Après un cycle, nous avons un seul objectif: conserver les gains que nous avons pris au cours du cycle. Malheureusement, cela est plus facile à dire qu'à faire, parce que les niveaux de diverses hormones et autres substances ont circulé autour de votre corps pendant le cycle (d'énormes quantités de testostérone, facteur de croissance analogue à l'insuline, l'hormone de croissance, et moins montants des glucocorticoïdes atrophie musculaire) sont en train de changer. Malheureusement, ils font place à de plus faibles quantités d'hormones que nous voulons pour la construction des muscles, et des montants plus élevés de ceux catabolique. Qu'est-ce qui doit être fait, aussi rapidement que possible, est d'obtenir votre corps à commencer la production de vos propres hormones naturelles anabolisants, et de produire moins de ceux catabolique. Malheureusement, votre corps a d'autres plans.
Mais alors, si je ne ...
... Et je suis très confiant que ce protocole vous permettra à récupérer vos propres niveaux hormonaux naturels vite et perdent beaucoup moins des gains vous avez travaillé tellement dur pour le cycle. Ce protocole, qui est généralement mis en œuvre après un cycle est appelé «post-cycle Therapy "ou" PCT "pour faire court.
D'abord, je vais vous dire ce que les hormones anabolisantes sont généralement faible quand la fin du programme, et ceux qui cataboliques sont élevés, alors je vais vous dire quels médicaments peut changer cet état aussi vite que possible. Tout cela est-il nécessaire? Non, pas du tout. Vous pouvez aller directement à la fin de l'article et pour trouver un petit tableau que j'ai fait - dans la mesure de mes compétences en informatique - qui a toutes les recommandations de dosage et composés impliqués de bien récupérer de votre cycle. Je pense que, Toutefois, que vous verrez quelques recommandations très étrange si vous simplement passer à la fin, et vous trouverez la lecture à travers l'ensemble article pour en savoir d'où ils viennent - ou peut-être vous essayez juste pour ce qui est obtenu en moi?
Je ne suis pas réinventer la roue, et vous pouvez avoir vu un morceau de cette information ailleurs (peut-être dans quelque chose que j'ai écrite, peut-être quelque part ailleurs sur l'internet ou dans un magazine), mais je suis sûr de deux choses:
* Vous n'avez jamais vu ce protocole PCT partout
* C'est le PCT plus efficace que vous ne verrez jamais
D'abord, je vais vous donner une brève explication sur le corps et comment il fonctionne et pourquoi il ya un temps de latence après la cessation des anabolisants Les stéroïdes avant le corps retourne à la normale. Rappelez-vous, au cours de cette temps de latence vous perdez les gains, si nous avons vraiment besoin de le rendre le plus court possible. Tout d'abord, nous avons besoin de comprendre un peu ce qui se passe dans votre corps, ce qui l'amène à se produire naturellement, et ce que les hormones sont effectuer quelle fonction. Ne vous inquiétez pas, je vais essayer de le rendre indolore.
À l'âge de la puberté, Gonadatropin Releasing Hormone (GnRH) est de plus en plus libérée par l'hypothalamus, à son tour, provoquant la sécrétion d'hormone folliculo-stimulante (FSH) et Luetenizing Hormone (LH) par l'hypophyse, et enfin les gonades mâles (Testicules) sont alors stimulées par les hormones hypophysaires (LH et FSH). (1). FSH, bien que généralement la pensée d'avoir seulement un rôle dans la production de sperme, aides effectivement la réglementation en matière de cellules de Leydig fonction (2), tandis que LH causes directement les cellules de Leydig dans le testicules à sécréter des hormones androgènes comme la testostérone (qui est provoque une hausse dans d'autres hormones anabolisantes: Insulin Like croissance Factor, l'hormone de croissance, etc ...). Les androgènes Pour ce faire, le ciblage de autres tissus à l'intérieur du corps, soit en se fixant aux androgènes Receptors (AR), qui se trouvent principalement dans le cytoplasme des des cellules spécifiques, ou par ce qu'on appelle des effets non-médiée par le récepteur. Quand un androgène (testostérone votre propre naturelle ou d'un anabolisant stéroïdes que vous avez injecté ou ingéré) se lie à un récepteur à l'intérieur du cellule, il active la transcription de gènes spécifiques. Qu'est-ce que ce que cela signifie? Ne vous inquiétez pas, cela signifie juste que la molécule de stéroïde donne à la cellule un message à faire quelque chose. Dans le cas de testostérone, par exemple, l'un des messages qu'il envoie à la cellule est d'augmenter la rétention d'azote dans votre corps, vous permettant ainsi de l'utilisation de la protéine plus vous rentrez, et construire plus de muscle. Dans le cas de la testostérone (ou les stéroïdes anabolisants en général), ce transcription provoque beaucoup de différents effets anabolisants à prendre lieu: une augmentation de l'IGF, une diminution du cortisol, une augmentation de Rouge de globules, et la synthèse de protéine accrue je l'ai déjà vous ai parlé. Cela ne veut pas dire que AR liaison est la seule chose qui entraîne des effets anabolisants androgéniques ou, cependant. Oxymetholone et Methandrostenolone (Anadrol et Dianabol), Les deux se lient très faiblement à l'AR encore sont à la fois hautement anabolisants et androgéniques. Le diagramme ci-dessous est un exemple de l'entrée d'un androgènes dans une cellule cible, le cas (dans ce cas) stimule la synthèse protéique, qui est un important effet anabolisant:
Sous le contrôle de cet état accrue des androgènes, vous aussi passer par le développement androgènes ainsi que le développement anabolisants. Ceci peut être vu à la puberté lorsque les mâles poussent l'expérience poils changements de la voix, que le développement des organes génitaux d'expérience et de la croissance.
