Manque de vaste interne EDIT: Photos Ajoutées

[invité]

Re : Manque de vaste interne EDIT: Photos Ajoutées

front squat pieds serrés , les talons sur une cale
et presse et hacksquat toujours pieds serrés .

si tu fais le http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php?t=9450
a ce moment là , idem pieds serrés .

apres questions cuisses , il faudrait demander a zaneboy , bien qu'il soit predisposé ou alors a ludomax06 , il a vachement pris des vases externes dernierement , et il est d'un niveau avançé , donc pas facile d'avoir reussi a gagner autant de volume , ça merite d'avoir de ses conseils au vu de sa progression.

 

[vapor]

Re : Manque de vaste interne EDIT: Photos Ajoutées

front squat pieds serrés , les talons sur une cale
et presse et hacksquat toujours pieds serrés .

si tu fais le http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php?t=9450
a ce moment là , idem pieds serrés .

apres questions cuisses , il faudrait demander a zaneboy , bien qu'il soit predisposé ou alors a ludomax06 , il a vachement pris des vases externes dernierement , et il est d'un niveau avançé , donc pas facile d'avoir reussi a gagner autant de volume , ça merite d'avoir de ses conseils au vu de sa progression.

Merci swat.

je vais essayer la séance, et continuer a faire mes exos pieds serrées.
Si Zane et Ludo passent par la , j'espere qu'il mettront leur grain de sel.

Thanks bro.