Salut à tous.
Moi c’est Andy j’ai 23 ans j’ai commencer la muscu a âge de 15, cela fait donc 8 ans.
Au niveau de ma morphologie je dirai que je suis endomorph puisque je mesure 1,83m et que je pèse actuellement 113 kilos.
Mes exercice préféré la salle sont surtout aux niveau du haut du corps ( je prend rapidement des jambes
)
Mon objectif est de pouvoir augmenter ma force physique en ayant un gain de muscle mais en perdant de la graisse.
Je doit me trouve actuellement dans les 18-20/100 de masse grasse …
J’aimerai revenir au environ de 90 kilos en gros.
Au niveau de mes attente par rapport au forum, je suis réellement décide à prendre des stéroïde en injection.
Mais je veut bien le faire, faire une vrai cure et donc j’aimerai avoir des avis de l’aide pour savoir quoi prendre ? À quel moment ? Combien de fois ? À quel dose ? Le après cure ?
Ont trouve beaucoup de chose sur internet mais j’aimerai avoir de réels avis.
Ensuite niveau alimentation je suis suivit pas une diététicienne depuis 1 ans donc là dessus ça va je tourne au alentour de 2500kl pour 200g de protéine par jours pour faire cours.
J’ai aussi la chance d’avoir un métier un peut physique vue que je suis dans les bâtiments.
Donc voilà je pence avoir fait une assez bonne présentation
Et donc j’aimerai avoir veux conseille sur ce que je devrais prendre pour une sèche les dose le temps de la cure le apres Cure enfin la totale quoi.
Merci de vos réponse
Moi c’est Andy j’ai 23 ans j’ai commencer la muscu a âge de 15, cela fait donc 8 ans.
Au niveau de ma morphologie je dirai que je suis endomorph puisque je mesure 1,83m et que je pèse actuellement 113 kilos.
Mes exercice préféré la salle sont surtout aux niveau du haut du corps ( je prend rapidement des jambes
) Mon objectif est de pouvoir augmenter ma force physique en ayant un gain de muscle mais en perdant de la graisse.
Je doit me trouve actuellement dans les 18-20/100 de masse grasse …
J’aimerai revenir au environ de 90 kilos en gros.
Au niveau de mes attente par rapport au forum, je suis réellement décide à prendre des stéroïde en injection.
Mais je veut bien le faire, faire une vrai cure et donc j’aimerai avoir des avis de l’aide pour savoir quoi prendre ? À quel moment ? Combien de fois ? À quel dose ? Le après cure ?
Ont trouve beaucoup de chose sur internet mais j’aimerai avoir de réels avis.
Ensuite niveau alimentation je suis suivit pas une diététicienne depuis 1 ans donc là dessus ça va je tourne au alentour de 2500kl pour 200g de protéine par jours pour faire cours.
J’ai aussi la chance d’avoir un métier un peut physique vue que je suis dans les bâtiments.
Donc voilà je pence avoir fait une assez bonne présentation
Et donc j’aimerai avoir veux conseille sur ce que je devrais prendre pour une sèche les dose le temps de la cure le apres Cure enfin la totale quoi.
Merci de vos réponse