Une autre caractéristique des androgènes dans le corps, c'est qu'ils sont sous réserve de ce qui est connu comme une «boucle de rétroaction négative». Revoyons l'une des premières choses que j'ai mentionnées, ok? Votre hypothalamus sécrète GnRH, ce qui rend l'hypophyse sécrète LH FSH et, enfin, à son tour entraînant les testicules pour stimuler les cellules de Leydig de produire testostérone (par transformation du cholestérol), souvenez-vous? Ok, maintenant, une fois testostérone est créé Toutefois, il a la capacité à se tourner vers soumis à divers processus métaboliques qui inhibent la GnRH, qui, dans son tour, inhibe la sécrétion de LH et FSH, et qui apporte un terme à production naturelle de testostérone. Une fois que la testostérone a cessé d'être produit, il n'envoie plus de ce "signal négatif, et la GnRH finalement commence à faire son travail à nouveau. De cette façon, votre corps empêche les hormones en excès d'être sécrétée et donc le maintien l'homéostasie (le statu quo ... dans ce cas, un état où vous êtes ni gagner ni perdre du muscle) (1). Cette boucle de rétroaction négative est en partie pourquoi nous avons recours aux stéroïdes anabolisants ... nous voulons plus de testostérone à des fins anabolisantes (ou plus Anavar ou autre) que notre corps nous permettra de produire (non pas que notre corps produit Anavar, mais vous avez l'idée). Lorsque nous utilisons que la testostérone injectable, il envoie le message à notre corps pour commencer la boucle de rétroaction négative et abandonner la production / sécrétion des hormones qui causent nos ressources naturelles la production de testostérone. Le tableau ci-dessous montre ce processus, affichant à la fois le système de rétroaction négative et positive (s):
Donc ce que je dis, c'est que androgènes anabolisants augmentation des stéroïdes niveaux dans le sang, soit mis un terme à la GnRH, ce qui rend l'hypophyse glande (éventuellement) répond en réduisant la libération de la LH; cette perte de LH a pour effet de fermer la testostérone, bien sûr, qui vous le savez est produite par les cellules de Leydig dans les testicules après avoir sont stimulées par la LH. Suis-je me répéter? Oui. Avez-vous besoin de comprendre tout cela afin de comprendre le protocole PCT je suis sur l'esquisse? Oui. Rappelez-vous, la boucle de rétroaction négative est, de Bien sûr, aucun problème alors que nous sommes sur un cycle. Vous voulez plus de testostérone (Ou androgènes) dans votre corps? Remplissez un seringues peu plus!
Mais toutes les bonnes choses ont une fin, et la plupart d'entre nous choisissent de mettre fin à nos cycles à un moment donné. À ce stade, alors qu'il ya encore quelques androgènes qui circulent en nous, notre production ne commencera pas naturelle, et même une fois qu'ils sont dehors, il peut y avoir un délai avant que votre figures du corps que il a besoin pour commencer à produire ses propres androgènes à nouveau. Comme je l'ai déjà dit, ce temps de latence est très cataboliques et c'est là que vous perdez beaucoup de vos gains. Donc ce que nous devons faire, c'est coaxial le corps en produisant rapidement ses propres androgènes.
Un des premiers médicaments nous allons examiner à cette fin est ce qui est généralement appelé un SERM. Nolvadex (Tamoxifène) est un SERM (Selective Estrogen Receptor Modulator, ce qui signifie qu'il a la capacité de agir comme un anti-oestrogène à l'égard de certains gènes, mais aussi agissant comme un oestrogène par rapport aux autres. C'est le «sélectifs» Je suppose que le cadre. Elle le fait en bloquant la transcription des gènes dans certaines cas, et la transcription des gènes lancer dans d'autres (3). Heureusement pour nous, elle a des effets oestrogéniques sur les os (ce qui signifie qu'elle augmente leur lipides densité), et le sang-ce qui signifie qu'il abaisse le cholestérol-, (4) (5) ainsi que la prévention gynocomastia en empêchant gène œstrogènes transcription dans les tissus mammaires. Cependant, il agit comme un anti-œstrogène dans l'hypophyse, ce qui augmente la LH et FSH, ce qui entraîne une augmentation de la testostérone. 20mgs de Nolvadex augmentera votre taux de testostérone d'environ 150% (6) ... Nolvadex a fait tout un Certaines applications pour l'athlète à l'aide de stéroïdes. Tout d'abord, son utilisation la plus courante est pour la prévention de la gynécomastie. Nolvadex cela en fait en compétition pour le site récepteur dans la poitrine tissus, et se liant à elle. Ainsi, nous pouvons dire que l'effet du tamoxifène est par le blocage des récepteurs d'œstrogènes du tissu mammaire (7).
L'estrogène est également important pour un bon fonctionnement du système immunitaire, et non seulement cela, mais votre profil lipidique (HDL et LDL) devrait affichent également une amélioration marquée de l'administration du tamoxifène (34).
Nolvadex a aussi quelques fonctionnalités importantes pour le stéroïde à l'aide athlète. Chez les hommes hypogonadiques et infertiles donnée Nolvadex, augmente des taux sériques de LH, FSH, et surtout, la testostérone ont tous été observés (35) Il peut également bloquer un peu d'œstrogènes dans le pituitaire, qui est un grand avantage lorsqu'il est utilisé avec HCG (Plus de détails plus tard) (36) (37). L'augmentation de la testostérone Nolvadex peut donner quelqu'un avec un dysfonctionnement est essentiellement que 20mgs de Nolvadex va augmenter votre taux de testostérone d'environ 150% (6) ... Pourquoi ne pas nous l'utilisation Clomid, Un autre SERM? Eh bien, essentiellement parce qu'il faut beaucoup plus à faire la même chose. En comparaison, il faudrait 150mgs de Clomid pour accomplir ce type d'élévation de la testostérone, mais Nolvadex a également l'avantage supplémentaire d'augmenter significativement la LH (hormone lutéinisante) réponse à la LH-RH (LH-releasing hormone) (6). Il est fort probable indique une sorte de régulation à la hausse de la LH-récepteurs en raison de l'effet anti-oestrogène Nolvadex a à l'hypophyse. Bien que les deux Nolvadex et Clomid sont à la fois SERM, ils sont en fait tout à fait différente. Comme vous le savez déjà, Nolvadex est très anti-oestrogène à l'hypothalamus et l'hypophyse, tandis que Clomid expositions faible activité oestrogénique à l'hypophyse (7), qui, comme vous pouvez le deviner, est loin d'être idéales. Il convient d'éviter pour le PCT je suis suggérant ... et en fait, d'éviter en général ... c'est tout simplement pas aussi bon que Nolvadex.
Dois-je même ajouter que le 150mgs de Clomid vous avez besoin pour obtenir le augmentation hormonal connu avec 20mgs de Nolvadex est beaucoup plus cher? permet donc vider le Clomid ... et non, c'est ainsi que l'aide Nolvadex ne fournira pas de "synergie" que j'ai jamais vu dans toute étude pertinente.
Alors, combien devriez-vous utiliser Nolvadex au cours du PCT? Je suis favorable à l'aide 20mgs.day, bien que pour être totalement honnête, vous pouvez probablement même pas sortir avec beaucoup moins que cela. Doses aussi faibles que 5mgs/day ont prouvé d'être aussi efficace que 20mgs/day pour certains domaines de gonades stimulation. (8) 20mgs/day, cependant, est une dose moi-même et d'autres ont utilisé avec succès, et les recherches que j'ai faites dans ce domaine utilise généralement ce montant milligramme. SO permet de s'en tenir à 20mgs/day pour l'instant.
