Ma salle personnelle

[waterproof]

Voilà mon chez moi. .. équipé avec une Smith Machine WEIDER C700 modifiée.

Barres et disques:

Disques Olympiques jusqu'à 200kg
Barres de tirage
Corde pour le rowing et les triceps
Haltères courts
Triangle de tirage
Poignées
Barre libre pour les épaules.
Barre à curls

Équipement qui me permet de travailler en sécurité et avec intensité.

J'ai ajouté l'éclairage, les miroirs et la musique.

Pour le cardio ... un vélo de biking et un tapis de course.

Voilà 1 an que j'y passe 5 jours par semaine et je partage quelques entraînements avec un ami.

 

[invité]

Re : Ma salle personnelle

ben c'est pas mal tout ça :nice:

 

[maxence47]

Re : Ma salle personnelle

Super sympa, ta petite salle perso

 

[barbarrian]

Re : Ma salle personnelle

bien sympa ta petite salle il y a de quoi faire :nice:

 

[Kass]

Re : Ma salle personnelle

Salut,

C'est top ! Ça donne envie d'avoir la sienne .

 

[waterproof]

Re : Ma salle personnelle

Merci. C'est un peu de taf mais globalement je suis satisfait. .. pour les cuisses je fais aussi de la presse en utilisant le cadre guidé. .. comme Arnold mais sans les muscles:mdr:

En passant Kass... joli posing et ligne élégante

 

[Vicious]

Re : Ma salle personnelle

Oui elle est sympa ta salle perso, j'espère que je pourrai faire quelque chose dans ce genre la quand je deviendrai propriétaire.

 

[kalimero]

Re : Ma salle personnelle

bien ta salle , tu te donnes les moyens de vivre ta passion , c'est l'essentiel.

 

[Balboa]

Re : Ma salle personnelle

Ouais sympa. Il y a moyen de bien s'amuser là!

 

[ronualld]

Re : Ma salle personnelle

ben je dirai comme tous le monde,j'aime bien ta salle!

je ne sais pas si tu es sur l'avatar,si oui, coté de toi il me semble reconnaitre, tony lamouche?

je te conseil également, de cacher ton visage par sécurité,tu sais sur le net, il n'y a pas que des bons regards.

 

[levto]

Re : Ma salle personnelle

sympa ta salle avec en plus le mur facon "malabar bi-gout" d'antan

 

[IFK]

Re : Ma salle personnelle

c'est pas mal du tout mec....tu as de quoi faire pour t'entretenir, c'est cool....

 

[waterproof]

Re : Ma salle personnelle

Merci pour vos remarques.
Oui Ronualld c'est bien Tony rencontré sur une compet.... Pour l'avatar j'ai suivi ton conseil:yes:
Levto j'ai fini avec la tapisserie de mon petit.

En tout cas j'ai de quoi faire... Juste acheter un quelques disques en plus.
Seul bémol :la sécurité quand je fais du développé aux haltères

 

[arn]

Re : Ma salle personnelle

Belle "petite" salle de musculation pour garder la forme!

 

[Hunter7-0]

Re : Ma salle personnelle

Rien à redire ça déchire... Es-tu content de ton C700? Obligé d'utiliser une barre olympique avec ?

 

[Rocket]

Re : Ma salle personnelle

Ca a l'air chouette comme salle maison.
J'ai toujours trouvé ça compliqué de s entrainer a la maison. Mais au fond je pense que c.était une excuse a moi même

 

[waterproof]

Re : Ma salle personnelle

Rien à redire ça déchire... Es-tu content de ton C700? Obligé d'utiliser une barre olympique avec ?

Pas de souci elle fait son taf. J'ai fait quelques modifications dessus : 2 ressorts en bas des tiges du cadre guide au cas où je rate l'accroche et je l'ai fixée au sol pour éviter qu'elle se soulève quand je suis sur la romaine.
Sinon je fais de la presse verticale avec.
Par contre tu peux bosser en libre si tu le souhaite, tu as les supports

Mise à jour

Ca a l'air chouette comme salle maison.
J'ai toujours trouvé ça compliqué de s entrainer a la maison. Mais au fond je pense que c.était une excuse a moi même

J'ai installé la salle chez moi pour des raisons d'organisation familiale... faut être motivé en hiver malgré l'isolation mais sinon ça va bien. .. ensuite c'est la tête