pancake prot banane ou pas !

[RogueFazer]

Salut la communauté !


aujourd’hui essaie du pancake prot banane ou pas


d'une facilité déconcertante et d'un régal hallucinant




J'ai multiplié X2 les valeurs dans mon cas c'est whey chocolat + avoine instantané de MP et je n'ai mis qu'une seul banane .

pour la cuisson , on peut voir que c'est tres rapide

j'ai réussis a sortir 16 bon gros pancake







allé @+ les MeM's

 

[Castle]

et la levure ! ! ! ! ! tu prépares ça la veille au soir et tu m'en reparles ok?

 

[RogueFazer]

CA roule je ferais ca , tu mets combien en levure une CC ? je mettrais une banane de plus aussi

 

[Tournesol]

Levure chimique ? Si oui normalement pas besoin de la mettre la veille !?

 

[Castle]

Un sachet et je confirme bien que c'est à faire la veille, si tu la mets au moment où tu prépares, la pâte n'aura pas le temps de s'aérer, elle gardera l'arrière goût de la levure et ça perdra tout son intérêt.

 

[RogueFazer]

je testerais ca et je te dirais mec

 

[Tournesol]

Je vais essayer aussi

EDIT : Pour la première fois en 8 mois j'ai fais ma pâte à crêpe la veille et j'ai rajouté de la levure !
[GALLERY=media, 31]Image by Tintin posted May 19, 2016 at 1:56 PM[/GALLERY]
@Castle je te tiens au jus si tu révolutionnes mon petit dej

Pour infos ma recette :
-250ml lait amandes
-100g flocons avoines
-25g blanc oeuf poudre ou 3 blancs
-2 oeufs entiers
-cannelle
(-levure chimique)

On mix le tout et <3

 

[bodyspirit]

Il vaut mieux monter les blancs en neige et les rajouter en mélangeant doucement quand tout le reste est mélangé.

 

[Khan]

Le blender aide à aérer la pâte et diminue le temps de repos ( de la pâte bien sûr)

 

[Poulpe]

@RogueFazer Merci pour la recette , je te la vole et je teste
je vole aussi celle de @Tintin je vais mixer les deux recettes sa doit être pas mal