Bonjour tout le monde,
Je m appel Fred, j ai 33 ans ( encore pour quelques jours... Lol)
Je pratique la muscu depuis l âge de 15 ans. Soit 18 ans de pratique!
Mon exercice favori est le développé incliné avec haltères.
Mon objectif serais de franchire un nouveau cap. Être plus massif.
Mes passions, sont la muscu et la moto.
J ai connu ce forum par pur hasard en navigant sur le net.
Ce forum m'a l air super intéressant, et j ai plein de chose à y apprendre.
Je fais 1m80 pour 100kg
Je ne fais pas trop attention à mon alimentation. Je me fais plaisir en bouf et je dépense à la salle..... Lol
Donc avec ce forum, je vais essayé de faire le point sur mon alimentation et prendre des conseils.
En faite je veux changer toutes ma façon de m alimenté et de m'entraîner.
Et voir les résultat.
En tout cas, sa fais plaisir de voir un forum avec autant de pro qui donne des conseils, car dans ce milieu, c est souvent tabou.
Je m appel Fred, j ai 33 ans ( encore pour quelques jours... Lol)
Je pratique la muscu depuis l âge de 15 ans. Soit 18 ans de pratique!
Mon exercice favori est le développé incliné avec haltères.
Mon objectif serais de franchire un nouveau cap. Être plus massif.
Mes passions, sont la muscu et la moto.
J ai connu ce forum par pur hasard en navigant sur le net.
Ce forum m'a l air super intéressant, et j ai plein de chose à y apprendre.
Je fais 1m80 pour 100kg
Je ne fais pas trop attention à mon alimentation. Je me fais plaisir en bouf et je dépense à la salle..... Lol
Donc avec ce forum, je vais essayé de faire le point sur mon alimentation et prendre des conseils.
En faite je veux changer toutes ma façon de m alimenté et de m'entraîner.
Et voir les résultat.
En tout cas, sa fais plaisir de voir un forum avec autant de pro qui donne des conseils, car dans ce milieu, c est souvent tabou.
