Re : mon futur trainig!
surtout qu'il y a eu un article sur le 10*10 dans flex il me semble le mois dernier.
surtout qu'il y a eu un article sur le 10*10 dans flex il me semble le mois dernier.
mon futur training!
- Initiateur de la discussion remsssss
- Date de début
Re : mon futur trainig!
:shithappen::shithappen::shithappen:
:shithappen::shithappen::shithappen:
Re : mon futur trainig!
oui ben on sait tous qu'il y a à prendre et à laisser, mais 2 mois après avoir commencé la muscu, j'ai commencé à acheter mes premiers mags pour essayer de m'instruire dans mon coin.
Même si ce n'était pas le top, c'est déjà mieux que seul ou en écoutant des pingouins qui font les même conneries depuis 20 ans ( je ne parle pas des gars expérimentés, mais de ceux qui au bout de 20 sont toujours des kékés et qui malheureusement ne sont pas les derniers à ouvrir leur gueule quand un jeune arrive).
et j'ai 3 ans de plus que toi trou de balle !! (et des kg en retard ^^)
oui ben on sait tous qu'il y a à prendre et à laisser, mais 2 mois après avoir commencé la muscu, j'ai commencé à acheter mes premiers mags pour essayer de m'instruire dans mon coin.
Même si ce n'était pas le top, c'est déjà mieux que seul ou en écoutant des pingouins qui font les même conneries depuis 20 ans ( je ne parle pas des gars expérimentés, mais de ceux qui au bout de 20 sont toujours des kékés et qui malheureusement ne sont pas les derniers à ouvrir leur gueule quand un jeune arrive).
et j'ai 3 ans de plus que toi trou de balle !! (et des kg en retard ^^)
Re : mon futur trainig!
gros malin.. on doit faire le même poids au moment où j' écris ce message :langue:
gros malin.. on doit faire le même poids au moment où j' écris ce message :langue:
OP
OP
remsssss
membre approuvé
Re : mon futur trainig!
ya telement de reponsse diferente que je ne sais pas sur quoi me baser.
sur certain site on dit qu'il faut faire 10 serie en tout et sur d'autre on dit que c'est 10 serie du meme exo alors je sais pas qui croire.
ya telement de reponsse diferente que je ne sais pas sur quoi me baser.
sur certain site on dit qu'il faut faire 10 serie en tout et sur d'autre on dit que c'est 10 serie du meme exo alors je sais pas qui croire.
I
invité
Re : mon futur trainig!
on ne te macheras plus le boulot les prochaines fois .
http://www.bodybuilding.com/fun/luis13.htm
c'est vince gironda , qui avait beaucoup planché dessus , il en decoula le 8x8 par la suite.
on ne te macheras plus le boulot les prochaines fois .
http://www.bodybuilding.com/fun/luis13.htm
c'est vince gironda , qui avait beaucoup planché dessus , il en decoula le 8x8 par la suite.
saperlipopette
vétéran
Re : mon futur trainig!
souhaitons que remsssss soir bilingue :tropdrole:
souhaitons que remsssss soir bilingue :tropdrole:
OP
OP
remsssss
membre approuvé
Re : mon futur trainig!
merci swat pour ta reponse.
je vais mettre sa en place.
merci encore a tous.
merci swat pour ta reponse.
je vais mettre sa en place.
merci encore a tous.