Ce qui laisse penser effectivement Nolvadex ne peut pas être utilisé à Mega-doses pour obtenir une méga-augmentation de la production des hormones naturelles. Nous ne pouvons pas l'utilisation de fortes doses de tout anti-œstrogène, en fait, et s'attendre à d'énormes l'augmentation de nos hormones naturelles, en fait. Arimidex (une aromatase Inhibiteur-ce qui signifie qu'il arrête la conversion de la testostérone en œstrogènes un autre médicament utilisé pour combattre le cancer du sein comme Nolvadex) présente essentiellement les mêmes effets quand 0,5 mg ou 1 mg complet est utilisé (9) et j'ai même lu des études où jusqu'à 10mgs/day d'Arimidex est étudié avec aucun avantage clair sur 1 mg / jour. Le létrozole (un autre Inhibiteur de l'aromatase) est capable de l'aromatase inhibition maximale à une 100mcg/day simple (10.). Il est donc clair que nous devons ajouter à d'autres composés à notre PCT, en raison des méga-doses d'un composé ne I pense qu'il est absurde drôle de voir des gens de recommander à la hausse 40-80mgs/day de Nolvadex, ou un milligramme plein (ou deux!) D'Arimidex, dans leur post-cycle ou des suggestions du cycle. Je orienter très claire de l'écoute de toute personne qui fait ce genre de recommandations ...
Tout cela me dit que vous ne pouvez pas simplement utiliser des méga-doses de Anti-œstrogènes ou SERM pour faire autre chose que des doses raisonnables. Il faut, par conséquent, que votre corps ne peut répondre avec tant de vigueur pour un médicament donné dans ces familles. Ajoutons donc, dans une autre drogue ou deux, ok? De cette façon nous pouvons utiliser des doses raisonnables de quelques médicaments et produire une synergie ... je l'espère diminuer notre temps de récupération.
Nous aurons besoin de quelque chose pour aller avec Nolvadex, qui agit dans un différentes modalités, et L'homme Gonadatropin chorionique (HCG) est le choix clair ici. Voici où les choses deviennent un peu controversé (non, vraiment ... je vous connais, parce que je suis à peu près la seule personne aux alentours (Actuellement) qui recommande HCG pour post-cycle de thérapie. Même si je suis considérée comme Old School à cet égard, vraiment, c'est un tout nouveau paradigme pour l'utilisation HCG, rendue possible que par l'inclusion de la d'autres composés que je présente à vous pour le PCT. HCG est l'élément naturel choix, comme il a été utilisé avec succès pour guérir AAS induit (11), ce qui justifie son inclusion seule à notre cycle.
HCG est une hormone peptidique fabriquée par l'embryon au début des années stades de la grossesse et plus tard par le placenta pour aider à contrôler une hormones de la femme enceinte (peut vraiment dire quoi que ce soit pour contrôler une femme enceinte hormones, sauf la crème glacée et le chocolat?). Évidemment, comme vous pouvez le deviner d'après le nom, il est une substance qui stimule les gonades (donc: la gonadotrophine). Elle le fait en initiation de la transcription du gène qui est identique à celle de Luetenizing hormone, ce qui provoque les cellules de Leydig de produire testostérone. Sons grand droit? Nous pouvons stimuler la LH et FSH production avec nos Nolvadex, puis stimulent directement les Leydig Les cellules ainsi, de produire des tonnes de testostérone par des voies différentes! Eh bien ... ce n'est pas si simple que cela.
Malheureusement, alors que les augmentations HCG testostérone, elle augmente œstrogènes ainsi (12). Comme vous le savez probablement, l'oestrogène agit directement sur les cellules de Leydig à effectuer des changements dans les activités des enzymes important pour la synthèse de testostérone (13) et peuvent même être considéré comme un élément important de cette boucle de rétroaction négative, je mentionné plus tôt. En outre, une augmentation des taux circulants de LH a été démontré que pour induire une régulation de la LH-récepteurs dans les deux études sur les rongeurs (14), ainsi que dans les études de l'homme (15); depuis HCG imite LH, vous pouvez vous attendre à le faire la même chose. Cette régulation à la baisse LH peut causer une augmentation du cholestérol stéroïdogènes (le taux de cholestérol affectés par votre corps pour la conversion en testostérone). (16). Ainsi, après le pic de HCG initiale induite par la testostérone est terminée, si vous avez suffisamment utilisés pour réguler négativement votre LH-récepteurs et œstrogènes augmentent trop, alors le taux de cholestérol plus stéroïdogènes est disponibles. C'est de me dire que moins est converti en testostérone. En fait, les modèles de rongeurs et suggèrent que si vous prenez une dose suffisamment importante pour provoquer une forte augmentation de la testostérone plasmatique, vous sera fait désensibiliser votre cellules de Leydig à votre prochain coup, et sera peut-être pas connu de hausse de la testostérone deuxième dose du tout, ou ne peut connaître une très légère, au mieux, (17.). Depuis cela est dû à la régulation négative de la LH-récepteur, et que se produit dans des modèles humains aussi, il est assez juste de supposer que si votre première dose de HCG est trop grande, votre second ne sera pas très efficace. Malheureusement, ce manque d'une augmentation de la testostérone n'est pas nécessairement dire que l'HCG peut être incapable d'augmenter en circulation les niveaux d'oestrogène (18) Et n'oubliez pas que l'augmentation de oestrogène (Le plus probable) causer votre corps en fin de compte à produire moins de testostérone. Faible post LH-cycle n'est pas la principale cause de la lenteur la récupération, car LH augmente généralement à des niveaux supérieurs de base après un cycle beaucoup plus tôt que la production de testostérone ne. Il s'agit probablement parce que l'hypophyse travaille très fort pour obtenir votre atrophiés cellules de Leydig de commencer à produire la testostérone à nouveau. HCG devrait également ramener le volume des testicules, je ressens le besoin de parler ceci parce que c'est important pour moi et je soupçonne que la plupart des hommes aussi. Il semble également que HCG fonctionne très bien quand il est utilisé sur les hommes qui ont de faibles niveaux de LH au départ (comme vous le feriez après un cycle), car de nombreuses études sur les garçons pré-pubères et hypogonadotropique hommes atteints d'hypogonadisme dirais (19)
Ceci suggère qu'une pré-exposition à des niveaux normaux ou LH gonadatropins en général est nécessaire pour HCG induite par des cellules de Leydig désensibilisation. Ceci, bien sûr n'est pas un problème pour nous, comme nous allons le l'utiliser quand LH / Gonadatropin niveaux sont très bas quand même ... nous venons de nécessité de cesser de l'utiliser avant de retrouver un fonctionnement normal, ou il sera contre nous par la suite. (19) (20). Heureusement, le temporaire Stéroïdes anabolisants hypogonadisme induit que l'on ressent après un cycle permet essentiellement de répondre à HCG comme n'importe qui avec de faibles LH niveaux (21), et donc, comme je vous le disais, beaucoup de possible effet inhibiteur de l'HCG ne va pas être pertinente, car il avait pas avant "d'amorçage" en faisant circuler gonadotrophines. Il s'agit d'une grande nouvelles pour nous, parce que nous allons utiliser HCG au cours du PCT, lorsque nous avons besoin de récupérer une partie fonction de LAPHT, et non pas lorsque nous avons des niveaux de gonadatropins suffisamment élevée pour provoquer HCG-désensibilisation induite.
