Bonjour à tous et à toutes
Prénom: Frédéric
Âge: 39
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?5 ans
Exercices favoris ?
éveloppé couché mais j'aime tout en fait
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : avoir le physique de Vince diesel! non plus sérieusement atteindre les 100 kg BF 10%-15% être massif sans être bodybuildeur.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteints . :105 Kg mais Bf de 25%
Hobbies / Passion ? :Muculation bien sûr, Kick boxing et tout ce qui touche au MMA
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?Google
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? apprendre sur l'entrainement et la nutrition
Morphologie: un mélange entre Endomorphe et Mésomorphe je prends du gras facilement
Taille: 1,87
Poids: 106 kg
Type d'alimentation, normale / spécifique à la musculation: J'ai reprit les bonnes habitudes je surveille mes apports en Proteine-glucide-lipide mais on en reparlera
Catégorie socio-professionnelle /métier: Plombier
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)aucune
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: jamais mais oui j'y songe
Autre: J'espère apprendre beaucoup sur la nutrition-entrainement et par la suite on verra pour le reste.
Prénom: Frédéric
Âge: 39
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?5 ans
Exercices favoris ?
éveloppé couché mais j'aime tout en faitObjectifs que vous aimeriez atteindre ? : avoir le physique de Vince diesel! non plus sérieusement atteindre les 100 kg BF 10%-15% être massif sans être bodybuildeur.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteints . :105 Kg mais Bf de 25%
Hobbies / Passion ? :Muculation bien sûr, Kick boxing et tout ce qui touche au MMA
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Morphologie: un mélange entre Endomorphe et Mésomorphe je prends du gras facilement
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Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: jamais mais oui j'y songe
Autre: J'espère apprendre beaucoup sur la nutrition-entrainement et par la suite on verra pour le reste.
