_Charlie_
membre approuvé
Bonjour à tous !
Prénom: Charlie
Age: 27
Morphologie: Plutôt mésomorphe
Taille: 1m76
Poids: 86kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Ça doit bien faire 9 ans que je pratique, mais 7 ans sérieusement !
Exercices favoris ? SDT / DM / Squat
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? 90kg sec
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? + 14kg, 86kg pas trop gras
Hobbies / Passion ? Nutrition / Entrainement / Moto
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? En fouinant sur Internet !
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Partager et apprendre dans tout ce qui touche à l'entrainement et la nutrition
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation : Spécifique a la musculation, grosso modo 2.2g de prot par kg de poids de corps, 1g de lipide par kg poids de corps et le reste en glucide, qui varie en fonction de l’objectif.
Catégorie Socio-professionnelle /métier: Ingénieur en informatique
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) : RAS
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Quelques cures à mon actif pour être honnête !
Charlie
Prénom: Charlie
Age: 27
Morphologie: Plutôt mésomorphe
Taille: 1m76
Poids: 86kg
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Exercices favoris ? SDT / DM / Squat
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? 90kg sec
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? + 14kg, 86kg pas trop gras
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Catégorie Socio-professionnelle /métier: Ingénieur en informatique
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) : RAS
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Quelques cures à mon actif pour être honnête !
Charlie
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