Mais sommes-nous encore risquer une certaine inhibition et, éventuellement, de retarder la reprise en utilisant HCG? Probablement pas ... vous voyez, dans certaines études l'homme ont montré que l'hCG n'est pas réellement avoir un effet direct sur inhibant la libération de LH chez les hommes (22) (23), mais (probablement) des œuvres pour inhiber la sécrétion de LH indirectement, tout simplement en stimulant la production de testostérone (activant ainsi la rétroaction négative boucle). Un autre facteur en cause est l'induction de testicules aromatase, ce qui soulève des niveaux d'oestrogène, à nouveau, entraînant une inhibition. Malheureusement, encore un autre processus, la régulation négative de l'Leydig Cell LH récepteur lui-même, semble également jouer un rôle dans HCG à haute dose désensibilisation des testicules. Cela se fait aussi par HCG fait bloquant la conversion de 17 alpha-hydroxyprogestérone (17 OHP) à testostérone (24). Nolvadex s'arrête effectivement ce blocage-action de HCG d'avoir lieu (25). Très probablement, en raison de Nolvadex de l'effet direct et l'effet anti-œstrogène LH-réguler de manière positive sur la Hypophysaire, la suppression des gonadotrophines par HCG est (25) près de totalement arrêté avec l'administration concomitante de Nolvadex! Donc, si nous Utilisez Nolvadex et nous sommes seulement en utilisant HCG quand nous sommes faibles en gonadatropins, nous ne seront pas inhibés par lui à tous! Droit?
Eh bien ... peut-être ... mais il ya encore la question de l'oestrogène causés par cette HCG stimulée par poussée de testostérone. Eh bien ... on peut utiliser de faibles doses (300iu ou presque) pour éviter une partie de ce pic majeur dans l'œstrogène, et ainsi provoquer une inhibition beaucoup moins de l'HCG (26). Bien sûr, je souhaitez utiliser HCG un peu plus par injection (500 UI), si je pouvais, pour obtenir mon corps fonctionne bien plus vite, et perdent moins de mes gains. Peut-être qu'on peut s'en tirer avec la prise de la vitamine E avec nos HCG, depuis il augmente la réactivité des taux plasmatique de testostérone à l'HCG, ce qui les rend nettement plus élevé lors de l'administration de la vitamine E que sans elle (27). Ainsi, nous pouvons obtenir une meilleure réponse avec nos HCG en prenant en vitamine E (je recommande 1.000 UI / jour), mais cela ne veut pas débarrasser du problème que nous avons, qui est le estrogènes augmentent le HCG fera.
Permet de régler ce problème maintenant ... œstrogènes embêtants.
Ajoutons à un inhibiteur de l'aromatase! Lequel, si? Eh bien, puisque nous sommes déjà en utilisant Nolvadex, nous ne pouvons pas utiliser le létrozole ou l' Arimidex, comme le Nolvadex sera fait considérablement diminuer le sang les concentrations plasmatiques d'entre eux (28)!
Donc, nous devons utiliser Aromasin (Exemestane) comme Amnesty International, parce que c'est un inactivateur aromatase, ce qui signifie qu'il fait récepteurs des oestrogènes inutile, et au lieu de simplement inhiber la production (comme un anti-aromatase ferait), il coupe totalement la production. Aromasin peut également causer côtés androgènes (29) (30) (31), ce qui peut aider à élever votre humeur alors que vous êtes sur le PCT. Ce médicament final dans mon PCT recommandée peut éliminer efficacement jusqu'à environ 85% + de l'oestrogène dans votre corps (32). Plus important encore, Aromasin avec l'aide de Nolvadex ne pas réduire l'efficacité de l'exémestane (33). Alors maintenant, je pense que le problème de toute inhibition possible avec HCG est résolu, et nous pouvons l'utiliser dose 500iu/day que je voulais utiliser auparavant.
Avec cette PCT, il y aura une augmentation rapide de la LH, FSH, et testostérone, ainsi que près d'un bloc complet sur tous les facteurs qui pourraient être la cause de vos hormones naturelles d'être retardés dans retour à la normale. Pour cette raison, je pense que la seconde de votre cycle est terminé, c'est quand vous devriez commencer cette PCT (une semaine après votre dernier coup, ou le lendemain de votre dernière pilule est très bien). Rappelez-vous, d'attente pour certains des androgènes supplémentaires que vous avez pris de quitter votre corps est absurde, car nous voulons démarrer la récupération dès que possible de conserver les gains maximum. Il n'y a aucune preuve suggérant attendre un certain temps après votre cycle est plus va augmenter PCT efficacité ... il prolonge simplement le temps vous ne faites pas quelque chose de positif pour retrouver votre hormones naturelles. Et combien de temps nous courons cela? Eh bien ... nous devons arrêter la HCG relativement peu de temps pour raisons évoquées plus haut. Mais le Nolvadex, et peut être Aromasin utilisé pour un peu plus longtemps. Idéalement, nous serions à obtenir du travail de sang par semaine, mais on pourrait aussi se fait mensuellement, et juste l'exécution de ce PCT jusqu'à ce que nous voyons nos hormones naturelles restauré ... mais prises de sang hebdomadaires n'est pas vraiment une option pour la plupart d'entre nous. A défaut de l'option de suivi du recouvrement de sang-travail, je vais vous faire de mon mieux réflexions sur le temps vous devriez être en cours d'exécution de votre PCT. Il est important de noter que je n'ai pas discuté de la nutrition ou d'autres composés qui peuvent être bénéfique ... c'est parce que dans cet article, je suis surtout intéressé avec la restauration de la fonction hormonale, rien d'autre. Et sans de nouveaux retards, voici mes recommandations pour le PCT:
Semaine Nolvadex HCG Aromasin La vitamine E
1 20mgs/day 500iu/day 20mgs/day 1000 UI / jour
2 20mgs/day 500iu/day 20mgs/day 1000 UI / jour
3 20mgs/day 500iu/day 20mgs/day 1000 UI / jour
4 20mgs/day 20mgs/day
5 20mgs/day
6 20mgs/day
Références
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Mais alors, si je ne ...
