Onizuka
membre approuvé
Bonjour à tous,
Je me permets de partager avec vous une cure que je compte commencer dans quelques semaines (à la réception des produits et si ma pds est ok).
Ce n'est pas ma première expérience dans le milieu des stéroïdes mais c'est bien la première fois que je fais tout pour qu'elle soit la plus "parfaite" possible.
Je m'explique, je fais de la musculation depuis mes 16 ans (j'en ai désormais 31), et j'ai du faire ma première cure à 22 ans avec du diana (seul) sur je ne sais combien de semaine (pas de protection, pas de relance), et quelques mois plus tard une deuxième avec de la trenbolone (toujours seule) sans aucune relance n rien pendant au moins 12 semaines...
C'est une véritable confession, je sais très bien que c'était n'importe quoi (autant niveau combinaison que niveau protection et relance et durée...), mais à l'époque j'étais un vrai con qui fonçait sans réfléchir...
Ma première cure m'a fait passer de 75kg à 87 (plein de flotte) et ma seconde m'a fait tenir un 82kg sec... Écorche même. Tu me diras pendant cette cure je ne mangeais que de la viande... Oui Oui un vrai con.
Bref, les années ont passé et je n'ai rien touché depuis. J'ai par contre affûté mes entraînements,, ma diet et mes compléments... j'ai cherché ce qui marchait pour moi et ce qui me plaisait...
Résultat : je n'ai rien gardé de ce que j'avais acquis durant ces cures, mais je pense avoir développé une bonne masse, et atteint, malheureusement, une barrière... La fameuse limite naturelle (ou proche). Je mesure 1m77 et pèse actuellement 82kg en PDM propre.
Niveau physique j'a des facilités niveau épaules et trapèzes. Mais je trouve mes pecs (notamment le haut) en dessous de mes espérances
... Un peu de flemme de jambes dans ma jeunesse fait que j'ai un petit retard à ce niveau. Puis bien entendu des mollets à chier grrr... Mais je vous rassures je chipote et pense avoir, en tout humilité, un assez bon physique (qui peut au moins justifier que je me repencher sur une cure hein
)
Diet: Je suis assez clean mais je m'autorise parfois des tentations tant que ça rentre dans mes macros. En parlant de macro, je vise 175g de prot, 75-80g de lipide et le reste en glucide (ca me réussi bien) pour un total de 3200kcal actuellement.
Niveau entrainement je tourne depuis plusieurs mois sur un format qui m'est propre (pas mal de biset pour enchaîner deux muscles différents et gagner du temps):
Lundi : Pec (focus bas)/ Epaules/ triceps/mollets
Mardi : Jambes / Biceps
Mercredi : Dos : Arrière épaules
Jeudi : Pec (focus haut) / Epaules/ triceps/mollets
Vendredi : Jambes / Biceps
Je charge le plus possible, repousse mes limites en appliquant le principe des séries dégressives. A savoir que je monte en charge le plus vite possible jusqu'à faire le nombre de reps que je veux, et je maintiens le poids tant que je peux, et le baisse entre chaque série si besoin pour rester sur ma fourchette de reps, sur un nombre de série défini.
Bon parlons cure :
Je compte faire une cure débutant si je puis dire... Le but étant de garder un maximum de ce que je prends et d'y aller relativement doucement pour laisser une marge de progression.
Donc une PDS en premier lieu.
Ensuite :
Testo E 600mg / semaines pendant 10 semaines
HCG de la semaine 3 à la semaine 11: 300iu/3 fois par semaine
Proviron de la semaine 4 à la semaine 11 : 50mg/j
PDS en milieu de cure
PCT semaine 12 à 14:
Clomid j1 150mg, puis 50mg/j
Nolvadex j1 40mg puis 20mg/j
PDS 1 semaine après PCT
J'ai pris également du clenbuterol pour ma fin de cure... J'hésite encore à son sujet mais vu le prix faible et le délais pour se faire livrer si jamais je me décide trop tard j'ai préféré le prendre.
Son utilité serait pour moi de virer la flotte du à ma cure, de sécher éventuellement un peu (je suis relativement propre actuellement), et également, surtout, d'aider à conserver mes gain durant la PCT et suite à la fin de cure.
Je me suis beaucoup documenté sur ce forum, mais j'ai également pas mal suivi des vidéo très intéressante de Marc Antoine Grondin afin de me constitué une cure dont les gains durent...
Qu'en pensez vous?
