Présentation activa

[activa66]

Bonjour a tous, nouveau dans la musculation, je n'ai pas encore débuté. Enfin si depuis septembre mais bon, voila quoi. Je suis la pour obtenir de bonnes informations, et je sais que vous me serez très utile...

Prénom: Mathieu

Age: 20

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 1 mois

Exercices favoris ? :/ traction, ecarté couché

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 76-78

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : 71

Hobbies / Passion ? : Rugby

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? Google

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Apprendre.

Morphologie: Ectomorphe (J'ai debute a 62 kg).

Taille: 180 cm

Poids: 71 kg

Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: en pdm en ce moment, avec whey, omega 3, créatine et dextrose

Catégorie Socio-professionnelle /métier: Chomage

Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) Aucune.

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Non

Autre: /

Je m'entraine 4 fois / semaine, lundi mercredi jeudi vendredi

Bonne journée a tous, et merci d'être la pour les débutants

 

[SHOGUN]

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Bienvenu sur MEM

 

[cool.32]

Re : Présentation activa

Bonjour, tu es au bon endroit pour commencer dans ce sport. Bienvenue et bonne lecture.

 

[invité]

Re : Présentation activa

bienvenue a toi
tu as une belle passion

 

[barbarrian]

Re : Présentation activa

bienvenue a toi sur mem

 

[tilk]

Re : Présentation activa

salut et bienvenu

 

[Centurion-europea]

Re : Présentation activa

Bonjour et bienvenue sur MEM.

 

[Thor49]

Re : Présentation activa

Bienvenue sur MEM

 

[sylvain08]

Re : Présentation activa

bienvenue parmis nous !

 

[tomtom70]

Re : Présentation activa

Salut et bienvenue ici !

 

[ludomax06]

Re : Présentation activa

Je te souhaite la bienvenue.

 

[Gregorius]

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Bienvenue sur MeM