... Et je suis très confiant que ce protocole vous permettra à récupérer vos propres niveaux hormonaux naturels vite et perdent beaucoup moins des gains vous avez travaillé tellement dur pour le cycle. Ce protocole, qui est généralement mis en œuvre après un cycle est appelé «post-cycle Therapy "ou" PCT "pour faire court.
D'abord, je vais vous dire ce que les hormones anabolisantes sont généralement faible quand la fin du programme, et ceux qui cataboliques sont élevés, alors je vais vous dire quels médicaments peut changer cet état aussi vite que possible. Tout cela est-il nécessaire? Non, pas du tout. Vous pouvez aller directement à la fin de l'article et pour trouver un petit tableau que j'ai fait - dans la mesure de mes compétences en informatique - qui a toutes les recommandations de dosage et composés impliqués de bien récupérer de votre cycle. Je pense que, Toutefois, que vous verrez quelques recommandations très étrange si vous simplement passer à la fin, et vous trouverez la lecture à travers l'ensemble article pour en savoir d'où ils viennent - ou peut-être vous essayez juste pour ce qui est obtenu en moi?
Je ne suis pas réinventer la roue, et vous pouvez avoir vu un morceau de cette information ailleurs (peut-être dans quelque chose que j'ai écrite, peut-être quelque part ailleurs sur l'internet ou dans un magazine), mais je suis sûr de deux choses:
* Vous n'avez jamais vu ce protocole PCT partout
* C'est le PCT plus efficace que vous ne verrez jamais
D'abord, je vais vous donner une brève explication sur le corps et comment il fonctionne et pourquoi il ya un temps de latence après la cessation des anabolisants Les stéroïdes avant le corps retourne à la normale. Rappelez-vous, au cours de cette temps de latence vous perdez les gains, si nous avons vraiment besoin de le rendre le plus court possible. Tout d'abord, nous avons besoin de comprendre un peu ce qui se passe dans votre corps, ce qui l'amène à se produire naturellement, et ce que les hormones sont effectuer quelle fonction. Ne vous inquiétez pas, je vais essayer de le rendre indolore.
À l'âge de la puberté, Gonadatropin Releasing Hormone (GnRH) est de plus en plus libérée par l'hypothalamus, à son tour, provoquant la sécrétion d'hormone folliculo-stimulante (FSH) et Luetenizing Hormone (LH) par l'hypophyse, et enfin les gonades mâles (Testicules) sont alors stimulées par les hormones hypophysaires (LH et FSH). (1). FSH, bien que généralement la pensée d'avoir seulement un rôle dans la production de sperme, aides effectivement la réglementation en matière de cellules de Leydig fonction (2), tandis que LH causes directement les cellules de Leydig dans le testicules à sécréter des hormones androgènes comme la testostérone (qui est provoque une hausse dans d'autres hormones anabolisantes: Insulin Like croissance Factor, l'hormone de croissance, etc ...). Les androgènes Pour ce faire, le ciblage de autres tissus à l'intérieur du corps, soit en se fixant aux androgènes Receptors (AR), qui se trouvent principalement dans le cytoplasme des des cellules spécifiques, ou par ce qu'on appelle des effets non-médiée par le récepteur. Quand un androgène (testostérone votre propre naturelle ou d'un anabolisant stéroïdes que vous avez injecté ou ingéré) se lie à un récepteur à l'intérieur du cellule, il active la transcription de gènes spécifiques. Qu'est-ce que ce que cela signifie? Ne vous inquiétez pas, cela signifie juste que la molécule de stéroïde donne à la cellule un message à faire quelque chose. Dans le cas de testostérone, par exemple, l'un des messages qu'il envoie à la cellule est d'augmenter la rétention d'azote dans votre corps, vous permettant ainsi de l'utilisation de la protéine plus vous rentrez, et construire plus de muscle. Dans le cas de la testostérone (ou les stéroïdes anabolisants en général), ce transcription provoque beaucoup de différents effets anabolisants à prendre lieu: une augmentation de l'IGF, une diminution du cortisol, une augmentation de Rouge de globules, et la synthèse de protéine accrue je l'ai déjà vous ai parlé. Cela ne veut pas dire que AR liaison est la seule chose qui entraîne des effets anabolisants androgéniques ou, cependant. Oxymetholone et Methandrostenolone (Anadrol et Dianabol), Les deux se lient très faiblement à l'AR encore sont à la fois hautement anabolisants et androgéniques. Le diagramme ci-dessous est un exemple de l'entrée d'un androgènes dans une cellule cible, le cas (dans ce cas) stimule la synthèse protéique, qui est un important effet anabolisant:
Sous le contrôle de cet état accrue des androgènes, vous aussi passer par le développement androgènes ainsi que le développement anabolisants. Ceci peut être vu à la puberté lorsque les mâles poussent l'expérience poils changements de la voix, que le développement des organes génitaux d'expérience et de la croissance.
Une autre caractéristique des androgènes dans le corps, c'est qu'ils sont sous réserve de ce qui est connu comme une «boucle de rétroaction négative». Revoyons l'une des premières choses que j'ai mentionnées, ok? Votre hypothalamus sécrète GnRH, ce qui rend l'hypophyse sécrète LH FSH et, enfin, à son tour entraînant les testicules pour stimuler les cellules de Leydig de produire testostérone (par transformation du cholestérol), souvenez-vous? Ok, maintenant, une fois testostérone est créé Toutefois, il a la capacité à se tourner vers soumis à divers processus métaboliques qui inhibent la GnRH, qui, dans son tour, inhibe la sécrétion de LH et FSH, et qui apporte un terme à production naturelle de testostérone. Une fois que la testostérone a cessé d'être produit, il n'envoie plus de ce "signal négatif, et la GnRH finalement commence à faire son travail à nouveau. De cette façon, votre corps empêche les hormones en excès d'être sécrétée et donc le maintien l'homéostasie (le statu quo ... dans ce cas, un état où vous êtes ni gagner ni perdre du muscle) (1). Cette boucle de rétroaction négative est en partie pourquoi nous avons recours aux stéroïdes anabolisants ... nous voulons plus de testostérone à des fins anabolisantes (ou plus Anavar ou autre) que notre corps nous permettra de produire (non pas que notre corps produit Anavar, mais vous avez l'idée). Lorsque nous utilisons que la testostérone injectable, il envoie le message à notre corps pour commencer la boucle de rétroaction négative et abandonner la production / sécrétion des hormones qui causent nos ressources naturelles la production de testostérone. Le tableau ci-dessous montre ce processus, affichant à la fois le système de rétroaction négative et positive (s):
Donc ce que je dis, c'est que androgènes anabolisants augmentation des stéroïdes niveaux dans le sang, soit mis un terme à la GnRH, ce qui rend l'hypophyse glande (éventuellement) répond en réduisant la libération de la LH; cette perte de LH a pour effet de fermer la testostérone, bien sûr, qui vous le savez est produite par les cellules de Leydig dans les testicules après avoir sont stimulées par la LH. Suis-je me répéter? Oui. Avez-vous besoin de comprendre tout cela afin de comprendre le protocole PCT je suis sur l'esquisse? Oui. Rappelez-vous, la boucle de rétroaction négative est, de Bien sûr, aucun problème alors que nous sommes sur un cycle. Vous voulez plus de testostérone (Ou androgènes) dans votre corps? Remplissez un seringues peu plus!