Je sais qu'une cure de testo basique de débutant, c'est du vu et revu, mais je propose de la partager avec vous![Smile :) :)](/forum/styles/default/xenforo/smilies/xenforo/smile.png)
Merci pour votre lecture (j'écris trop...).
Je me permets de partager avec vous une cure que je compte commencer dans quelques semaines (à la réception des produits et si ma pds est ok).
Ce n'est pas ma première expérience dans le milieu des stéroïdes mais c'est bien la première fois que je fais tout pour qu'elle soit la plus "parfaite" possible.
Je m'explique, je fais de la musculation depuis mes 16 ans (j'en ai désormais 31), et j'ai du faire ma première cure à 22 ans avec du diana (seul) sur je ne sais combien de semaine (pas de protection, pas de relance), et quelques mois plus tard une deuxième avec de la trenbolone (toujours seule) sans aucune relance n rien pendant au moins 12 semaines...
C'est une véritable confession, je sais très bien que c'était n'importe quoi (autant niveau combinaison que niveau protection et relance et durée...), mais à l'époque j'étais un vrai con qui fonçait sans réfléchir...
Ma première cure m'a fait passer de 75kg à 87 (plein de flotte) et ma seconde m'a fait tenir un 82kg sec... Écorche même. Tu me diras pendant cette cure je ne mangeais que de la viande... Oui Oui un vrai con.
Bref, les années ont passé et je n'ai rien touché depuis. J'ai par contre affûté mes entraînements,, ma diet et mes compléments... j'ai cherché ce qui marchait pour moi et ce qui me plaisait...
Résultat : je n'ai rien gardé de ce que j'avais acquis durant ces cures, mais je pense avoir développé une bonne masse, et atteint, malheureusement, une barrière... La fameuse limite naturelle (ou proche). Je mesure 1m77 et pèse actuellement 82kg en PDM propre.
Niveau physique j'a des facilités niveau épaules et trapèzes. Mais je trouve mes pecs (notamment le haut) en dessous de mes espérances
![Smile :) :)](/forum/styles/default/xenforo/smilies/xenforo/smile.png)
Diet: Je suis assez clean mais je m'autorise parfois des tentations tant que ça rentre dans mes macros. En parlant de macro, je vise 175g de prot, 75-80g de lipide et le reste en glucide (ca me réussi bien) pour un total de 3200kcal actuellement.
Niveau entrainement je tourne depuis plusieurs mois sur un format qui m'est propre (pas mal de biset pour enchaîner deux muscles différents et gagner du temps):
Lundi : Pec (focus bas)/ Epaules/ triceps/mollets
Mardi : Jambes / Biceps
Mercredi : Dos : Arrière épaules
Jeudi : Pec (focus haut) / Epaules/ triceps/mollets
Vendredi : Jambes / Biceps
Je charge le plus possible, repousse mes limites en appliquant le principe des séries dégressives. A savoir que je monte en charge le plus vite possible jusqu'à faire le nombre de reps que je veux, et je maintiens le poids tant que je peux, et le baisse entre chaque série si besoin pour rester sur ma fourchette de reps, sur un nombre de série défini.
Bon parlons cure :
Je compte faire une cure débutant si je puis dire... Le but étant de garder un maximum de ce que je prends et d'y aller relativement doucement pour laisser une marge de progression.
Donc une PDS en premier lieu.
Ensuite :
Testo E 600mg / semaines pendant 10 semaines
HCG de la semaine 3 à la semaine 11: 300iu/3 fois par semaine
Proviron de la semaine 4 à la semaine 11 : 50mg/j
PDS en milieu de cure
PCT semaine 12 à 14:
Clomid j1 150mg, puis 50mg/j
Nolvadex j1 40mg puis 20mg/j
PDS 1 semaine après PCT
J'ai pris également du clenbuterol pour ma fin de cure... J'hésite encore à son sujet mais vu le prix faible et le délais pour se faire livrer si jamais je me décide trop tard j'ai préféré le prendre.
Son utilité serait pour moi de virer la flotte du à ma cure, de sécher éventuellement un peu (je suis relativement propre actuellement), et également, surtout, d'aider à conserver mes gain durant la PCT et suite à la fin de cure.
Je me suis beaucoup documenté sur ce forum, mais j'ai également pas mal suivi des vidéo très intéressante de Marc Antoine Grondin afin de me constitué une cure dont les gains durent...
Qu'en pensez vous?
Je sais qu'une cure de testo basique de débutant, c'est du vu et revu, mais je propose de la partager avec vous
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Merci pour votre lecture (j'écris trop...).
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