Nouvelle Amateur de Musculation a la recherche de bcp de bon conseil lol

[Shahyd]

Prénom: Shahyd

Age: 25

Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation? Depuis 6 mois a peu près mais je me suis pas encore lancer totalement

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire? Précisez: Seulement des bruleurs de graisse, et je souhaite prendre de la protéine et ce qui pourra faciliter mais objectifs mais sans danger pour la santé lol

Exercices favoris? :développer coucher, dorsaux et épaules

Objectifs que vous aimeriez atteindre? : Sèche et prise de masse
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint? : j ai perdu 20 kg

Hobbies / Passion? : Sport, Moto...

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com? Google

Quels sont vos attentes sur ce forum? Conseil utile pour sèche et prise de masse et surtout quel produits choisir. Je voudrais encore perdre 5, 6 Kg et surtout la graisse sur la ceinture abdominale pourtant je fait bcp d abdo mais ca pas l air très efficace lol

Autre: Merci pour vos futur conseil en produit et en exercices.

Je pèse 89 Kg pour 1m79.

 

[SHOGUN]

Re : Nouvelle Amateur de Musculation a la recherche de bcp de bon conseil lol

Salut à toi et :welcome

 

[tilk]

Re : Nouvelle Amateur de Musculation a la recherche de bcp de bon conseil lol

salut et bienvenu

 

[invité]

Re : Nouvelle Amateur de Musculation a la recherche de bcp de bon conseil lol

bienvenue

 

[Atlanta]

Re: Re : Nouvelle Amateur de Musculation a la recherche de bcp de bon conseil lol

bienvenu et bon courage

 

[ludomax06]

Re : Nouvelle Amateur de Musculation a la recherche de bcp de bon conseil lol

Je te souhaite la bienvenue.

 

[invité]

Re : Nouvelle Amateur de Musculation a la recherche de bcp de bon conseil lol

salut
le ciel se dechaine en ce moment :confus:

 

[maximetal]

Re : Nouvelle Amateur de Musculation a la recherche de bcp de bon conseil lol

Bienvenue à toi.

salut
le ciel se dechaine en ce moment :confus:

?

 

[Shahyd]

Re : Nouvelle Amateur de Musculation a la recherche de bcp de bon conseil lol

Merci a vous tous pour votre acceuille, je suis tres motiver et votre aceuille me motive encore plus.

J'espere que vous pourrai me conseiller sur les meilleur produits comme les wheys, les creatines et les produits de seche.

Je penser au produits powerstar ayant fait un peu le tour du forum qu en pensez vous quelle produits prendre pour cette marque.

:yourock:

 

[Burattino]

Re : Nouvelle Amateur de Musculation a la recherche de bcp de bon conseil lol

Il est meuugnon

Fais un petit tour sur la section nutrition/suppléments y a pas mal de topics sur de nombreuses marques avec des feeds concernant la livraison, le rapport qualité/prix etc…

Et oui powerstar est une bonne marque, pour les types de supléments à prendre c’est à voir avec tes objectifs.

Bienvenu :0014: !

 

[Shahyd]

Re : Nouvelle Amateur de Musculation a la recherche de bcp de bon conseil lol

Merci Buratino, je vais voir de suite.

Pour mes objectifs c est une petite perte de poids 5 kilo.

Surtout au niveau abdominal, donc je vais devoir faire pas mal de cardio quel produits pourrai je prendre pour accentuer les effet ?

Ensuite prise de masse seche, donc quel whey et creatine me conseillez vous, pour le budget y a pas de souci. si on veux des resultat faut pas chipoter sur la qualiter et faut se dechirer.

 

[invité]

Re : Nouvelle Amateur de Musculation a la recherche de bcp de bon conseil lol

ça faut poster dans la bonne rubrique , ton alimentation avant d'utiliser quoique ce soit .

c'est avant tout un forum de musculation aussi , pas que dietetique .

donc ton entrainement aussi .

et tache d'etre preçis dans les details , on ne veut pas te tirer les vers du nez a chaques posts .

tu vois t'as du boulot a faire si tu veux de l'aide .

cette rubrique c'est pour la presentation , tu vas pas tout y ecrire , ce n'est pas l'endroit .

lis , regarde comment fonctionne le forum , ça evitera les rappels a l'ordre .

le fait d'etre newbie ne donne pas droit a tout .

merçi

 

[CUTLER]

Re : Nouvelle Amateur de Musculation a la recherche de bcp de bon conseil lol

Toute l'équipe et moi même te souhaitons la bienvenue.....

 

[nantes]

Re : Nouvelle Amateur de Musculation a la recherche de bcp de bon conseil lol

Bonjour à toi, je pense que pour tes objectifs, tu as amplement assez de lecture dans les différents sujets qui se rapportent à tes besoins.

Bon courage !!

 

[Shahyd]

Re : Nouvelle Amateur de Musculation a la recherche de bcp de bon conseil lol

Voila j ai trouver ce programme de seche sur le fofo en fouinant un peu partout.

 

[maximetal]

Re : Nouvelle Amateur de Musculation a la recherche de bcp de bon conseil lol

1er conseil: poste dans la bonne rubrique pour ta diète!

 

[Shahyd]

Re : Nouvelle Amateur de Musculation a la recherche de bcp de bon conseil lol

Desoler pour le HS alors je vais creer un post dans la section approprier et j esserai d etre un peu plus precis sur l entrainement.

Merci encore pour l aceuille et a l attention que vous me porter c est cool.

 

[invité]

Re : Nouvelle Amateur de Musculation a la recherche de bcp de bon conseil lol

QUAND UN MODO TE DONNE DES CONSEILS SUR LA TENUE A AVOIR SUR LE FORUM, SUIS LES !!!

je vais effacer ton message , te filer des jours d'exclusions , et a ton retour , tu n'auras aucun avertissement !!