le traditionnel, ca me dit rien

 

[LORD]

Re : les bras

moi je reste dans le traditionnel, ca me dit rien

ooouuulalalal un revenant!!!:beer:

 

[777]

Re : les bras

ooouuulalalal un revenant!!!:beer:

et oui...déjà si longtemps, que le temps passe vite...