Mais toutes les bonnes choses ont une fin, et la plupart d'entre nous choisissent de mettre fin à nos cycles à un moment donné. À ce stade, alors qu'il ya encore quelques androgènes qui circulent en nous, notre production ne commencera pas naturelle, et même une fois qu'ils sont dehors, il peut y avoir un délai avant que votre figures du corps que il a besoin pour commencer à produire ses propres androgènes à nouveau. Comme je l'ai déjà dit, ce temps de latence est très cataboliques et c'est là que vous perdez beaucoup de vos gains. Donc ce que nous devons faire, c'est coaxial le corps en produisant rapidement ses propres androgènes.
Un des premiers médicaments nous allons examiner à cette fin est ce qui est généralement appelé un SERM. Nolvadex (Tamoxifène) est un SERM (Selective Estrogen Receptor Modulator, ce qui signifie qu'il a la capacité de agir comme un anti-oestrogène à l'égard de certains gènes, mais aussi agissant comme un oestrogène par rapport aux autres. C'est le «sélectifs» Je suppose que le cadre. Elle le fait en bloquant la transcription des gènes dans certaines cas, et la transcription des gènes lancer dans d'autres (3). Heureusement pour nous, elle a des effets oestrogéniques sur les os (ce qui signifie qu'elle augmente leur lipides densité), et le sang-ce qui signifie qu'il abaisse le cholestérol-, (4) (5) ainsi que la prévention gynocomastia en empêchant gène œstrogènes transcription dans les tissus mammaires. Cependant, il agit comme un anti-œstrogène dans l'hypophyse, ce qui augmente la LH et FSH, ce qui entraîne une augmentation de la testostérone. 20mgs de Nolvadex augmentera votre taux de testostérone d'environ 150% (6) ... Nolvadex a fait tout un Certaines applications pour l'athlète à l'aide de stéroïdes. Tout d'abord, son utilisation la plus courante est pour la prévention de la gynécomastie. Nolvadex cela en fait en compétition pour le site récepteur dans la poitrine tissus, et se liant à elle. Ainsi, nous pouvons dire que l'effet du tamoxifène est par le blocage des récepteurs d'œstrogènes du tissu mammaire (7).
L'estrogène est également important pour un bon fonctionnement du système immunitaire, et non seulement cela, mais votre profil lipidique (HDL et LDL) devrait affichent également une amélioration marquée de l'administration du tamoxifène (34).
Nolvadex a aussi quelques fonctionnalités importantes pour le stéroïde à l'aide athlète. Chez les hommes hypogonadiques et infertiles donnée Nolvadex, augmente des taux sériques de LH, FSH, et surtout, la testostérone ont tous été observés (35) Il peut également bloquer un peu d'œstrogènes dans le pituitaire, qui est un grand avantage lorsqu'il est utilisé avec HCG (Plus de détails plus tard) (36) (37). L'augmentation de la testostérone Nolvadex peut donner quelqu'un avec un dysfonctionnement est essentiellement que 20mgs de Nolvadex va augmenter votre taux de testostérone d'environ 150% (6) ... Pourquoi ne pas nous l'utilisation Clomid, Un autre SERM? Eh bien, essentiellement parce qu'il faut beaucoup plus à faire la même chose. En comparaison, il faudrait 150mgs de Clomid pour accomplir ce type d'élévation de la testostérone, mais Nolvadex a également l'avantage supplémentaire d'augmenter significativement la LH (hormone lutéinisante) réponse à la LH-RH (LH-releasing hormone) (6). Il est fort probable indique une sorte de régulation à la hausse de la LH-récepteurs en raison de l'effet anti-oestrogène Nolvadex a à l'hypophyse. Bien que les deux Nolvadex et Clomid sont à la fois SERM, ils sont en fait tout à fait différente. Comme vous le savez déjà, Nolvadex est très anti-oestrogène à l'hypothalamus et l'hypophyse, tandis que Clomid expositions faible activité oestrogénique à l'hypophyse (7), qui, comme vous pouvez le deviner, est loin d'être idéales. Il convient d'éviter pour le PCT je suis suggérant ... et en fait, d'éviter en général ... c'est tout simplement pas aussi bon que Nolvadex.
Dois-je même ajouter que le 150mgs de Clomid vous avez besoin pour obtenir le augmentation hormonal connu avec 20mgs de Nolvadex est beaucoup plus cher? permet donc vider le Clomid ... et non, c'est ainsi que l'aide Nolvadex ne fournira pas de "synergie" que j'ai jamais vu dans toute étude pertinente.
Alors, combien devriez-vous utiliser Nolvadex au cours du PCT? Je suis favorable à l'aide 20mgs.day, bien que pour être totalement honnête, vous pouvez probablement même pas sortir avec beaucoup moins que cela. Doses aussi faibles que 5mgs/day ont prouvé d'être aussi efficace que 20mgs/day pour certains domaines de gonades stimulation. (8) 20mgs/day, cependant, est une dose moi-même et d'autres ont utilisé avec succès, et les recherches que j'ai faites dans ce domaine utilise généralement ce montant milligramme. SO permet de s'en tenir à 20mgs/day pour l'instant.
