petite presentation de monster.31

[monster.31]

Bonjour a tous!

Prénom: johan

Age: 26 ans en janvier

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? je pratique la muscu depuis 8 ans

Exercices favoris ? : couché, developper nuque,shrug trapezes

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? rendre de la masse sans acumuler trop de tissus adipeux

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :une bonne prises de masse, mais j'en veux encore plus....

Hobbies / Passion ? :rugby et bien sur musculation

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? par des amies de salle

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?apprendre tout ce que j'ai besoin en matieres d'entrainement et d'alimentation

poids? 93 kg

taille? 1,76m

type d'alimentation? specifique a mes deux sport ( muscu et rugby)

metier? fonctionnaire dans un metier de securité....

me voila sommairement presenté!!! a bientot sur le forum

 

[Filipo61]

Re : petite presentation de monster.31

Bienvenue sur MeM Johan

 

[CUTLER]

Re : petite presentation de monster.31

Bienvenue sur le forum.Je te conseil avant toute chose de lire les quelques règles.A la question"comment avez vous entendu parler du forum",tu dis par des amies.Donc tes ami(e)s elles sont féminines??

 

[Hardtrain]

Re : petite presentation de monster.31

Bienvenue sur MeM et bon forum

 

[cat]

Re : petite presentation de monster.31

salut!

 

[invisible 007]

Re : petite presentation de monster.31

bienvenue a toi

 

[monster.31]

Re : petite presentation de monster.31

Mince cutler j'ai fait une faute d'hortographe par des AMIS masculin. est pour les regles du forum je vais m'appliquer pour les respecter...(pas envi de me faire jetter!!!)

 

[tilk]

Re : petite presentation de monster.31

salut et bienvenu

 

[ludomax06]

Re : petite presentation de monster.31

Je te souhaite la bienvenue.

 

[Gibs]

Re : petite presentation de monster.31

:welcome

 

[banner]

Re : petite presentation de monster.31

Salut voisin .
Bienvenue

 

[kalimero]

Re : petite presentation de monster.31

bienvenue ici

 

[Lefwan]

Re : petite presentation de monster.31

bienvenue a MEM et bonne lecture

 

[muscuguy]

Re : petite presentation de monster.31

Bienvenue à toi

 

[Thor49]

Re : petite presentation de monster.31

Bienvenue sur MeM

 

[Sam31]

Re : petite presentation de monster.31

Bienvenue

 

[monster.31]

Re : petite presentation de monster.31

Merci a tous pour vos messages de bienvenue sa fait plaisir!!!!

 

[wesh]

Re : petite presentation de monster.31

bienvenue a toi!!!!

 

[SHOGUN]

Re : petite presentation de monster.31

:bienvenue: