Mon programme entrainement sur 9 semaines

[Karadoc]

Re : Mon programme entrainement sur 9 semaines

t'as oublié "vous" entre "pour" et "gonfler" :doublefinger:

 

[LORD]

Re : Mon programme entrainement sur 9 semaines

t'as oublié "vous" entre "pour" et "gonfler" :doublefinger:

10 pts connard:hang:

 

[zaneboy]

Re : Mon programme entrainement sur 9 semaines

oui mais c'est comme pour "gonfler", sécher on a tous nos facilités.
Bah on verra bien. ne crions pas au loup trop tôt ;-)

" - Au loup ! ! ! " + points connard :???:

 

[HENEROU]

Re : Mon programme entrainement sur 9 semaines

sa fait plus de 1H que je scrute ton programme en detail... et beh c'est une BOMBE :lol:

je l'ai un peu modifier pour moi .. je l'attaque debut de semaine prochaine :showoff::weights:

encor merci lord