Photos Cam94

[cam94]

Voila suite à ma petite présentation je poste des photos du jours.
pdc actuel : 51kg , 1m63
Je suis parti de 54kg avec plus de gras reparti sur tout le corps...
Il y a du changement et j’espère continuer dans ma lancée.
Par la suite je vais mettre mon training et ma diète.



photo de base 54kg

 

[maxence47]

Re : Photos Cam94

Je ne m' imagine pas vraiment la base de départ, mais ce que tu nous montre est déjà athlétique, notamment la partie inférieure du corps.

Le comparatif qui m'est immédiatement venu à l'esprit, est celui d'une pratiquante de saut en hauteur, donc un physique assez fluide avec une prédominance musculaire au niveau, justement, des membres inférieurs.


Et comme à toutes les personnes qui postent leur photos: une petite réput' d'encouragement et de remerciement


Edit: par rapport à la photo 4 que tu viens de poster pour comparatif, la différence saute aux yeux, surtout au niveau des hanches. good job.

 

[cam94]

Re : Photos Cam94

Merci pour ton avis et la réput
Je n'ai jamais fait d'athlétisme pourtant, juste de l'équitation et des squats
prochain objectif sèche !

 

[georges]

Re : Photos Cam94

Je ne pourrais pas répondre aussi précisément que Max mais en tout cas tu as une très bonne base.
Je ne connais pas tous les efforts que tu as fait pour en arriver là, mais peut-être ne pas partir sur une "vraie" sèche, plutôt une bonne diète.
Couplé à l'entraînement ça devrai donner de bons résultats.

Edit On vois clairement le avant/après!

 

[barbarrian]

Re : Photos Cam94

merci pour ton partage notamment au niveau des photos ,je trouve que ton physique reflète bien quelqu'un qui prend soin de soit bravo donc a toi ,n’hésite pas a poster ton training ainsi que ta diète nous nous feront un plaisir de t'aider

je te met également une réput pour t'encourager

 

[Heracles69]

Re : Photos Cam94

Comme les amis, je trouve que tu pars avec une bonne base.
Je te souhaite d'arriver à tes fins.


By Tapatalk

 

[cam94]

Re : Photos Cam94

Merci, j'ai posté le training manque plus que la diète, merci à tous pour le super accueil !!!

- - - Mise à jour - - -

Je travaille sur ma diète je la posterais dès que j'ai fini, j'ai rajouté 2 séances de cardio fractionné je vais bien voir. Merci pour le conseil Georges !

 

[kalimero]

Re : Photos Cam94

c'est une tres bonne base , felicitations, pour deja avoir poste tes photos et pour cette base athletique , je te trouve harmonieuse , et je suis sur que tu ne vas faire que progresser.

courage c'est tres bien voisine..

 

[cam94]

Re : Photos Cam94

Merci voisin !

 

[Kass]

Re : Photos Cam94

Salut Cam,

Comme les potos très athlétique, beau physique. Seulement 3 kilos de perdus et la différence se voit beaucoup. La suite risque de nous surprendre.

Bonne continuation et merci de ton partage.

 

[cam94]

Re : Photos Cam94

Salut, merci pour ces encourgement Kass !

 

[Vicious]

Re : Photos Cam94

Bravo pour l'évolution !

Tu es au bon endroit pour trouver tout ce qu'il faut pour progresser encore.

Ca fait plaisir de voir une demoiselle sur le forum, peut-être que ça va m'aider à finalement convaincre ma copine de s'inscrire ici :nice:

 

[atom]

Re : Photos Cam94

Vraiment beau physique, félicitations, en même temps les bases (photo 4) étaient déjà bonnes.

Bonne continuation et ne lâche rien !

+ réput pour le partage.

 

[JAJA]

Re : Photos Cam94

Jolie physique bien athlétique !!

 

[Toot]

Re : Photos Cam94

Rien que la partie abdominal cela se voit direct
T'es bien partie c'est niquel ! courage pour la suite !

 

[bobby11]

Re : Photos Cam94

Une super base ça promet pour la suite accroche toi

 

[HADES]

Re : Photos Cam94

Tu as une bonne base et la génétique qui va avec, il y a plus qu'à !
Tu vas avoir un super physique sans aucun doute, continue sur ta lancée.

 

[bodyspirit]

Re : Photos Cam94

Effectivement même remarque que les autres membres.Les résultats seront à dans quelques mots si tu es rigoureuse sur la diète et l'entrainement.

 

[Flavie]

Re : Photos Cam94

Super base, tu as de quoi rendre jalouse de nombreuses nanas !!!!
Félicitation.

 

[cam94]

Re : Photos Cam94

Une super base ça promet pour la suite accroche toi

Merci bobby ! super ton avatar

- - - Mise à jour - - -

Tu as une bonne base et la génétique qui va avec, il y a plus qu'à !
Tu vas avoir un super physique sans aucun doute, continue sur ta lancée.

Merci hades, je vais essayer d'avoir un super physique et pourquoi pas tenter les compétitions en 2015...

- - - Mise à jour - - -

Super base, tu as de quoi rendre jalouse de nombreuses nanas !!!!
Félicitation.

Merci Flavie, je te retourne le compliment

 

[BramV2]

Re : Photos Cam94

Belle progression !!