squad06
membre approuvé
prenom: alonzo
age: 31 ans
morphologie: meso
taille: 1m77
poids: 88kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
je pratique la musculation sérieusement depuis 7 ans au début je m'entrainais de façon un peu à l'arrache, avec le temps et avec les connaissances on arrive mieux à gérer ces trainings
Exercices favoris ? :
Alors on va dire que c'est le developpe couche mon exo favoris avec en meilleur performance 7 rep a 140 kg
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
j aimerais bien peser autour des 100 kg assez sec avec une performace de 3 ou 4 rep a 200 kg au couche
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
le palier des 90 kg en pdc et la barre a 150
Hobbies / Passion ? :
la musculation,la plongee,voyage
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
j ai entendu parler simplement en regardant sur le web
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
je viens sur ce forum pour élargir mes connaissances en musculation
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
alimentation sans regime particulier riche en proteine
Catégorie Socio-professionnelle /métier:
je suis actuellement en thailande donc je ne fait rien en ce moment
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
pas de maladie ou de probleme particulier je touche du bois
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?
oui j ai deja quelques cure a mon actif de dia susta primo ce qui mas aider a passer un certain cap au niveaux des charges et a prendre du poids.je suis parti d un pdc de 73 kg
Autre :ca serait un plaisir de partager avec vous notre passion commune la musculation
age: 31 ans
morphologie: meso
taille: 1m77
poids: 88kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
je pratique la musculation sérieusement depuis 7 ans au début je m'entrainais de façon un peu à l'arrache, avec le temps et avec les connaissances on arrive mieux à gérer ces trainings
Exercices favoris ? :
Alors on va dire que c'est le developpe couche mon exo favoris avec en meilleur performance 7 rep a 140 kg
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
j aimerais bien peser autour des 100 kg assez sec avec une performace de 3 ou 4 rep a 200 kg au couche
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
le palier des 90 kg en pdc et la barre a 150
Hobbies / Passion ? :
la musculation,la plongee,voyage
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
j ai entendu parler simplement en regardant sur le web
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(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
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Catégorie Socio-professionnelle /métier:
je suis actuellement en thailande donc je ne fait rien en ce moment
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
pas de maladie ou de probleme particulier je touche du bois
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?
oui j ai deja quelques cure a mon actif de dia susta primo ce qui mas aider a passer un certain cap au niveaux des charges et a prendre du poids.je suis parti d un pdc de 73 kg
Autre :ca serait un plaisir de partager avec vous notre passion commune la musculation