Ce qui laisse penser effectivement Nolvadex ne peut pas être utilisé à Mega-doses pour obtenir une méga-augmentation de la production des hormones naturelles. Nous ne pouvons pas l'utilisation de fortes doses de tout anti-œstrogène, en fait, et s'attendre à d'énormes l'augmentation de nos hormones naturelles, en fait. Arimidex (une aromatase Inhibiteur-ce qui signifie qu'il arrête la conversion de la testostérone en œstrogènes un autre médicament utilisé pour combattre le cancer du sein comme Nolvadex) présente essentiellement les mêmes effets quand 0,5 mg ou 1 mg complet est utilisé (9) et j'ai même lu des études où jusqu'à 10mgs/day d'Arimidex est étudié avec aucun avantage clair sur 1 mg / jour. Le létrozole (un autre Inhibiteur de l'aromatase) est capable de l'aromatase inhibition maximale à une 100mcg/day simple (10.). Il est donc clair que nous devons ajouter à d'autres composés à notre PCT, en raison des méga-doses d'un composé ne I pense qu'il est absurde drôle de voir des gens de recommander à la hausse 40-80mgs/day de Nolvadex, ou un milligramme plein (ou deux!) D'Arimidex, dans leur post-cycle ou des suggestions du cycle. Je orienter très claire de l'écoute de toute personne qui fait ce genre de recommandations ...
Tout cela me dit que vous ne pouvez pas simplement utiliser des méga-doses de Anti-œstrogènes ou SERM pour faire autre chose que des doses raisonnables. Il faut, par conséquent, que votre corps ne peut répondre avec tant de vigueur pour un médicament donné dans ces familles. Ajoutons donc, dans une autre drogue ou deux, ok? De cette façon nous pouvons utiliser des doses raisonnables de quelques médicaments et produire une synergie ... je l'espère diminuer notre temps de récupération.
Nous aurons besoin de quelque chose pour aller avec Nolvadex, qui agit dans un différentes modalités, et L'homme Gonadatropin chorionique (HCG) est le choix clair ici. Voici où les choses deviennent un peu controversé (non, vraiment ... je vous connais, parce que je suis à peu près la seule personne aux alentours (Actuellement) qui recommande HCG pour post-cycle de thérapie. Même si je suis considérée comme Old School à cet égard, vraiment, c'est un tout nouveau paradigme pour l'utilisation HCG, rendue possible que par l'inclusion de la d'autres composés que je présente à vous pour le PCT. HCG est l'élément naturel choix, comme il a été utilisé avec succès pour guérir AAS induit (11), ce qui justifie son inclusion seule à notre cycle.
HCG est une hormone peptidique fabriquée par l'embryon au début des années stades de la grossesse et plus tard par le placenta pour aider à contrôler une hormones de la femme enceinte (peut vraiment dire quoi que ce soit pour contrôler une femme enceinte hormones, sauf la crème glacée et le chocolat?). Évidemment, comme vous pouvez le deviner d'après le nom, il est une substance qui stimule les gonades (donc: la gonadotrophine). Elle le fait en initiation de la transcription du gène qui est identique à celle de Luetenizing hormone, ce qui provoque les cellules de Leydig de produire testostérone. Sons grand droit? Nous pouvons stimuler la LH et FSH production avec nos Nolvadex, puis stimulent directement les Leydig Les cellules ainsi, de produire des tonnes de testostérone par des voies différentes! Eh bien ... ce n'est pas si simple que cela.
Malheureusement, alors que les augmentations HCG testostérone, elle augmente œstrogènes ainsi (12). Comme vous le savez probablement, l'oestrogène agit directement sur les cellules de Leydig à effectuer des changements dans les activités des enzymes important pour la synthèse de testostérone (13) et peuvent même être considéré comme un élément important de cette boucle de rétroaction négative, je mentionné plus tôt. En outre, une augmentation des taux circulants de LH a été démontré que pour induire une régulation de la LH-récepteurs dans les deux études sur les rongeurs (14), ainsi que dans les études de l'homme (15); depuis HCG imite LH, vous pouvez vous attendre à le faire la même chose. Cette régulation à la baisse LH peut causer une augmentation du cholestérol stéroïdogènes (le taux de cholestérol affectés par votre corps pour la conversion en testostérone). (16). Ainsi, après le pic de HCG initiale induite par la testostérone est terminée, si vous avez suffisamment utilisés pour réguler négativement votre LH-récepteurs et œstrogènes augmentent trop, alors le taux de cholestérol plus stéroïdogènes est disponibles. C'est de me dire que moins est converti en testostérone. En fait, les modèles de rongeurs et suggèrent que si vous prenez une dose suffisamment importante pour provoquer une forte augmentation de la testostérone plasmatique, vous sera fait désensibiliser votre cellules de Leydig à votre prochain coup, et sera peut-être pas connu de hausse de la testostérone deuxième dose du tout, ou ne peut connaître une très légère, au mieux, (17.). Depuis cela est dû à la régulation négative de la LH-récepteur, et que se produit dans des modèles humains aussi, il est assez juste de supposer que si votre première dose de HCG est trop grande, votre second ne sera pas très efficace. Malheureusement, ce manque d'une augmentation de la testostérone n'est pas nécessairement dire que l'HCG peut être incapable d'augmenter en circulation les niveaux d'oestrogène (18) Et n'oubliez pas que l'augmentation de oestrogène (Le plus probable) causer votre corps en fin de compte à produire moins de testostérone. Faible post LH-cycle n'est pas la principale cause de la lenteur la récupération, car LH augmente généralement à des niveaux supérieurs de base après un cycle beaucoup plus tôt que la production de testostérone ne. Il s'agit probablement parce que l'hypophyse travaille très fort pour obtenir votre atrophiés cellules de Leydig de commencer à produire la testostérone à nouveau. HCG devrait également ramener le volume des testicules, je ressens le besoin de parler ceci parce que c'est important pour moi et je soupçonne que la plupart des hommes aussi. Il semble également que HCG fonctionne très bien quand il est utilisé sur les hommes qui ont de faibles niveaux de LH au départ (comme vous le feriez après un cycle), car de nombreuses études sur les garçons pré-pubères et hypogonadotropique hommes atteints d'hypogonadisme dirais (19)
Ceci suggère qu'une pré-exposition à des niveaux normaux ou LH gonadatropins en général est nécessaire pour HCG induite par des cellules de Leydig désensibilisation. Ceci, bien sûr n'est pas un problème pour nous, comme nous allons le l'utiliser quand LH / Gonadatropin niveaux sont très bas quand même ... nous venons de nécessité de cesser de l'utiliser avant de retrouver un fonctionnement normal, ou il sera contre nous par la suite. (19) (20). Heureusement, le temporaire Stéroïdes anabolisants hypogonadisme induit que l'on ressent après un cycle permet essentiellement de répondre à HCG comme n'importe qui avec de faibles LH niveaux (21), et donc, comme je vous le disais, beaucoup de possible effet inhibiteur de l'HCG ne va pas être pertinente, car il avait pas avant "d'amorçage" en faisant circuler gonadotrophines. Il s'agit d'une grande nouvelles pour nous, parce que nous allons utiliser HCG au cours du PCT, lorsque nous avons besoin de récupérer une partie fonction de LAPHT, et non pas lorsque nous avons des niveaux de gonadatropins suffisamment élevée pour provoquer HCG-désensibilisation induite.
