Bonjour les gens !
Je pratique la musculation depuis l'age de 18 ans environ. Je ne m'y suis jamais mis à fond, c'était surtout un moyen de me défouler et de me bouger vu que je n'ai jamais aimé les sports d'équipe.
J'ai commencé dans une petite salle "familiale" où on pouvait aller s'entrainer n'importe quand (avec un pote on avait pu avoir un jeu de clé).
La vie fait que j'ai arrêté le sport pendant plusieurs années et l'age avançant, les kilos se sont installés et deviennent de plus en plus difficiles à éliminer.
Il y a 2 ans, j'ai eu le déclic quand je suis remonté sur une balance et j'ai vu les 100kgs s'afficher (bien localisés sur le ventre et la poitrine). Là c'était plus possible !
J'ai retrouvé une salle sympa entre mon lieu de taf et mon domicile du coup je suis "obligé" de passer devant tous les jours de la semaine.
En faisant gaffe à mon alimentation et en me remettant à la muscu+cardio, j'ai perdu 20kg en 4 mois sans prise de quoique ce soit. Depuis je fais le yoyo en fonction de ma forme et des mes horaires de taf, je limite les dégâts.
Je sais que je ne serai jamais sec et que je ne retrouverai pas ma silouhette de jeune homme (68kg et taille 36 à 20 ans) mais si je pouvais au moins descendre à 75kg avec un IMG de 18-20% ça serait pas mal.
Sinon, je suis motard et modo sur quelques forums motos.
Trève de blabla, voilà ma fiche
Prénom: Guillaume
Age: 39 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? J'ai commencé vers 17-18 ans avec une longue phase d'arrêt
Exercices favoris ? : bras et dos
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : perte de poids et sèche
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : -20kgs en 4 mois
Hobbies / Passion ? : Moto
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? En cherchant des infos sur des effets secondaires de certains produits
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Améliorer mes connaissances en apprenant des erreurs des autres
PROLONGEMENT OPTIONNEL:
Morphologie: trapu
Taille: 1m70
Poids: 86kg
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: normale, bon vivant
Catégorie Socio-professionnelle /métier: intérimaire (du coup je fais un peu de tout mais spécifiquement dans l'aéronautique, jamais assis à un bureau)
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement): scoliose détectée étant ado sûrement due à un surpoids
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: Clenbuterol, Avanar, Dianabol (pour voir mais pas assez sérieux dans l'entrainement pour y voir des résultats)
Je pratique la musculation depuis l'age de 18 ans environ. Je ne m'y suis jamais mis à fond, c'était surtout un moyen de me défouler et de me bouger vu que je n'ai jamais aimé les sports d'équipe.
J'ai commencé dans une petite salle "familiale" où on pouvait aller s'entrainer n'importe quand (avec un pote on avait pu avoir un jeu de clé).
La vie fait que j'ai arrêté le sport pendant plusieurs années et l'age avançant, les kilos se sont installés et deviennent de plus en plus difficiles à éliminer.
Il y a 2 ans, j'ai eu le déclic quand je suis remonté sur une balance et j'ai vu les 100kgs s'afficher (bien localisés sur le ventre et la poitrine). Là c'était plus possible !
J'ai retrouvé une salle sympa entre mon lieu de taf et mon domicile du coup je suis "obligé" de passer devant tous les jours de la semaine.
En faisant gaffe à mon alimentation et en me remettant à la muscu+cardio, j'ai perdu 20kg en 4 mois sans prise de quoique ce soit. Depuis je fais le yoyo en fonction de ma forme et des mes horaires de taf, je limite les dégâts.
Je sais que je ne serai jamais sec et que je ne retrouverai pas ma silouhette de jeune homme (68kg et taille 36 à 20 ans) mais si je pouvais au moins descendre à 75kg avec un IMG de 18-20% ça serait pas mal.
Sinon, je suis motard et modo sur quelques forums motos.
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Prénom: Guillaume
Age: 39 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? J'ai commencé vers 17-18 ans avec une longue phase d'arrêt
Exercices favoris ? : bras et dos
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : perte de poids et sèche
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : -20kgs en 4 mois
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Morphologie: trapu
Taille: 1m70
Poids: 86kg
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: normale, bon vivant
Catégorie Socio-professionnelle /métier: intérimaire (du coup je fais un peu de tout mais spécifiquement dans l'aéronautique, jamais assis à un bureau)
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement): scoliose détectée étant ado sûrement due à un surpoids
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: Clenbuterol, Avanar, Dianabol (pour voir mais pas assez sérieux dans l'entrainement pour y voir des résultats)
