I
invité
Re : Ma Diète Pour Une Maintenance !
alors je vais vous dire un truc extraordinaire , pour toi en particulier .
le total kcalorique par jour nécessaire pour faire tourner la machine normalement ( exemple 2200kcal) c'est du flan , et personne au monde ne peut établir au jour le jour , le minimum ou le maximum vital ( entre "")
les calculs c'est pour rationaliser , mettre sur du papier . le mec qui pète une durite par ce que il a mangé 2 cs de riz en plus , ou 20g d'amande en moins , c'est risible .
le corps , le métabolisme , lmes hormones ne sont et ne seront jamais stable d'un jour a l'autre ( déjà d'heures en heures ....)
alors la psychose la dessus ça fait sourire .
et en sèche , on évite les amandes , les noix etc... qui peuvent ralentir justement la perte de poids . on en a parlé dans un sujet une fois .
alors je vais vous dire un truc extraordinaire , pour toi en particulier .
le total kcalorique par jour nécessaire pour faire tourner la machine normalement ( exemple 2200kcal) c'est du flan , et personne au monde ne peut établir au jour le jour , le minimum ou le maximum vital ( entre "")
les calculs c'est pour rationaliser , mettre sur du papier . le mec qui pète une durite par ce que il a mangé 2 cs de riz en plus , ou 20g d'amande en moins , c'est risible .
le corps , le métabolisme , lmes hormones ne sont et ne seront jamais stable d'un jour a l'autre ( déjà d'heures en heures ....)
alors la psychose la dessus ça fait sourire .
et en sèche , on évite les amandes , les noix etc... qui peuvent ralentir justement la perte de poids . on en a parlé dans un sujet une fois .
