Salut primo 4 semaine aucune utilité pour moi , reste sur une bonne diete et training, ou revoi ta cure poto
Première cure
- Initiateur de la discussion MMA68
- Date de début
Grande ray
membre approuvé
salut, oui je te rejoint sur le fait que 4 semaines est beaucoup trop court, et avec 24% de bf, mieux vaut sécher avec une diet adapté et un training aussi afin de partir sur une base propre.
Voilà impec
