Les livres indispensables pour débuter en musculation.
GUIDE DES MOUVEMENTS DE MUSCULATION
de Frédéric Delavier
Editions VIGOT
NUTRITION DE LA FORCE
Julien Venesson
Editions THIERRY SOUCCAR
LE STRETCHING pour être et rester en forme
Bob Anderson, Jean Anderson
Editions SOLAR
QUE FAIRE AVEC MON I PAD ?
Compteur de Calories par FatSecret
Pour maîtriser son alimentation
Gymgoal+
Fitness HD
Pour se faire des programmes
QUE FAIRE AVEC MON IPHONE
Pour comprendre les mouvements de musculation:
SixPack Pro
Men's Health mobile workout (pour les kékés des plages)
GUIDE DES MOUVEMENTS DE MUSCULATION
de Frédéric Delavier
Editions VIGOT
NUTRITION DE LA FORCE
Julien Venesson
Editions THIERRY SOUCCAR
LE STRETCHING pour être et rester en forme
Bob Anderson, Jean Anderson
Editions SOLAR
QUE FAIRE AVEC MON I PAD ?
Compteur de Calories par FatSecret
Pour maîtriser son alimentation
Gymgoal+
Fitness HD
Pour se faire des programmes
QUE FAIRE AVEC MON IPHONE
Pour comprendre les mouvements de musculation:
SixPack Pro
Men's Health mobile workout (pour les kékés des plages)