Mais sommes-nous encore risquer une certaine inhibition et, éventuellement, de retarder la reprise en utilisant HCG? Probablement pas ... vous voyez, dans certaines études l'homme ont montré que l'hCG n'est pas réellement avoir un effet direct sur inhibant la libération de LH chez les hommes (22) (23), mais (probablement) des œuvres pour inhiber la sécrétion de LH indirectement, tout simplement en stimulant la production de testostérone (activant ainsi la rétroaction négative boucle). Un autre facteur en cause est l'induction de testicules aromatase, ce qui soulève des niveaux d'oestrogène, à nouveau, entraînant une inhibition. Malheureusement, encore un autre processus, la régulation négative de l'Leydig Cell LH récepteur lui-même, semble également jouer un rôle dans HCG à haute dose désensibilisation des testicules. Cela se fait aussi par HCG fait bloquant la conversion de 17 alpha-hydroxyprogestérone (17 OHP) à testostérone (24). Nolvadex s'arrête effectivement ce blocage-action de HCG d'avoir lieu (25). Très probablement, en raison de Nolvadex de l'effet direct et l'effet anti-œstrogène LH-réguler de manière positive sur la Hypophysaire, la suppression des gonadotrophines par HCG est (25) près de totalement arrêté avec l'administration concomitante de Nolvadex! Donc, si nous Utilisez Nolvadex et nous sommes seulement en utilisant HCG quand nous sommes faibles en gonadatropins, nous ne seront pas inhibés par lui à tous! Droit?
Eh bien ... peut-être ... mais il ya encore la question de l'oestrogène causés par cette HCG stimulée par poussée de testostérone. Eh bien ... on peut utiliser de faibles doses (300iu ou presque) pour éviter une partie de ce pic majeur dans l'œstrogène, et ainsi provoquer une inhibition beaucoup moins de l'HCG (26). Bien sûr, je souhaitez utiliser HCG un peu plus par injection (500 UI), si je pouvais, pour obtenir mon corps fonctionne bien plus vite, et perdent moins de mes gains. Peut-être qu'on peut s'en tirer avec la prise de la vitamine E avec nos HCG, depuis il augmente la réactivité des taux plasmatique de testostérone à l'HCG, ce qui les rend nettement plus élevé lors de l'administration de la vitamine E que sans elle (27). Ainsi, nous pouvons obtenir une meilleure réponse avec nos HCG en prenant en vitamine E (je recommande 1.000 UI / jour), mais cela ne veut pas débarrasser du problème que nous avons, qui est le estrogènes augmentent le HCG fera.
Permet de régler ce problème maintenant ... œstrogènes embêtants.
Ajoutons à un inhibiteur de l'aromatase! Lequel, si? Eh bien, puisque nous sommes déjà en utilisant Nolvadex, nous ne pouvons pas utiliser le létrozole ou l' Arimidex, comme le Nolvadex sera fait considérablement diminuer le sang les concentrations plasmatiques d'entre eux (28)!
Donc, nous devons utiliser Aromasin (Exemestane) comme Amnesty International, parce que c'est un inactivateur aromatase, ce qui signifie qu'il fait récepteurs des oestrogènes inutile, et au lieu de simplement inhiber la production (comme un anti-aromatase ferait), il coupe totalement la production. Aromasin peut également causer côtés androgènes (29) (30) (31), ce qui peut aider à élever votre humeur alors que vous êtes sur le PCT. Ce médicament final dans mon PCT recommandée peut éliminer efficacement jusqu'à environ 85% + de l'oestrogène dans votre corps (32). Plus important encore, Aromasin avec l'aide de Nolvadex ne pas réduire l'efficacité de l'exémestane (33). Alors maintenant, je pense que le problème de toute inhibition possible avec HCG est résolu, et nous pouvons l'utiliser dose 500iu/day que je voulais utiliser auparavant.
Avec cette PCT, il y aura une augmentation rapide de la LH, FSH, et testostérone, ainsi que près d'un bloc complet sur tous les facteurs qui pourraient être la cause de vos hormones naturelles d'être retardés dans retour à la normale. Pour cette raison, je pense que la seconde de votre cycle est terminé, c'est quand vous devriez commencer cette PCT (une semaine après votre dernier coup, ou le lendemain de votre dernière pilule est très bien). Rappelez-vous, d'attente pour certains des androgènes supplémentaires que vous avez pris de quitter votre corps est absurde, car nous voulons démarrer la récupération dès que possible de conserver les gains maximum. Il n'y a aucune preuve suggérant attendre un certain temps après votre cycle est plus va augmenter PCT efficacité ... il prolonge simplement le temps vous ne faites pas quelque chose de positif pour retrouver votre hormones naturelles. Et combien de temps nous courons cela? Eh bien ... nous devons arrêter la HCG relativement peu de temps pour raisons évoquées plus haut. Mais le Nolvadex, et peut être Aromasin utilisé pour un peu plus longtemps. Idéalement, nous serions à obtenir du travail de sang par semaine, mais on pourrait aussi se fait mensuellement, et juste l'exécution de ce PCT jusqu'à ce que nous voyons nos hormones naturelles restauré ... mais prises de sang hebdomadaires n'est pas vraiment une option pour la plupart d'entre nous. A défaut de l'option de suivi du recouvrement de sang-travail, je vais vous faire de mon mieux réflexions sur le temps vous devriez être en cours d'exécution de votre PCT. Il est important de noter que je n'ai pas discuté de la nutrition ou d'autres composés qui peuvent être bénéfique ... c'est parce que dans cet article, je suis surtout intéressé avec la restauration de la fonction hormonale, rien d'autre. Et sans de nouveaux retards, voici mes recommandations pour le PCT:
Semaine Nolvadex HCG Aromasin La vitamine E
1 20mgs/day 500iu/day 20mgs/day 1000 UI / jour
2 20mgs/day 500iu/day 20mgs/day 1000 UI / jour
3 20mgs/day 500iu/day 20mgs/day 1000 UI / jour
4 20mgs/day 20mgs/day
5 20mgs/day
6 20mgs/day
Références
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