ma petite salle a moi

[manidgoldo]

bon ba tout est dit plus haut, voici les 20m² les plus solicité de la maison, enfin apres le lit

en gros:

une cage panatta avec beaucoup de fonction (traction, développés, squat, dips.... mon pti plaisir, elle dechire)
une cage guidée (seul truc qui faut que je change pour quelle soit aussi costaude que la cage libre )
une presse 45 ( je vais allonger le tube du dessus pour empiler plus de poids, pour l instant 230kg max ) panatta
un leg curl panatta
un leg extension technogym
un banc a lombaire panatta
un vis a vis panatta ou techno, je sais plus
une paire d halteres dkn reglables de 40kg chacune
un set olympique marcy d environ 140kg au quel je viens d ajouter 60kg
une barre ez olympique
un tirage horizontal technogym
un tirage nuque panatta

enfin bref, le minimum.
je voulais pas trop etre dépaysé

 

[duty]

Salut , il y a pas a dire tu a du matos.
Cela donne envie.

 

[dvdpomier]

top la presse et la smith ca c est bon !!

 

[manidgoldo]

Le plus important que j ai reçu dernièrement, des sangles pour la barre
C est top ces saloperie!
J étais bloqué au Shrug et au rowing barre car ma poigne ne tenais plus le coup sûr long terme. Et bien fini.!

J suis passé à 120 au Rowing et au Shrug

J explique, j ai la poigne de ma main droite plus faible et pourtant c est ma main forte à la basse!
Et oui je me suis fait écraser les 3 derniers doigts de la mains il y a 2 mois et la dernière phalange ne c est pas remis à 100%

 

[Dwayne]

J'adore ta salle vraiment super!

 

[Fluide]

Super tu as tout ce qu il te faut sur 20m2, tu peux enchainer plus vite
Top ta salle !

 

[yoda55]

Super ça, on dirait un petit Metroflex.
Ya pas du toutou là dedans?
J'ai cru voir un sac de croquettes

 

[invité]

et ben, réput...que du fonctionnel,.

 

[maxence47]

Wouah, super! Sympa d'avoir partagé ton gym avec nous

 

[manidgoldo]

Deux bouledogue francais.

et puis si on vient sur un forum pour ne pas partager

 

[Dwayne]

@manidgoldo pour combien t'en as eu à peu près?

 

[Kass]

Ah Oui ça c'est de la vrai salle maison. Ça donne envie.

 

[Heracles69]

Putain tip top ton petit coin de paradis
Tu sais a peu près à combien ca t'es revenu tout ca depuis le temps?

 

[manidgoldo]

Oula
Déjà merci le boncoin
La cage fait plus de 5500 euros mais je l ai choppé à 1100 euros alors qu elle n avait que 1 ans et demi, état neuf.

 

[Heracles69]

Je te demande ca car je sens que je vais devoir faire la même chose.
Je regarde sur le boncoin déjà un peu.
J'ai trouvé quelques cages mais la vache, c'est pas du tout à côté de chez moi

 

[manidgoldo]

Le reste

Vis à vis , les legs , la presse , le tirage vertical 300 à 400 euros pièce
Lombaire cadeau
Tirage horizontal 90 euros et 70 la guidée
Les halteres 539
La marcy je sais plus vers les 400 je crois
ez et les 60 kg 150 euros

 

[manidgoldo]

Je suis de l île d oleron et la cage été à côté de dieppe mais vu le prix j ai pas hesité

 

[Heracles69]

Si je dois faire pareil, je vais essayer de faire aussi bien

 

[JAJA]

Au top !

 

[kalimero]

Le bon coin il faut etre a l affut mais tu peux trouver des trucs sympas..

tres fonctionnel ta salle dans un bel emplacement. .

du tout bon pour de belles seances ,

bravo

 

[barbarrian]

bonne petite salle d'entraînement il y a de quoi faire tu doit faire et fait des envieux

 

[manidgoldo]

Oui peut être que 1 ou 2 m envie. Sinon ils allucinent plus sur le fait que ça prend les 2/3 du garage. Après c est vrai que c est budget mais bon. J ai une salle qui m est ouvert 24h/24 7j/7 et pas besoin de faire garder le gamin. Le top pour moi

 

[ronualld]

très bien ta petite salle.

je vois,par exemple en ce moment,je suis à la recherche d'une salle,parce que celle ou je m'entraine est fermée pour plus de 2 mois à cause d'un changement de gestion,donc ils refont un peu tout pour la période des vacances.
et bien je peux te dire,qu'il y a des salles qui sont bien plus grandes que la tienne,mais avec du matos en moins,peut-etre plus clinquant que le tiens,mais pas fonctionnel du tout.

tu as fais,le bon choix

 

[sofiane3321]

Je suis fan de ta cage à squat, c du bon panatta, c quel modèle?? Je ne le connaissais pas

 

[kalimero]

Panatta reste une marque reconnue en salle

 

[manidgoldo]

Arf ma cage à squat c une tuerie, par contre mes haltères reglables ,elle fatiguent sérieusement.

 

[manidgoldo]

ma nouvelle recrue (matrix) pour remplacer ma vielle guidée que j'avais. Ca me donne bien plus envie de m'entrainer

 

[bodyspirit]

Cool content pour toi
Il faudra finir la peinture et ranger le lait lol.

 

[invité]

bien ça.

 

[invité]

merde mani , j'avais vu ton topic , et pensais avoir répondu , mais je vois que non
désolé poto
Du coups je me rattrape , ben y a du matos c'est clair , même de quoi faire payer klks voisins ou potes , histoires d'upgrader le matos de temps en temps lol
En tout cas , çà te profites bien physiquement