I
invité
Re : Musculation + beaucoup de cardio compatible ?
Merci Swat.
Le fait que ça soit une autre personne que moi qui lui dise ça la fera peut-être changer. Elle a trainé une blessure à la cheville durant 2 mois à chaque fois elle reprenait la course trop tôt... Elle court un semi-marathon en 1h36 et 2 jours après elle fait 16km + du RPM.... Bref elle fait n'importe quoi, je lui dis, mais elle s'en fou.
Vais lui montrer tout ça !
Je lui ai dit de mettre sur papier tout ce qu'elle aimerai faire et voir comment on peut organiser ça. Elle ne pourra plus faire autant de RPM car elle va finir plus tard le boulot et elle a l'air décidé à faire un peu de muscu et changer un peu d'alimentation (ça vient doucement, depuis 3 semaines)
Merci Swat.
Le fait que ça soit une autre personne que moi qui lui dise ça la fera peut-être changer. Elle a trainé une blessure à la cheville durant 2 mois à chaque fois elle reprenait la course trop tôt... Elle court un semi-marathon en 1h36 et 2 jours après elle fait 16km + du RPM.... Bref elle fait n'importe quoi, je lui dis, mais elle s'en fou.
Vais lui montrer tout ça !
Je lui ai dit de mettre sur papier tout ce qu'elle aimerai faire et voir comment on peut organiser ça. Elle ne pourra plus faire autant de RPM car elle va finir plus tard le boulot et elle a l'air décidé à faire un peu de muscu et changer un peu d'alimentation (ça vient doucement, depuis 3 semaines)
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