Les mouvements de bases (et plus) en vidéo

[BananeTime]

Bonjour à tous,

Je suis tombé par hasard sur ce site http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/

Celui-ci, très interactif permet de choisir un muscle en cliquant sur le corps d'un homme, puis de connaitre les exercices pour développer ce muscle.
Les exercices proposés sont regroupés en fonction de la méthode de travail (haltères, barres, poids du corps ou encore machines guidées).
Le top du top c'est que tout les exercices sont disponibles avec une petite vidéo d'explications ce qui permet à tout débutant de bien visualiser les mouvements que l'on peut faire .

 

[ematone]

Re : Les mouvements de bases (et plus) en vidéo

tres bon site merci

 

[ryuken]

Re : Les mouvements de bases (et plus) en vidéo

Trés bien ce site, les mouvements sont bien expliqué et efectués.

 

[kalimero]

Re : Les mouvements de bases (et plus) en vidéo

bon site merci

 

[roro0195]

Re : Les mouvements de bases (et plus) en vidéo

ouai très bien c'est à mettre dans les favoris

 

[elbody1]

Re : Les mouvements de bases (et plus) en vidéo

excelent, merci

 

[c0c4]

Re : Les mouvements de bases (et plus) en vidéo

merci pour ce pti lien

 

[reurti]

Re : Les mouvements de bases (et plus) en vidéo

très bon site merci poto